Escribí enun diario Fui aldoctor Toméagua Hice arteo dibujé Ví unprogramaque disfrutoFuiamableconmigomismo Moví micuerpoPedíayuda Tomé undescansode latecnología Me reí Tomé unasiestaEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familia Dormí almenos 8horasPasétiempoafuera  EscuchémúsicaTomérespiracionesprofundas Escribí enun diario Fui aldoctor Toméagua Hice arteo dibujé Ví unprogramaque disfrutoFuiamableconmigomismo Moví micuerpoPedíayuda Tomé undescansode latecnología Me reí Tomé unasiestaEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familia Dormí almenos 8horasPasétiempoafuera  EscuchémúsicaTomérespiracionesprofundas

Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Escribí en un diario
  2. Fui al doctor
  3. Tomé agua
  4. Hice arte o dibujé
  5. Ví un programa que disfruto
  6. Fui amable conmigo mismo
  7. Moví mi cuerpo
  8. Pedí ayuda
  9. Tomé un descanso de la tecnología
  10. Me reí
  11. Tomé una siesta
  12. Envie un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  13. Dormí al menos 8 horas
  14. Pasé tiempo afuera
  15. Escuché música
  16. Tomé respiraciones profundas