Dormí almenos 8horas Me reí EscuchémúsicaPasétiempoafuera  Hice arteo dibujé Moví micuerpo Escribí enun diarioEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familia Tomé undescansode latecnología Tomé unasiesta Ví unprogramaque disfrutoFuiamableconmigomismo Fui aldoctor ToméaguaTomérespiracionesprofundasPedíayuda Dormí almenos 8horas Me reí EscuchémúsicaPasétiempoafuera  Hice arteo dibujé Moví micuerpo Escribí enun diarioEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familia Tomé undescansode latecnología Tomé unasiesta Ví unprogramaque disfrutoFuiamableconmigomismo Fui aldoctor ToméaguaTomérespiracionesprofundasPedíayuda

Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Dormí al menos 8 horas
  2. Me reí
  3. Escuché música
  4. Pasé tiempo afuera
  5. Hice arte o dibujé
  6. Moví mi cuerpo
  7. Escribí en un diario
  8. Envie un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  9. Tomé un descanso de la tecnología
  10. Tomé una siesta
  11. Ví un programa que disfruto
  12. Fui amable conmigo mismo
  13. Fui al doctor
  14. Tomé agua
  15. Tomé respiraciones profundas
  16. Pedí ayuda