Escribí enun diarioFuiamableconmigomismo Me reí Hice arteo dibujé Moví micuerpoPedíayudaPasétiempoafuera  Tomé undescansode latecnología EscuchémúsicaTomérespiracionesprofundas Fui aldoctor  Dormí almenos 8horas Tomé unasiestaToméaguaEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familia Ví unprogramaque disfruto Escribí enun diarioFuiamableconmigomismo Me reí Hice arteo dibujé Moví micuerpoPedíayudaPasétiempoafuera  Tomé undescansode latecnología EscuchémúsicaTomérespiracionesprofundas Fui aldoctor  Dormí almenos 8horas Tomé unasiestaToméaguaEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familia Ví unprogramaque disfruto

Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Escribí en un diario
  2. Fui amable conmigo mismo
  3. Me reí
  4. Hice arte o dibujé
  5. Moví mi cuerpo
  6. Pedí ayuda
  7. Pasé tiempo afuera
  8. Tomé un descanso de la tecnología
  9. Escuché música
  10. Tomé respiraciones profundas
  11. Fui al doctor
  12. Dormí al menos 8 horas
  13. Tomé una siesta
  14. Tomé agua
  15. Envie un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  16. Ví un programa que disfruto