EscuchémúsicaPasétiempoafuera  Fui aldoctor  Tomé unasiesta Escribí enun diarioTomérespiracionesprofundas Tomé undescansode latecnologíaToméagua Ví unprogramaque disfruto Hice arteo dibujé Me reíFuiamableconmigomismo Moví micuerpoEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familiaPedíayuda Dormí almenos 8horas EscuchémúsicaPasétiempoafuera  Fui aldoctor  Tomé unasiesta Escribí enun diarioTomérespiracionesprofundas Tomé undescansode latecnologíaToméagua Ví unprogramaque disfruto Hice arteo dibujé Me reíFuiamableconmigomismo Moví micuerpoEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familiaPedíayuda Dormí almenos 8horas

Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Escuché música
  2. Pasé tiempo afuera
  3. Fui al doctor
  4. Tomé una siesta
  5. Escribí en un diario
  6. Tomé respiraciones profundas
  7. Tomé un descanso de la tecnología
  8. Tomé agua
  9. Ví un programa que disfruto
  10. Hice arte o dibujé
  11. Me reí
  12. Fui amable conmigo mismo
  13. Moví mi cuerpo
  14. Envie un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  15. Pedí ayuda
  16. Dormí al menos 8 horas