Viiprügivälja! :)Kallista kõiki,kes sul koduson.Ära unusta omalemmikloomi!Tee 5kätekõverdustTee kätegaaktiivselt 20poksiliigutustTee 15jalavahetus-hüpetmadalaleastmelePuuduta 7xoma varbaidaga jaladhoia sirgedJust õigeaeg teha10 kükkiKõnnivarvastel15sammuKõnni 20sammuselg eesTee 10käteringitagantetteHüppaparemaljalal 10hüpetPüsi 30 sekplankasendis Heida kõhulija tõsta 10xvastaskäsivs vastasjalgPüsisumoasendis30 sekundit Siit ta tuleb-10 kõhulihaseharjutust,põlvedkõverdatudTee 15põlvetõste-jooksusammuSeisa paremaljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20niKõnnikandadel15sammuTee 10käteringieest tahaHeida selili,pane käedsirgelt ülepea ja venita10 sekunditHüppa 5xnii kõrgelemaast üleskui saadHüppavasakuljalal 10hüpetJess!Saad midagitegemataedasi liikuda!:)Seisa vasakuljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20niPüsi võimalikultkauakaalasendis(istud maas jakäed/jalad onõhus)Viiprügivälja! :)Kallista kõiki,kes sul koduson.Ära unusta omalemmikloomi!Tee 5kätekõverdustTee kätegaaktiivselt 20poksiliigutustTee 15jalavahetus-hüpetmadalaleastmelePuuduta 7xoma varbaidaga jaladhoia sirgedJust õigeaeg teha10 kükkiKõnnivarvastel15sammuKõnni 20sammuselg eesTee 10käteringitagantetteHüppaparemaljalal 10hüpetPüsi 30 sekplankasendis Heida kõhulija tõsta 10xvastaskäsivs vastasjalgPüsisumoasendis30 sekundit Siit ta tuleb-10 kõhulihaseharjutust,põlvedkõverdatudTee 15põlvetõste-jooksusammuSeisa paremaljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20niKõnnikandadel15sammuTee 10käteringieest tahaHeida selili,pane käedsirgelt ülepea ja venita10 sekunditHüppa 5xnii kõrgelemaast üleskui saadHüppavasakuljalal 10hüpetJess!Saad midagitegemataedasi liikuda!:)Seisa vasakuljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20niPüsi võimalikultkauakaalasendis(istud maas jakäed/jalad onõhus)

Kehalise kasvatuse BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
N
2
G
3
G
4
N
5
B
6
O
7
N
8
B
9
B
10
I
11
O
12
I
13
B
14
O
15
O
16
O
17
G
18
I
19
G
20
N
21
I
22
B
23
N
24
G
25
I
  1. N-Vii prügi välja! :)
  2. G-Kallista kõiki, kes sul kodus on. Ära unusta oma lemmikloomi!
  3. G-Tee 5 kätekõverdust
  4. N-Tee kätega aktiivselt 20 poksiliigutust
  5. B-Tee 15 jalavahetus- hüpet madalale astmele
  6. O-Puuduta 7x oma varbaid aga jalad hoia sirged
  7. N-Just õige aeg teha 10 kükki
  8. B-Kõnni varvastel 15 sammu
  9. B-Kõnni 20 sammu selg ees
  10. I-Tee 10 käteringi tagant ette
  11. O-Hüppa paremal jalal 10 hüpet
  12. I-Püsi 30 sek plankasendis
  13. B-Heida kõhuli ja tõsta 10x vastaskäsi vs vastasjalg
  14. O-Püsi sumoasendis 30 sekundit
  15. O-Siit ta tuleb- 10 kõhulihase harjutust, põlved kõverdatud
  16. O-Tee 15 põlvetõste-jooksu sammu
  17. G-Seisa paremal jalal, käed kõrval ja loe aeglaselt 20ni
  18. I-Kõnni kandadel 15 sammu
  19. G-Tee 10 käteringi eest taha
  20. N-Heida selili, pane käed sirgelt üle pea ja venita 10 sekundit
  21. I-Hüppa 5x nii kõrgele maast üles kui saad
  22. B-Hüppa vasakul jalal 10 hüpet
  23. N-Jess! Saad midagi tegemata edasi liikuda! :)
  24. G-Seisa vasakul jalal, käed kõrval ja loe aeglaselt 20ni
  25. I-Püsi võimalikult kaua kaalasendis (istud maas ja käed/jalad on õhus)