Kõnnivarvastel15sammuSeisa paremaljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20niKõnnikandadel15sammuHüppavasakuljalal 10hüpetTee kätegaaktiivselt 20poksiliigutustPüsi 30 sekplankasendis Heida selili,pane käedsirgelt ülepea ja venita10 sekunditHüppaparemaljalal 10hüpetSeisa vasakuljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20niSiit ta tuleb-10 kõhulihaseharjutust,põlvedkõverdatudKallista kõiki,kes sul koduson.Ära unusta omalemmikloomi!Puuduta 7xoma varbaidaga jaladhoia sirgedHüppa 5xnii kõrgelemaast üleskui saadPüsisumoasendis30 sekundit Tee 10käteringieest tahaPüsi võimalikultkauakaalasendis(istud maas jakäed/jalad onõhus)Tee 10käteringitagantetteHeida kõhulija tõsta 10xvastaskäsivs vastasjalgJust õigeaeg teha10 kükkiKõnni 20sammuselg eesTee 5kätekõverdustJess!Saad midagitegemataedasi liikuda!:)Tee 15jalavahetus-hüpetmadalaleastmeleViiprügivälja! :)Tee 15põlvetõste-jooksusammuKõnnivarvastel15sammuSeisa paremaljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20niKõnnikandadel15sammuHüppavasakuljalal 10hüpetTee kätegaaktiivselt 20poksiliigutustPüsi 30 sekplankasendis Heida selili,pane käedsirgelt ülepea ja venita10 sekunditHüppaparemaljalal 10hüpetSeisa vasakuljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20niSiit ta tuleb-10 kõhulihaseharjutust,põlvedkõverdatudKallista kõiki,kes sul koduson.Ära unusta omalemmikloomi!Puuduta 7xoma varbaidaga jaladhoia sirgedHüppa 5xnii kõrgelemaast üleskui saadPüsisumoasendis30 sekundit Tee 10käteringieest tahaPüsi võimalikultkauakaalasendis(istud maas jakäed/jalad onõhus)Tee 10käteringitagantetteHeida kõhulija tõsta 10xvastaskäsivs vastasjalgJust õigeaeg teha10 kükkiKõnni 20sammuselg eesTee 5kätekõverdustJess!Saad midagitegemataedasi liikuda!:)Tee 15jalavahetus-hüpetmadalaleastmeleViiprügivälja! :)Tee 15põlvetõste-jooksusammu

Kehalise kasvatuse BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
B
2
G
3
I
4
B
5
N
6
I
7
N
8
O
9
G
10
O
11
G
12
O
13
I
14
O
15
G
16
I
17
I
18
B
19
N
20
B
21
G
22
N
23
B
24
N
25
O
  1. B-Kõnni varvastel 15 sammu
  2. G-Seisa paremal jalal, käed kõrval ja loe aeglaselt 20ni
  3. I-Kõnni kandadel 15 sammu
  4. B-Hüppa vasakul jalal 10 hüpet
  5. N-Tee kätega aktiivselt 20 poksiliigutust
  6. I-Püsi 30 sek plankasendis
  7. N-Heida selili, pane käed sirgelt üle pea ja venita 10 sekundit
  8. O-Hüppa paremal jalal 10 hüpet
  9. G-Seisa vasakul jalal, käed kõrval ja loe aeglaselt 20ni
  10. O-Siit ta tuleb- 10 kõhulihase harjutust, põlved kõverdatud
  11. G-Kallista kõiki, kes sul kodus on. Ära unusta oma lemmikloomi!
  12. O-Puuduta 7x oma varbaid aga jalad hoia sirged
  13. I-Hüppa 5x nii kõrgele maast üles kui saad
  14. O-Püsi sumoasendis 30 sekundit
  15. G-Tee 10 käteringi eest taha
  16. I-Püsi võimalikult kaua kaalasendis (istud maas ja käed/jalad on õhus)
  17. I-Tee 10 käteringi tagant ette
  18. B-Heida kõhuli ja tõsta 10x vastaskäsi vs vastasjalg
  19. N-Just õige aeg teha 10 kükki
  20. B-Kõnni 20 sammu selg ees
  21. G-Tee 5 kätekõverdust
  22. N-Jess! Saad midagi tegemata edasi liikuda! :)
  23. B-Tee 15 jalavahetus- hüpet madalale astmele
  24. N-Vii prügi välja! :)
  25. O-Tee 15 põlvetõste-jooksu sammu