Siit ta tuleb-10 kõhulihaseharjutust,põlvedkõverdatudHüppa 5xnii kõrgelemaast üleskui saadTee 15jalavahetus-hüpetmadalaleastmeleKõnnivarvastel15sammuSeisa vasakuljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20niTee 10käteringitagantetteHeida kõhulija tõsta 10xvastaskäsivs vastasjalgSeisa paremaljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20niKallista kõiki,kes sul koduson.Ära unusta omalemmikloomi!Püsi 30 sekplankasendis Kõnnikandadel15sammuPüsi võimalikultkauakaalasendis(istud maas jakäed/jalad onõhus)Kõnni 20sammuselg eesTee 5kätekõverdustTee 15põlvetõste-jooksusammuTee 10käteringieest tahaJess!Saad midagitegemataedasi liikuda!:)Viiprügivälja! :)Hüppaparemaljalal 10hüpetHeida selili,pane käedsirgelt ülepea ja venita10 sekunditPuuduta 7xoma varbaidaga jaladhoia sirgedPüsisumoasendis30 sekundit Just õigeaeg teha10 kükkiHüppavasakuljalal 10hüpetTee kätegaaktiivselt 20poksiliigutustSiit ta tuleb-10 kõhulihaseharjutust,põlvedkõverdatudHüppa 5xnii kõrgelemaast üleskui saadTee 15jalavahetus-hüpetmadalaleastmeleKõnnivarvastel15sammuSeisa vasakuljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20niTee 10käteringitagantetteHeida kõhulija tõsta 10xvastaskäsivs vastasjalgSeisa paremaljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20niKallista kõiki,kes sul koduson.Ära unusta omalemmikloomi!Püsi 30 sekplankasendis Kõnnikandadel15sammuPüsi võimalikultkauakaalasendis(istud maas jakäed/jalad onõhus)Kõnni 20sammuselg eesTee 5kätekõverdustTee 15põlvetõste-jooksusammuTee 10käteringieest tahaJess!Saad midagitegemataedasi liikuda!:)Viiprügivälja! :)Hüppaparemaljalal 10hüpetHeida selili,pane käedsirgelt ülepea ja venita10 sekunditPuuduta 7xoma varbaidaga jaladhoia sirgedPüsisumoasendis30 sekundit Just õigeaeg teha10 kükkiHüppavasakuljalal 10hüpetTee kätegaaktiivselt 20poksiliigutust

Kehalise kasvatuse BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
I
3
B
4
B
5
G
6
I
7
B
8
G
9
G
10
I
11
I
12
I
13
B
14
G
15
O
16
G
17
N
18
N
19
O
20
N
21
O
22
O
23
N
24
B
25
N
  1. O-Siit ta tuleb- 10 kõhulihase harjutust, põlved kõverdatud
  2. I-Hüppa 5x nii kõrgele maast üles kui saad
  3. B-Tee 15 jalavahetus- hüpet madalale astmele
  4. B-Kõnni varvastel 15 sammu
  5. G-Seisa vasakul jalal, käed kõrval ja loe aeglaselt 20ni
  6. I-Tee 10 käteringi tagant ette
  7. B-Heida kõhuli ja tõsta 10x vastaskäsi vs vastasjalg
  8. G-Seisa paremal jalal, käed kõrval ja loe aeglaselt 20ni
  9. G-Kallista kõiki, kes sul kodus on. Ära unusta oma lemmikloomi!
  10. I-Püsi 30 sek plankasendis
  11. I-Kõnni kandadel 15 sammu
  12. I-Püsi võimalikult kaua kaalasendis (istud maas ja käed/jalad on õhus)
  13. B-Kõnni 20 sammu selg ees
  14. G-Tee 5 kätekõverdust
  15. O-Tee 15 põlvetõste-jooksu sammu
  16. G-Tee 10 käteringi eest taha
  17. N-Jess! Saad midagi tegemata edasi liikuda! :)
  18. N-Vii prügi välja! :)
  19. O-Hüppa paremal jalal 10 hüpet
  20. N-Heida selili, pane käed sirgelt üle pea ja venita 10 sekundit
  21. O-Puuduta 7x oma varbaid aga jalad hoia sirged
  22. O-Püsi sumoasendis 30 sekundit
  23. N-Just õige aeg teha 10 kükki
  24. B-Hüppa vasakul jalal 10 hüpet
  25. N-Tee kätega aktiivselt 20 poksiliigutust