De ultieme we-blijven-fit-bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 10 keer rol streksprong
2. 25 keer sit-up
3. 20 burpees
4. 5 pogingen spreidhoeksteun naar ligsteun
5. 25 keer opdrukken
6. 10 soldaatjes rechterbeen
7. 30 schommeltjes op de buik
8. 5 keer pirouette been hoog
9. 20 hurk sprongen
10. 50 mountain climbers
11. 25 keer squat
12. 25 jumping jacks
13. 10 keer van ligsteun naar brede ligsteun
14. 30 keer knipmes links/rechts
15. 5 keer handstand naar spreidhoeksteun
16. 20 hurkstrek sprongen
17. 10 keer van ligsteun naar lange ligsteun
18. 5 keer handstand heffen
19. 10 keer opduwen en klappen
20. 25 keer lunge springen om en om
21. 5 keer handstand hele draai
22. 10 soldaatjes linkerbeen
23. 30 schommeltjes op de rug
24. 10 keer van hurkzit naar handstand (gehoekt)