De ultieme we-blijven-fit-bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 20 burpees
2. 10 keer van ligsteun naar lange ligsteun
3. 20 hurk sprongen
4. 30 schommeltjes op de buik
5. 25 keer squat
6. 5 keer handstand heffen
7. 50 mountain climbers
8. 25 keer lunge springen om en om
9. 5 keer handstand hele draai
10. 10 keer opduwen en klappen
11. 30 keer knipmes links/rechts
12. 5 keer pirouette been hoog
13. 25 keer sit-up
14. 30 schommeltjes op de rug
15. 5 pogingen spreidhoeksteun naar ligsteun
16. 10 keer van ligsteun naar brede ligsteun
17. 10 soldaatjes rechterbeen
18. 25 keer opdrukken
19. 10 keer rol streksprong
20. 20 hurkstrek sprongen
21. 10 keer van hurkzit naar handstand (gehoekt)
22. 10 soldaatjes linkerbeen
23. 25 jumping jacks
24. 5 keer handstand naar spreidhoeksteun