主動找信任的人和自己說:「我會ok」離開洗臉打書倒數10至1Free!倒轉講自己名搵朋友傾計緊握拳頭唱一首歌呼吸 讓自己哭喝水冷靜攬公1 分鐘樹瀨看好笑YouTube想一件自己「自豪」的事情離開現場看電跑步做運動食雪糕/冰畫出不開心寫日沖涼打機聽音扮兔仔跳用不同語言:「我很生氣」吃喜歡的食物主動找信任的人和自己說:「我會ok」離開洗臉打書倒數10至1Free!倒轉講自己名搵朋友傾計緊握拳頭唱一首歌呼吸 讓自己哭喝水冷靜攬公1 分鐘樹瀨看好笑YouTube想一件自己「自豪」的事情離開現場看電跑步做運動食雪糕/冰畫出不開心寫日沖涼打機聽音扮兔仔跳用不同語言:「我很生氣」吃喜歡的食物

「情緒調節」工程師 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 主動找信任的人傾
  2. 和自己說:「我會ok」
  3. 離開洗臉
  4. 打書包
  5. 倒數10至1
  6. Free!
  7. 倒轉講自己名
  8. 搵朋友傾計
  9. 緊握拳頭
  10. 唱一首歌
  11. 呼吸
  12. 讓自己哭
  13. 喝水冷靜
  14. 攬公仔
  15. 1 分鐘樹瀨
  16. 看好笑YouTube
  17. 想一件自己「自豪」的事情
  18. 離開現場
  19. 看電視
  20. 跑步做運動
  21. 食雪糕/冰
  22. 畫出不開心
  23. 寫日記
  24. 沖涼
  25. 打機
  26. 聽音樂
  27. 扮兔仔跳
  28. 用不同語言:「我很生氣」
  29. 吃喜歡的食物