Stress bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. J'essaie a respirer
2. Je dors pour au moins 9 heures
3. Je fais mes devoirs immediatement apres l'ecole
4. Je lis un livre
5. Je parle au quelqu'un quand je suis triste
6. J'utilise une liste de controle pour rester organise
7. Je fais d'exercice au moins 3 jours chaque semaine
8. Je fais un horaire pour etre organise
9. Je joue avec mon animal
10. Je mange la nourriture saine au lieu de la malbouffe
11. J'ai une attitude positive
12. Je parle a mes parents
13. Je joue du sport
14. Je fais quelque chose creatif (dessiner, ecrire etc)
15. Je regarde des videos comiques
16. Je demande pour l'aide
17. J'ecris dans un journal
18. Je trouve quelque chose qui me fait rire quand je suis triste
19. Je vais dehors pour au moins 30 minutes chaque jour
20. Je fais d'exercice chaque jour
21. J'ecoute de la musique
22. Je parle a un ami
23. Je regarde du sport
24. Je regarde un film