Stress bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. J'ecris dans un journal
2. J'ai une attitude positive
3. J'essaie a respirer
4. Je vais dehors pour au moins 30 minutes chaque jour
5. Je regarde du sport
6. Je demande pour l'aide
7. Je dors pour au moins 9 heures
8. Je regarde un film
9. J'utilise une liste de controle pour rester organise
10. Je fais un horaire pour etre organise
11. Je fais quelque chose creatif (dessiner, ecrire etc)
12. Je lis un livre
13. Je mange la nourriture saine au lieu de la malbouffe
14. Je parle a un ami
15. Je parle a mes parents
16. Je fais d'exercice au moins 3 jours chaque semaine
17. J'ecoute de la musique
18. Je regarde des videos comiques
19. Je fais mes devoirs immediatement apres l'ecole
20. Je trouve quelque chose qui me fait rire quand je suis triste
21. Je joue avec mon animal
22. Je fais d'exercice chaque jour
23. Je joue du sport
24. Je parle au quelqu'un quand je suis triste