Bingo Training - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Recht been split (15 sec)
2. 20 situps
3. Schouder strekken
4. 20 schoudertikken
5. Drie keer handstand
6. Links been split (15 sec)
7. Brugje (15 sec)
8. 20 pushups
9. 10 pushups met jouw voeten op een stoel
10. 20 Pinguïns
11. 10 Burpees
12. Handstand tegen de muur voor 10 seconden
13. 10 pushups
14. Midden split (15 sec)
15. Stan op een voet met jouw ogen dicht voor 15 seconden
16. 20 Crunches
17. 50 Jumping jacks
18. Wall-sit voor 30 seconden
19. 20 kikkersprongen
20. Plank voor 30 seconden
21. Knieheffen voor een minuut
22. Wall-sit voor een minuut
23. Een radslag
24. Zweefstand voor 15 seconden