Bingo Training - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 20 Pinguïns
2. 20 kikkersprongen
3. 10 Burpees
4. Stan op een voet met jouw ogen dicht voor 15 seconden
5. Wall-sit voor 30 seconden
6. 20 pushups
7. 20 schoudertikken
8. Drie keer handstand
9. Schouder strekken
10. Een radslag
11. Links been split (15 sec)
12. 10 pushups met jouw voeten op een stoel
13. Plank voor 30 seconden
14. Brugje (15 sec)
15. 20 situps
16. 10 pushups
17. Knieheffen voor een minuut
18. 50 Jumping jacks
19. 20 Crunches
20. Wall-sit voor een minuut
21. Handstand tegen de muur voor 10 seconden
22. Midden split (15 sec)
23. Recht been split (15 sec)
24. Zweefstand voor 15 seconden