Bingo Training - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 10 Burpees
2. 50 Jumping jacks
3. Knieheffen voor een minuut
4. Plank voor 30 seconden
5. Wall-sit voor 30 seconden
6. 20 situps
7. Handstand tegen de muur voor 10 seconden
8. 20 Pinguïns
9. Zweefstand voor 15 seconden
10. Stan op een voet met jouw ogen dicht voor 15 seconden
11. Brugje (15 sec)
12. 20 schoudertikken
13. Wall-sit voor een minuut
14. Recht been split (15 sec)
15. Drie keer handstand
16. 20 Crunches
17. Schouder strekken
18. 20 pushups
19. 10 pushups met jouw voeten op een stoel
20. 10 pushups
21. 20 kikkersprongen
22. Links been split (15 sec)
23. Een radslag
24. Midden split (15 sec)