Bingo Training - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 10 pushups met jouw voeten op een stoel
2. 20 Crunches
3. 20 schoudertikken
4. Wall-sit voor een minuut
5. 10 Burpees
6. 20 Pinguïns
7. Brugje (15 sec)
8. Stan op een voet met jouw ogen dicht voor 15 seconden
9. Handstand tegen de muur voor 10 seconden
10. Midden split (15 sec)
11. 10 pushups
12. Een radslag
13. 20 kikkersprongen
14. Plank voor 30 seconden
15. 20 situps
16. Zweefstand voor 15 seconden
17. Drie keer handstand
18. Links been split (15 sec)
19. 50 Jumping jacks
20. 20 pushups
21. Recht been split (15 sec)
22. Schouder strekken
23. Wall-sit voor 30 seconden
24. Knieheffen voor een minuut