20pushupsMiddensplit (15sec)Brugje(15sec)Eenradslag10Burpees20schoudertikkenSchouderstrekken20Crunches10pushupsRechtbeen split(15 sec)Wall-sitvoor eenminuutWall-sitvoor 30seconden20kikkersprongenKnieheffenvoor eenminuutHandstandtegen demuur voor10 secondenPlankvoor 30seconden20Pinguïns10 pushupsmet jouwvoeten opeen stoel20situpsDrie keerhandstandLinksbeen split(15 sec)Zweefstandvoor 15secondenStan op eenvoet metjouw ogendicht voor 15seconden50Jumpingjacks20pushupsMiddensplit (15sec)Brugje(15sec)Eenradslag10Burpees20schoudertikkenSchouderstrekken20Crunches10pushupsRechtbeen split(15 sec)Wall-sitvoor eenminuutWall-sitvoor 30seconden20kikkersprongenKnieheffenvoor eenminuutHandstandtegen demuur voor10 secondenPlankvoor 30seconden20Pinguïns10 pushupsmet jouwvoeten opeen stoel20situpsDrie keerhandstandLinksbeen split(15 sec)Zweefstandvoor 15secondenStan op eenvoet metjouw ogendicht voor 15seconden50Jumpingjacks

Bingo Training - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. 20 pushups
  2. Midden split (15 sec)
  3. Brugje (15 sec)
  4. Een radslag
  5. 10 Burpees
  6. 20 schoudertikken
  7. Schouder strekken
  8. 20 Crunches
  9. 10 pushups
  10. Recht been split (15 sec)
  11. Wall-sit voor een minuut
  12. Wall-sit voor 30 seconden
  13. 20 kikkersprongen
  14. Knieheffen voor een minuut
  15. Handstand tegen de muur voor 10 seconden
  16. Plank voor 30 seconden
  17. 20 Pinguïns
  18. 10 pushups met jouw voeten op een stoel
  19. 20 situps
  20. Drie keer handstand
  21. Links been split (15 sec)
  22. Zweefstand voor 15 seconden
  23. Stan op een voet met jouw ogen dicht voor 15 seconden
  24. 50 Jumping jacks