Alustan ühe harjumuse muutmist tervislikuma mina suunas Liigun ühel nädalal iga päev väljas vähemalt 30 minutit Teen 10 000 sammu Teen 10 000 sammu ja naeratan vastutulijatele Kasutan sportimiseks ratastega abivahendit (jalgratas, rulluisud vms) Söön hoommikuputru marjade, pähklite ja muu "supertoiduga" Teen GPS kunsti vähemalt 2 km Teen ühe lihavaba päeva nädalas Valmistan hommiku- söögiks smuuti Kuulan jalutuskäigul või jooksurajal podcasti Värvin mune, koksin mune ja veedan lõbusalt aega lähedastega Magan kolmel päeval nädalas vähemalt 8 h Teen hommikul 10 kükki, 10 kõhulihaste harjutust ja 10 kätekõverdust Teen 12 000 sammu Teen 15 minutit erinevaid kõhulihaste harjutusi Proovin järele ühe toidukorra tervise heaks menüüst Teen 10 000 sammu + 2 minutit kõhulihaste harjutusi Ei kasuta nädal aega nutiseadet 2 h enne magamist Teen pildi endast sportimas ja jagan seda sõbraga Teen pika jalutuskäigu (15 000 sammu) Jalutan päeval 1 h ja otsin loodusest kevade märke Läbin sõbraga matkaraja arvestades 2+2 reeglit ja öeldes vastutulijatele "Tere" 1 min planku 20 käte- kõverdust 30 kükki Valmistan lõunasöögiks tervisliku salati Alustan ühe harjumuse muutmist tervislikuma mina suunas Liigun ühel nädalal iga päev väljas vähemalt 30 minutit Teen 10 000 sammu Teen 10 000 sammu ja naeratan vastutulijatele Kasutan sportimiseks ratastega abivahendit (jalgratas, rulluisud vms) Söön hoommikuputru marjade, pähklite ja muu "supertoiduga" Teen GPS kunsti vähemalt 2 km Teen ühe lihavaba päeva nädalas Valmistan hommiku- söögiks smuuti Kuulan jalutuskäigul või jooksurajal podcasti Värvin mune, koksin mune ja veedan lõbusalt aega lähedastega Magan kolmel päeval nädalas vähemalt 8 h Teen hommikul 10 kükki, 10 kõhulihaste harjutust ja 10 kätekõverdust Teen 12 000 sammu Teen 15 minutit erinevaid kõhulihaste harjutusi Proovin järele ühe toidukorra tervise heaks menüüst Teen 10 000 sammu + 2 minutit kõhulihaste harjutusi Ei kasuta nädal aega nutiseadet 2 h enne magamist Teen pildi endast sportimas ja jagan seda sõbraga Teen pika jalutuskäigu (15 000 sammu) Jalutan päeval 1 h ja otsin loodusest kevade märke Läbin sõbraga matkaraja arvestades 2+2 reeglit ja öeldes vastutulijatele "Tere" 1 min planku 20 käte- kõverdust 30 kükki Valmistan lõunasöögiks tervisliku salati
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
B-Alustan ühe
harjumuse muutmist
tervislikuma
mina suunas
G-Liigun ühel nädalal
iga päev väljas
vähemalt 30 minutit
B-Teen
10 000 sammu
O-Teen
10 000 sammu ja naeratan vastutulijatele
G-Kasutan sportimiseks ratastega abivahendit (jalgratas, rulluisud vms)
O-Söön hoommikuputru
marjade, pähklite ja muu
"supertoiduga"
N-Teen GPS kunsti vähemalt
2 km
O-Teen ühe lihavaba päeva nädalas
B-Valmistan hommiku-söögiks smuuti
I-Kuulan jalutuskäigul või jooksurajal podcasti
N-Värvin mune, koksin mune ja veedan lõbusalt aega lähedastega
O-Magan kolmel päeval nädalas vähemalt 8 h
G-Teen hommikul 10 kükki,
10 kõhulihaste harjutust ja
10 kätekõverdust
B-Teen
12 000
sammu
I-Teen 15 minutit erinevaid kõhulihaste harjutusi
O-Proovin järele ühe toidukorra tervise heaks menüüst
B-Teen 10 000
sammu
+ 2 minutit kõhulihaste harjutusi
I-Ei kasuta nädal aega nutiseadet
2 h enne magamist
I-Teen pildi endast sportimas ja jagan seda sõbraga
N-Teen pika jalutuskäigu (15 000 sammu)
G-Jalutan päeval 1 h ja otsin loodusest
kevade märke
G-Läbin sõbraga matkaraja arvestades 2+2 reeglit ja öeldes vastutulijatele "Tere"
N-1 min planku
20 käte-kõverdust
30 kükki
I-Valmistan lõunasöögiks tervisliku salati