Läbin sõbraga matkaraja arvestades 2+2 reeglit ja öeldes vastutulijatele "Tere" Kasutan sportimiseks ratastega abivahendit (jalgratas, rulluisud vms) Teen 10 000 sammu Liigun ühel nädalal iga päev väljas vähemalt 30 minutit Värvin mune, koksin mune ja veedan lõbusalt aega lähedastega Valmistan hommiku- söögiks smuuti Alustan ühe harjumuse muutmist tervislikuma mina suunas Ei kasuta nädal aega nutiseadet 2 h enne magamist Valmistan lõunasöögiks tervisliku salati Kuulan jalutuskäigul või jooksurajal podcasti 1 min planku 20 käte- kõverdust 30 kükki Jalutan päeval 1 h ja otsin loodusest kevade märke Proovin järele ühe toidukorra tervise heaks menüüst Teen ühe lihavaba päeva nädalas Söön hoommikuputru marjade, pähklite ja muu "supertoiduga" Teen 15 minutit erinevaid kõhulihaste harjutusi Teen hommikul 10 kükki, 10 kõhulihaste harjutust ja 10 kätekõverdust Teen pildi endast sportimas ja jagan seda sõbraga Teen 10 000 sammu + 2 minutit kõhulihaste harjutusi Teen GPS kunsti vähemalt 2 km Magan kolmel päeval nädalas vähemalt 8 h Teen 12 000 sammu Teen pika jalutuskäigu (15 000 sammu) Teen 10 000 sammu ja naeratan vastutulijatele Läbin sõbraga matkaraja arvestades 2+2 reeglit ja öeldes vastutulijatele "Tere" Kasutan sportimiseks ratastega abivahendit (jalgratas, rulluisud vms) Teen 10 000 sammu Liigun ühel nädalal iga päev väljas vähemalt 30 minutit Värvin mune, koksin mune ja veedan lõbusalt aega lähedastega Valmistan hommiku- söögiks smuuti Alustan ühe harjumuse muutmist tervislikuma mina suunas Ei kasuta nädal aega nutiseadet 2 h enne magamist Valmistan lõunasöögiks tervisliku salati Kuulan jalutuskäigul või jooksurajal podcasti 1 min planku 20 käte- kõverdust 30 kükki Jalutan päeval 1 h ja otsin loodusest kevade märke Proovin järele ühe toidukorra tervise heaks menüüst Teen ühe lihavaba päeva nädalas Söön hoommikuputru marjade, pähklite ja muu "supertoiduga" Teen 15 minutit erinevaid kõhulihaste harjutusi Teen hommikul 10 kükki, 10 kõhulihaste harjutust ja 10 kätekõverdust Teen pildi endast sportimas ja jagan seda sõbraga Teen 10 000 sammu + 2 minutit kõhulihaste harjutusi Teen GPS kunsti vähemalt 2 km Magan kolmel päeval nädalas vähemalt 8 h Teen 12 000 sammu Teen pika jalutuskäigu (15 000 sammu) Teen 10 000 sammu ja naeratan vastutulijatele
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
G-Läbin sõbraga matkaraja arvestades 2+2 reeglit ja öeldes vastutulijatele "Tere"
G-Kasutan sportimiseks ratastega abivahendit (jalgratas, rulluisud vms)
B-Teen
10 000 sammu
G-Liigun ühel nädalal
iga päev väljas
vähemalt 30 minutit
N-Värvin mune, koksin mune ja veedan lõbusalt aega lähedastega
B-Valmistan hommiku-söögiks smuuti
B-Alustan ühe
harjumuse muutmist
tervislikuma
mina suunas
I-Ei kasuta nädal aega nutiseadet
2 h enne magamist
I-Valmistan lõunasöögiks tervisliku salati
I-Kuulan jalutuskäigul või jooksurajal podcasti
N-1 min planku
20 käte-kõverdust
30 kükki
G-Jalutan päeval 1 h ja otsin loodusest
kevade märke
O-Proovin järele ühe toidukorra tervise heaks menüüst
O-Teen ühe lihavaba päeva nädalas
O-Söön hoommikuputru
marjade, pähklite ja muu
"supertoiduga"
I-Teen 15 minutit erinevaid kõhulihaste harjutusi
G-Teen hommikul 10 kükki,
10 kõhulihaste harjutust ja
10 kätekõverdust
I-Teen pildi endast sportimas ja jagan seda sõbraga
B-Teen 10 000
sammu
+ 2 minutit kõhulihaste harjutusi
N-Teen GPS kunsti vähemalt
2 km
O-Magan kolmel päeval nädalas vähemalt 8 h
B-Teen
12 000
sammu
N-Teen pika jalutuskäigu (15 000 sammu)
O-Teen
10 000 sammu ja naeratan vastutulijatele