SchreibedeinenNamen10Kniebeugen20 SekUnterarm-Stütz10Dips10 Sit-ups10Burpees20 SesselKniebeuge20MountainClimber30 SekSkipping10Liegestütz20 SekFlutterKicks20Streck-sprünge20 SekAir BikeCrunches20 SekSeitstütz20Hampel-mann30 SekBoxenSchreibedeinenNamen10Kniebeugen20 SekUnterarm-Stütz10Dips10 Sit-ups10Burpees20 SesselKniebeuge20MountainClimber30 SekSkipping10Liegestütz20 SekFlutterKicks20Streck-sprünge20 SekAir BikeCrunches20 SekSeitstütz20Hampel-mann30 SekBoxen

ERG Fitness Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Schreibe deinen Namen
  2. 10 Kniebeugen
  3. 20 Sek Unterarm-Stütz
  4. 10 Dips
  5. 10 Sit-ups
  6. 10 Burpees
  7. 20 Sessel Kniebeuge
  8. 20 Mountain Climber
  9. 30 Sek Skipping
  10. 10 Liegestütz
  11. 20 Sek Flutter Kicks
  12. 20 Streck-sprünge
  13. 20 Sek Air Bike Crunches
  14. 20 Sek Seitstütz
  15. 20 Hampel-mann
  16. 30 Sek Boxen