Läksin igalõhtulhiljemalt kell23:00magamaLiikusinkoospere-liikmegaSõin igalhommikulhommiku-söökiTeginõppimisevaheajalliikumis-pauseTegin 2kordanädalas 60sulghüpetTegin paberistpalli jasooritasintäpsusviskeidämbrisse võikaussiNimetasinviis tuntudsportlastTreenisinmõnetreening-video järgiTegin 3kordanädalas20 kükkiJõin igapäevvettKäisinvähemalt30 minutitõuesLiikusinmõnevahendiga(jalgrattagavm)Sõin igapäev puu-võijuurviljuTegelesinomalemmik-spordialagaLugesinspordi-teemalistartiklitMängisinpallimänguTegin3 kordanädalaskäte-kõverdusiTantsisinvideojärgiTegin 2kordanädalas 30harki-kokkuhüpetTeginhommiku-võimlemistJooksinvähemalt10 minutitSooritasinkõhu- jaseljalihasteharjutusiTegin 2kordanädalas"planku"Koristasinoma tubavõi koduLäksin igalõhtulhiljemalt kell23:00magamaLiikusinkoospere-liikmegaSõin igalhommikulhommiku-söökiTeginõppimisevaheajalliikumis-pauseTegin 2kordanädalas 60sulghüpetTegin paberistpalli jasooritasintäpsusviskeidämbrisse võikaussiNimetasinviis tuntudsportlastTreenisinmõnetreening-video järgiTegin 3kordanädalas20 kükkiJõin igapäevvettKäisinvähemalt30 minutitõuesLiikusinmõnevahendiga(jalgrattagavm)Sõin igapäev puu-võijuurviljuTegelesinomalemmik-spordialagaLugesinspordi-teemalistartiklitMängisinpallimänguTegin3 kordanädalaskäte-kõverdusiTantsisinvideojärgiTegin 2kordanädalas 30harki-kokkuhüpetTeginhommiku-võimlemistJooksinvähemalt10 minutitSooritasinkõhu- jaseljalihasteharjutusiTegin 2kordanädalas"planku"Koristasinoma tubavõi kodu

Kehalise Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Läksin igal õhtul hiljemalt kell 23:00 magama
  2. Liikusin koos pere-liikmega
  3. Sõin igal hommikul hommiku-sööki
  4. Tegin õppimise vaheajal liikumis-pause
  5. Tegin 2 korda nädalas 60 sulghüpet
  6. Tegin paberist palli ja sooritasin täpsusviskeid ämbrisse või kaussi
  7. Nimetasin viis tuntud sportlast
  8. Treenisin mõne treening-video järgi
  9. Tegin 3 korda nädalas 20 kükki
  10. Jõin iga päev vett
  11. Käisin vähemalt 30 minutit õues
  12. Liikusin mõne vahendiga (jalgrattaga vm)
  13. Sõin iga päev puu- või juurvilju
  14. Tegelesin oma lemmik-spordialaga
  15. Lugesin spordi-teemalist artiklit
  16. Mängisin pallimängu
  17. Tegin 3 korda nädalas käte-kõverdusi
  18. Tantsisin video järgi
  19. Tegin 2 korda nädalas 30 harki-kokku hüpet
  20. Tegin hommiku-võimlemist
  21. Jooksin vähemalt 10 minutit
  22. Sooritasin kõhu- ja seljalihaste harjutusi
  23. Tegin 2 korda nädalas "planku"
  24. Koristasin oma tuba või kodu