(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Remercier Quelq'un
Faire une bonne action
Prendre une marche
Cuisinez un repas
Obtenir une bonne nuit de sommeil
Prenez 5 grandes réspirations
Commencez un journal
Visioner un vidéo sur Lifespeak
Essayez quelque chose de nouveau
Faire quelque chose qui vous rend heureux
Méditer
Passez du temps à l’extérieur
Servez-vous d'un débouché creatif
Etirez-vous
Buvez de l'eau
Faire de l'exercise
Se fixer un nouvel objectif
Visitez workhealthlife.com (traveilviesanté)
Visitez la page Connections sur la santé mental
Appelez un(e) ami(e) ou membre de famille
Prenez une collation santé
Trouver quelque chose sur Td Appréciez qui peut être utilisé pour améliorer votre bien-être
