(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Etirez-vous
Faire des affirmations
Visitez workhealthlife.com (traveilviesanté)
Faire de l'exercise
Faire une bonne action
Appelez un(e) ami(e) ou membre de famille
Prenez 5 grandes réspirations
Buvez de l'eau
Visioner un vidéo sur Lifespeak
Obtenir une bonne nuit de sommeil
Prenez une collation santé
Pendant 24hr déconnectez des medias sociaux
Passez du temps à l’extérieur
Commencez un journal
Visitez la page Connections sur la santé mental
Faire quelque chose qui vous rend heureux
Se fixer un nouvel objectif
Servez-vous d'un débouché creatif
Essayez quelque chose de nouveau
Cuisinez un repas
Méditer
Prendre une marche
Trouver quelque chose sur Td Appréciez qui peut être utilisé pour améliorer votre bien-être
