高抬腿 50大鳥開合跳50超人20交叉V字 30前跨步 30划船30棒式點肩 30波比跳 16深蹲跳 20棒式開合跳 20深蹲30仰臥起坐40跳傘員深蹲 20俄羅斯轉體 30捲腹45秒開合跳 50弓箭步交互跳20側跨步 30雨刷30空中腳踏車30採蘋果30顆後跨步 30死蟲式30蛙腿30肘棒式 20高抬腿 50大鳥開合跳50超人20交叉V字 30前跨步 30划船30棒式點肩 30波比跳 16深蹲跳 20棒式開合跳 20深蹲30仰臥起坐40跳傘員深蹲 20俄羅斯轉體 30捲腹45秒開合跳 50弓箭步交互跳20側跨步 30雨刷30空中腳踏車30採蘋果30顆後跨步 30死蟲式30蛙腿30肘棒式 20

健身 賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
G
2
O
3
G
4
N
5
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6
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G
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G
20
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B
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G
23
I
24
O
25
N
  1. G-高抬腿 50
  2. O-大鳥開合跳50
  3. G-超人 20
  4. N-交叉V字 30
  5. I-前跨步 30
  6. B-划船30
  7. G-棒式點肩 30
  8. I-波比跳 16
  9. B-深蹲跳 20
  10. B-棒式開合跳 20
  11. O-深蹲 30
  12. B-仰臥起坐40
  13. B-跳傘員深蹲 20
  14. N-俄羅斯轉體 30
  15. I-捲腹45秒
  16. O-開合跳 50
  17. O-弓箭步交互跳 20
  18. N-側跨步 30
  19. G-雨刷 30
  20. I-空中腳踏車30
  21. B-採蘋果30顆
  22. G-後跨步 30
  23. I-死蟲式30
  24. O-蛙腿30
  25. N-肘棒式 20