剪刀式踢腳30超人20交叉V字20俄羅斯轉體30伏地挺身20弓箭步交互跳50深蹲30波比跳16側跨步30仰臥起坐30前跨步30踢腿30深蹲擊拳30棒式開合跳20W背部伸展20測棒式(手延伸)20登山者20腳踏車式30後跨步30躺地交叉碰腳踝20開合跳50抬腿轉體30棒式點肩20高抬腿50剪刀式踢腳30超人20交叉V字20俄羅斯轉體30伏地挺身20弓箭步交互跳50深蹲30波比跳16側跨步30仰臥起坐30前跨步30踢腿30深蹲擊拳30棒式開合跳20W背部伸展20測棒式(手延伸)20登山者20腳踏車式30後跨步30躺地交叉碰腳踝20開合跳50抬腿轉體30棒式點肩20高抬腿50

在家運動 賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 剪刀式踢腳30
  2. 超人20
  3. 交叉V字20
  4. 俄羅斯轉體30
  5. 伏地挺身20
  6. 弓箭步交互跳50
  7. 深蹲30
  8. 波比跳16
  9. 側跨步30
  10. 仰臥起坐30
  11. 前跨步30
  12. 踢腿30
  13. 深蹲擊拳30
  14. 棒式開合跳20
  15. W背部伸展20
  16. 測棒式(手延伸)20
  17. 登山者20
  18. 腳踏車式30
  19. 後跨步30
  20. 躺地交叉碰腳踝20
  21. 開合跳50
  22. 抬腿轉體30
  23. 棒式點肩20
  24. 高抬腿50