伏地挺身20深蹲30後跨步30登山者20弓箭步交互跳50腳踏車式30W背部伸展20高抬腿50棒式開合跳20俄羅斯轉體30測棒式(手延伸)20仰臥起坐30側跨步30躺地交叉碰腳踝20抬腿轉體30剪刀式踢腳30踢腿30前跨步30波比跳16深蹲擊拳30開合跳50超人20棒式點肩20交叉V字20伏地挺身20深蹲30後跨步30登山者20弓箭步交互跳50腳踏車式30W背部伸展20高抬腿50棒式開合跳20俄羅斯轉體30測棒式(手延伸)20仰臥起坐30側跨步30躺地交叉碰腳踝20抬腿轉體30剪刀式踢腳30踢腿30前跨步30波比跳16深蹲擊拳30開合跳50超人20棒式點肩20交叉V字20

在家運動 賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 伏地挺身20
  2. 深蹲30
  3. 後跨步30
  4. 登山者20
  5. 弓箭步交互跳50
  6. 腳踏車式30
  7. W背部伸展20
  8. 高抬腿50
  9. 棒式開合跳20
  10. 俄羅斯轉體30
  11. 測棒式(手延伸)20
  12. 仰臥起坐30
  13. 側跨步30
  14. 躺地交叉碰腳踝20
  15. 抬腿轉體30
  16. 剪刀式踢腳30
  17. 踢腿30
  18. 前跨步30
  19. 波比跳16
  20. 深蹲擊拳30
  21. 開合跳50
  22. 超人20
  23. 棒式點肩20
  24. 交叉V字20