(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
Doe lopend de boodschappen of ga lopend naar een kennis toe
Strek de benen elk half uur
Doe een yoga pose 30 sec
Zet je mobiele telefoon uit voor 30 minuten
Schud de armen los
Maak je werkplek schoon
Masseer de nek
Pak een glas water
Neem een micro pauze (sta voor 30 seconden op en houd de handen langs de zij)
Eet een stuk fruit
span en ontspan de buikspieren 10 sec 5x
Geef een collega een compliment
Doe staand mee gedurende een call
Doe een huishoudelijke taak
Wissel van houding
Probeer met je vingers de tenen te raken
Zoek buiten een voorwerp met een van de bedrijfs-kleuren
