攀爬30高抬腿30深蹲擊拳30跳傘員深蹲15伸髖30棒式開合跳20站立擊拳40側棒式(手延伸)20弓箭步交互跳20高膝蓋40超人20W背部伸展20俄羅斯轉體25開合跳30前跨步30伏地挺身15提膝跑30支架棒式20深蹲跳20波比跳20棒式點肩30仰臥起坐30掌上壓20側跨步20攀爬30高抬腿30深蹲擊拳30跳傘員深蹲15伸髖30棒式開合跳20站立擊拳40側棒式(手延伸)20弓箭步交互跳20高膝蓋40超人20W背部伸展20俄羅斯轉體25開合跳30前跨步30伏地挺身15提膝跑30支架棒式20深蹲跳20波比跳20棒式點肩30仰臥起坐30掌上壓20側跨步20

健身賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. 攀爬30
  2. 高抬腿30
  3. 深蹲擊拳30
  4. 跳傘員深蹲15
  5. 伸髖30
  6. 棒式開合跳20
  7. 站立擊拳40
  8. 側棒式(手延伸)20
  9. 弓箭步交互跳20
  10. 高膝蓋40
  11. 超人20
  12. W背部伸展20
  13. 俄羅斯轉體25
  14. 開合跳30
  15. 前跨步30
  16. 伏地挺身15
  17. 提膝跑30
  18. 支架棒式20
  19. 深蹲跳20
  20. 波比跳20
  21. 棒式點肩30
  22. 仰臥起坐30
  23. 掌上壓20
  24. 側跨步20