站立擊拳40開合跳30側棒式(手延伸)20弓箭步交互跳20伸髖30棒式開合跳20深蹲跳20側跨步20高膝蓋40棒式點肩30攀爬30仰臥起坐30支架棒式20深蹲擊拳30伏地挺身15俄羅斯轉體25波比跳20提膝跑30掌上壓20高抬腿30跳傘員深蹲15前跨步30W背部伸展20超人20站立擊拳40開合跳30側棒式(手延伸)20弓箭步交互跳20伸髖30棒式開合跳20深蹲跳20側跨步20高膝蓋40棒式點肩30攀爬30仰臥起坐30支架棒式20深蹲擊拳30伏地挺身15俄羅斯轉體25波比跳20提膝跑30掌上壓20高抬腿30跳傘員深蹲15前跨步30W背部伸展20超人20

健身賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 站立擊拳40
  2. 開合跳30
  3. 側棒式(手延伸)20
  4. 弓箭步交互跳20
  5. 伸髖30
  6. 棒式開合跳20
  7. 深蹲跳20
  8. 側跨步20
  9. 高膝蓋40
  10. 棒式點肩30
  11. 攀爬30
  12. 仰臥起坐30
  13. 支架棒式20
  14. 深蹲擊拳30
  15. 伏地挺身15
  16. 俄羅斯轉體25
  17. 波比跳20
  18. 提膝跑30
  19. 掌上壓20
  20. 高抬腿30
  21. 跳傘員深蹲15
  22. 前跨步30
  23. W背部伸展20
  24. 超人20