Meditádurante15minutosInvestigásobre algoque interesesaberConversácon alguiensobre cómote sentísBailasola/o unrato en tucuartoPrepara/compratu comidafavoritaCompleta5actividadesdel bingoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dMirá una peliy comentalacon alguienConversácon alguiensobre estasactividadesDormíunasiestaLeer 30minutosRevisálahuertaEscucháun artistanuevoEscuchátu álbumfavoritoPintáundibujoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRealizáuna rutinaderespiraciónDormí porlo menos7 horasSalí acaminarun ratoPreparátu propiameriendaVestite deuna formadiferenteJugá unjuego demesa confamilia oamigosPreparáun platillonuevo30minutosdeejercicioMeditádurante15minutosInvestigásobre algoque interesesaberConversácon alguiensobre cómote sentísBailasola/o unrato en tucuartoPrepara/compratu comidafavoritaCompleta5actividadesdel bingoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dMirá una peliy comentalacon alguienConversácon alguiensobre estasactividadesDormíunasiestaLeer 30minutosRevisálahuertaEscucháun artistanuevoEscuchátu álbumfavoritoPintáundibujoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRealizáuna rutinaderespiraciónDormí porlo menos7 horasSalí acaminarun ratoPreparátu propiameriendaVestite deuna formadiferenteJugá unjuego demesa confamilia oamigosPreparáun platillonuevo30minutosdeejercicio

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
B
3
O
4
O
5
B
6
N
7
G
8
B
9
N
10
O
11
B
12
B
13
I
14
N
15
G
16
N
17
I
18
I
19
O
20
B
21
G
22
G
23
G
24
I
25
O
  1. I-Meditá durante 15 minutos
  2. B-Investigá sobre algo que interese saber
  3. O-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  4. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  5. B-Prepara/compra tu comida favorita
  6. N-Completa 5 actividades del bingo
  7. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  8. B-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  9. N-Mirá una peli y comentala con alguien
  10. O-Conversá con alguien sobre estas actividades
  11. B-Dormí una siesta
  12. B-Leer 30 minutos
  13. I-Revisá la huerta
  14. N-Escuchá un artista nuevo
  15. G-Escuchá tu álbum favorito
  16. N-Pintá un dibujo
  17. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  18. I-Realizá una rutina de respiración
  19. O-Dormí por lo menos 7 horas
  20. B-Salí a caminar un rato
  21. G-Prepará tu propia merienda
  22. G-Vestite de una forma diferente
  23. G-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  24. I-Prepará un platillo nuevo
  25. O-30 minutos de ejercicio