Dormí porlo menos7 horasMeditádurante15minutosMirá una peliy comentalacon alguienPintáundibujoLeer 30minutosCompleta5actividadesdel bingoConversácon alguiensobre cómote sentísJugá unjuego demesa confamilia oamigosSalí acaminarun ratoEscuchátu álbumfavoritoRealizáuna rutinaderespiraciónRevisálahuertaPreparáun platillonuevoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáMirá unvideo sobrealgo que noconocíasVestite deuna formadiferente30minutosdeejercicioInvestigásobre algoque interesesaberConversácon alguiensobre estasactividadesPrepara/compratu comidafavoritaLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dEscucháun artistanuevoPreparátu propiameriendaBailasola/o unrato en tucuartoDormíunasiestaDormí porlo menos7 horasMeditádurante15minutosMirá una peliy comentalacon alguienPintáundibujoLeer 30minutosCompleta5actividadesdel bingoConversácon alguiensobre cómote sentísJugá unjuego demesa confamilia oamigosSalí acaminarun ratoEscuchátu álbumfavoritoRealizáuna rutinaderespiraciónRevisálahuertaPreparáun platillonuevoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáMirá unvideo sobrealgo que noconocíasVestite deuna formadiferente30minutosdeejercicioInvestigásobre algoque interesesaberConversácon alguiensobre estasactividadesPrepara/compratu comidafavoritaLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dEscucháun artistanuevoPreparátu propiameriendaBailasola/o unrato en tucuartoDormíunasiesta

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
I
3
N
4
N
5
B
6
N
7
O
8
G
9
B
10
G
11
I
12
I
13
I
14
G
15
I
16
G
17
O
18
B
19
O
20
B
21
B
22
N
23
G
24
O
25
B
  1. O-Dormí por lo menos 7 horas
  2. I-Meditá durante 15 minutos
  3. N-Mirá una peli y comentala con alguien
  4. N-Pintá un dibujo
  5. B-Leer 30 minutos
  6. N-Completa 5 actividades del bingo
  7. O-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  8. G-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  9. B-Salí a caminar un rato
  10. G-Escuchá tu álbum favorito
  11. I-Realizá una rutina de respiración
  12. I-Revisá la huerta
  13. I-Prepará un platillo nuevo
  14. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  15. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  16. G-Vestite de una forma diferente
  17. O-30 minutos de ejercicio
  18. B-Investigá sobre algo que interese saber
  19. O-Conversá con alguien sobre estas actividades
  20. B-Prepara/compra tu comida favorita
  21. B-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  22. N-Escuchá un artista nuevo
  23. G-Prepará tu propia merienda
  24. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  25. B-Dormí una siesta