Preparátu propiameriendaBailasola/o unrato en tucuartoSalí acaminarun ratoConversácon alguiensobre cómote sentísLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dDormí porlo menos7 horasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está30minutosdeejercicioPintáundibujoDormíunasiestaRevisálahuertaConversácon alguiensobre estasactividadesCompleta5actividadesdel bingoEscuchátu álbumfavoritoEscucháun artistanuevoMeditádurante15minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosMirá unvideo sobrealgo que noconocíasVestite deuna formadiferenteMirá una peliy comentalacon alguienInvestigásobre algoque interesesaberPreparáun platillonuevoPrepara/compratu comidafavoritaRealizáuna rutinaderespiraciónLeer 30minutosPreparátu propiameriendaBailasola/o unrato en tucuartoSalí acaminarun ratoConversácon alguiensobre cómote sentísLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dDormí porlo menos7 horasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está30minutosdeejercicioPintáundibujoDormíunasiestaRevisálahuertaConversácon alguiensobre estasactividadesCompleta5actividadesdel bingoEscuchátu álbumfavoritoEscucháun artistanuevoMeditádurante15minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosMirá unvideo sobrealgo que noconocíasVestite deuna formadiferenteMirá una peliy comentalacon alguienInvestigásobre algoque interesesaberPreparáun platillonuevoPrepara/compratu comidafavoritaRealizáuna rutinaderespiraciónLeer 30minutos

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
G
2
O
3
B
4
O
5
B
6
O
7
G
8
O
9
N
10
B
11
I
12
O
13
N
14
G
15
N
16
I
17
G
18
I
19
G
20
N
21
B
22
I
23
B
24
I
25
B
  1. G-Prepará tu propia merienda
  2. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  3. B-Salí a caminar un rato
  4. O-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  5. B-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  6. O-Dormí por lo menos 7 horas
  7. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  8. O-30 minutos de ejercicio
  9. N-Pintá un dibujo
  10. B-Dormí una siesta
  11. I-Revisá la huerta
  12. O-Conversá con alguien sobre estas actividades
  13. N-Completa 5 actividades del bingo
  14. G-Escuchá tu álbum favorito
  15. N-Escuchá un artista nuevo
  16. I-Meditá durante 15 minutos
  17. G-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  18. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  19. G-Vestite de una forma diferente
  20. N-Mirá una peli y comentala con alguien
  21. B-Investigá sobre algo que interese saber
  22. I-Prepará un platillo nuevo
  23. B-Prepara/compra tu comida favorita
  24. I-Realizá una rutina de respiración
  25. B-Leer 30 minutos