Conversácon alguiensobre cómote sentísDormí porlo menos7 horasRevisálahuertaPintáundibujoMirá una peliy comentalacon alguienMeditádurante15minutosPrepara/compratu comidafavoritaLeer 30minutosDormíunasiestaBailasola/o unrato en tucuartoRealizáuna rutinaderespiraciónEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre estasactividadesVestite deuna formadiferenteInvestigásobre algoque interesesaberLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dSalí acaminarun ratoEscucháun artistanuevoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasPreparáun platillonuevoJugá unjuego demesa confamilia oamigosCompleta5actividadesdel bingoPreparátu propiamerienda30minutosdeejercicioLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáConversácon alguiensobre cómote sentísDormí porlo menos7 horasRevisálahuertaPintáundibujoMirá una peliy comentalacon alguienMeditádurante15minutosPrepara/compratu comidafavoritaLeer 30minutosDormíunasiestaBailasola/o unrato en tucuartoRealizáuna rutinaderespiraciónEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre estasactividadesVestite deuna formadiferenteInvestigásobre algoque interesesaberLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dSalí acaminarun ratoEscucháun artistanuevoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasPreparáun platillonuevoJugá unjuego demesa confamilia oamigosCompleta5actividadesdel bingoPreparátu propiamerienda30minutosdeejercicioLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  2. Dormí por lo menos 7 horas
  3. Revisá la huerta
  4. Pintá un dibujo
  5. Mirá una peli y comentala con alguien
  6. Meditá durante 15 minutos
  7. Prepara/compra tu comida favorita
  8. Leer 30 minutos
  9. Dormí una siesta
  10. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  11. Realizá una rutina de respiración
  12. Escuchá tu álbum favorito
  13. Conversá con alguien sobre estas actividades
  14. Vestite de una forma diferente
  15. Investigá sobre algo que interese saber
  16. Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  17. Salí a caminar un rato
  18. Escuchá un artista nuevo
  19. Mirá un video sobre algo que no conocías
  20. Prepará un platillo nuevo
  21. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  22. Completa 5 actividades del bingo
  23. Prepará tu propia merienda
  24. 30 minutos de ejercicio
  25. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está