Conversácon alguiensobre estasactividadesDormí porlo menos7 horasLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dBailasola/o unrato en tucuartoSalí acaminarun ratoPreparáun platillonuevoPintáundibujoEscucháun artistanuevoDormíunasiestaMirá unvideo sobrealgo que noconocías30minutosdeejercicioPreparátu propiameriendaRevisálahuertaMeditádurante15minutosLeer 30minutosMirá una peliy comentalacon alguienPrepara/compratu comidafavoritaEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre cómote sentísVestite deuna formadiferenteLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáCompleta5actividadesdel bingoInvestigásobre algoque interesesaberJugá unjuego demesa confamilia oamigosRealizáuna rutinaderespiraciónConversácon alguiensobre estasactividadesDormí porlo menos7 horasLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dBailasola/o unrato en tucuartoSalí acaminarun ratoPreparáun platillonuevoPintáundibujoEscucháun artistanuevoDormíunasiestaMirá unvideo sobrealgo que noconocías30minutosdeejercicioPreparátu propiameriendaRevisálahuertaMeditádurante15minutosLeer 30minutosMirá una peliy comentalacon alguienPrepara/compratu comidafavoritaEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre cómote sentísVestite deuna formadiferenteLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáCompleta5actividadesdel bingoInvestigásobre algoque interesesaberJugá unjuego demesa confamilia oamigosRealizáuna rutinaderespiración

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Conversá con alguien sobre estas actividades
  2. Dormí por lo menos 7 horas
  3. Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  4. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  5. Salí a caminar un rato
  6. Prepará un platillo nuevo
  7. Pintá un dibujo
  8. Escuchá un artista nuevo
  9. Dormí una siesta
  10. Mirá un video sobre algo que no conocías
  11. 30 minutos de ejercicio
  12. Prepará tu propia merienda
  13. Revisá la huerta
  14. Meditá durante 15 minutos
  15. Leer 30 minutos
  16. Mirá una peli y comentala con alguien
  17. Prepara/compra tu comida favorita
  18. Escuchá tu álbum favorito
  19. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  20. Vestite de una forma diferente
  21. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  22. Completa 5 actividades del bingo
  23. Investigá sobre algo que interese saber
  24. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  25. Realizá una rutina de respiración