Investigásobre algoque interesesaberLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está30minutosdeejercicioLeer 30minutosDormíunasiestaEscucháun artistanuevoConversácon alguiensobre estasactividadesCompleta5actividadesdel bingoPreparátu propiameriendaPintáundibujoMeditádurante15minutosConversácon alguiensobre cómote sentísVestite deuna formadiferenteMirá una peliy comentalacon alguienMirá unvideo sobrealgo que noconocíasBailasola/o unrato en tucuartoPreparáun platillonuevoJugá unjuego demesa confamilia oamigosEscuchátu álbumfavoritoRealizáuna rutinaderespiraciónDormí porlo menos7 horasSalí acaminarun ratoPrepara/compratu comidafavoritaRevisálahuertaInvestigásobre algoque interesesaberLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está30minutosdeejercicioLeer 30minutosDormíunasiestaEscucháun artistanuevoConversácon alguiensobre estasactividadesCompleta5actividadesdel bingoPreparátu propiameriendaPintáundibujoMeditádurante15minutosConversácon alguiensobre cómote sentísVestite deuna formadiferenteMirá una peliy comentalacon alguienMirá unvideo sobrealgo que noconocíasBailasola/o unrato en tucuartoPreparáun platillonuevoJugá unjuego demesa confamilia oamigosEscuchátu álbumfavoritoRealizáuna rutinaderespiraciónDormí porlo menos7 horasSalí acaminarun ratoPrepara/compratu comidafavoritaRevisálahuerta

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Investigá sobre algo que interese saber
  2. Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  3. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  4. 30 minutos de ejercicio
  5. Leer 30 minutos
  6. Dormí una siesta
  7. Escuchá un artista nuevo
  8. Conversá con alguien sobre estas actividades
  9. Completa 5 actividades del bingo
  10. Prepará tu propia merienda
  11. Pintá un dibujo
  12. Meditá durante 15 minutos
  13. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  14. Vestite de una forma diferente
  15. Mirá una peli y comentala con alguien
  16. Mirá un video sobre algo que no conocías
  17. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  18. Prepará un platillo nuevo
  19. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  20. Escuchá tu álbum favorito
  21. Realizá una rutina de respiración
  22. Dormí por lo menos 7 horas
  23. Salí a caminar un rato
  24. Prepara/compra tu comida favorita
  25. Revisá la huerta