DormíunasiestaInvestigásobre algoque interesesaberPintáundibujo30minutosdeejercicioCompleta5actividadesdel bingoDormí porlo menos7 horasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparátu propiameriendaMirá una peliy comentalacon alguienMeditádurante15minutosEscucháun artistanuevoLeer 30minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosRealizáuna rutinaderespiraciónLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dPreparáun platillonuevoEscuchátu álbumfavoritoPrepara/compratu comidafavoritaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasBailasola/o unrato en tucuartoConversácon alguiensobre cómote sentísVestite deuna formadiferenteSalí acaminarun ratoConversácon alguiensobre estasactividadesRevisálahuertaDormíunasiestaInvestigásobre algoque interesesaberPintáundibujo30minutosdeejercicioCompleta5actividadesdel bingoDormí porlo menos7 horasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparátu propiameriendaMirá una peliy comentalacon alguienMeditádurante15minutosEscucháun artistanuevoLeer 30minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosRealizáuna rutinaderespiraciónLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dPreparáun platillonuevoEscuchátu álbumfavoritoPrepara/compratu comidafavoritaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasBailasola/o unrato en tucuartoConversácon alguiensobre cómote sentísVestite deuna formadiferenteSalí acaminarun ratoConversácon alguiensobre estasactividadesRevisálahuerta

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Dormí una siesta
  2. Investigá sobre algo que interese saber
  3. Pintá un dibujo
  4. 30 minutos de ejercicio
  5. Completa 5 actividades del bingo
  6. Dormí por lo menos 7 horas
  7. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  8. Prepará tu propia merienda
  9. Mirá una peli y comentala con alguien
  10. Meditá durante 15 minutos
  11. Escuchá un artista nuevo
  12. Leer 30 minutos
  13. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  14. Realizá una rutina de respiración
  15. Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  16. Prepará un platillo nuevo
  17. Escuchá tu álbum favorito
  18. Prepara/compra tu comida favorita
  19. Mirá un video sobre algo que no conocías
  20. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  21. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  22. Vestite de una forma diferente
  23. Salí a caminar un rato
  24. Conversá con alguien sobre estas actividades
  25. Revisá la huerta