Completa5actividadesdel bingoLeer 30minutosBailasola/o unrato en tucuartoConversácon alguiensobre estasactividadesMirá unvideo sobrealgo que noconocíasDormí porlo menos7 horasPreparátu propiameriendaInvestigásobre algoque interesesaberPrepara/compratu comidafavoritaDormíunasiestaVestite deuna formadiferenteJugá unjuego demesa confamilia oamigosLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dEscuchátu álbumfavoritoEscucháun artistanuevoMirá una peliy comentalacon alguienLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáMeditádurante15minutosPintáundibujoPreparáun platillonuevoRealizáuna rutinaderespiración30minutosdeejercicioSalí acaminarun ratoConversácon alguiensobre cómote sentísRevisálahuertaCompleta5actividadesdel bingoLeer 30minutosBailasola/o unrato en tucuartoConversácon alguiensobre estasactividadesMirá unvideo sobrealgo que noconocíasDormí porlo menos7 horasPreparátu propiameriendaInvestigásobre algoque interesesaberPrepara/compratu comidafavoritaDormíunasiestaVestite deuna formadiferenteJugá unjuego demesa confamilia oamigosLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dEscuchátu álbumfavoritoEscucháun artistanuevoMirá una peliy comentalacon alguienLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáMeditádurante15minutosPintáundibujoPreparáun platillonuevoRealizáuna rutinaderespiración30minutosdeejercicioSalí acaminarun ratoConversácon alguiensobre cómote sentísRevisálahuerta

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Completa 5 actividades del bingo
  2. Leer 30 minutos
  3. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  4. Conversá con alguien sobre estas actividades
  5. Mirá un video sobre algo que no conocías
  6. Dormí por lo menos 7 horas
  7. Prepará tu propia merienda
  8. Investigá sobre algo que interese saber
  9. Prepara/compra tu comida favorita
  10. Dormí una siesta
  11. Vestite de una forma diferente
  12. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  13. Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  14. Escuchá tu álbum favorito
  15. Escuchá un artista nuevo
  16. Mirá una peli y comentala con alguien
  17. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  18. Meditá durante 15 minutos
  19. Pintá un dibujo
  20. Prepará un platillo nuevo
  21. Realizá una rutina de respiración
  22. 30 minutos de ejercicio
  23. Salí a caminar un rato
  24. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  25. Revisá la huerta