Investigásobre algoque interesesaberPreparátu propiameriendaEscucháun artistanuevoDormíunasiestaLeer 30minutosLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáCompleta5actividadesdel bingo30minutosdeejercicioPreparáun platillonuevoVestite deuna formadiferenteRealizáuna rutinaderespiraciónLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dBailasola/o unrato en tucuartoSalí acaminarun ratoMirá una peliy comentalacon alguienPrepara/compratu comidafavoritaJugá unjuego demesa confamilia oamigosRevisálahuertaMeditádurante15minutosEscuchátu álbumfavoritoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasPintáundibujoConversácon alguiensobre estasactividadesConversácon alguiensobre cómote sentísDormí porlo menos7 horasInvestigásobre algoque interesesaberPreparátu propiameriendaEscucháun artistanuevoDormíunasiestaLeer 30minutosLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáCompleta5actividadesdel bingo30minutosdeejercicioPreparáun platillonuevoVestite deuna formadiferenteRealizáuna rutinaderespiraciónLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dBailasola/o unrato en tucuartoSalí acaminarun ratoMirá una peliy comentalacon alguienPrepara/compratu comidafavoritaJugá unjuego demesa confamilia oamigosRevisálahuertaMeditádurante15minutosEscuchátu álbumfavoritoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasPintáundibujoConversácon alguiensobre estasactividadesConversácon alguiensobre cómote sentísDormí porlo menos7 horas

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Investigá sobre algo que interese saber
  2. Prepará tu propia merienda
  3. Escuchá un artista nuevo
  4. Dormí una siesta
  5. Leer 30 minutos
  6. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  7. Completa 5 actividades del bingo
  8. 30 minutos de ejercicio
  9. Prepará un platillo nuevo
  10. Vestite de una forma diferente
  11. Realizá una rutina de respiración
  12. Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  13. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  14. Salí a caminar un rato
  15. Mirá una peli y comentala con alguien
  16. Prepara/compra tu comida favorita
  17. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  18. Revisá la huerta
  19. Meditá durante 15 minutos
  20. Escuchá tu álbum favorito
  21. Mirá un video sobre algo que no conocías
  22. Pintá un dibujo
  23. Conversá con alguien sobre estas actividades
  24. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  25. Dormí por lo menos 7 horas