Llama a unamigo/a ypreguntalecómo estáConversácon alguiensobre cómote sentísLeer 30minutosMeditádurante15minutosEscucháun artistanuevoCompleta5actividadesdel bingoJugá unjuego demesa confamilia oamigosLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dVestite deuna formadiferenteConversácon alguiensobre estasactividadesEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoInvestigásobre algoque interesesaberPreparáun platillonuevoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasMirá una peliy comentalacon alguienPreparátu propiameriendaPrepara/compratu comidafavoritaPintáundibujo30minutosdeejercicioDormíunasiestaRealizáuna rutinaderespiraciónRevisálahuertaDormí porlo menos7 horasBailasola/o unrato en tucuartoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáConversácon alguiensobre cómote sentísLeer 30minutosMeditádurante15minutosEscucháun artistanuevoCompleta5actividadesdel bingoJugá unjuego demesa confamilia oamigosLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dVestite deuna formadiferenteConversácon alguiensobre estasactividadesEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoInvestigásobre algoque interesesaberPreparáun platillonuevoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasMirá una peliy comentalacon alguienPreparátu propiameriendaPrepara/compratu comidafavoritaPintáundibujo30minutosdeejercicioDormíunasiestaRealizáuna rutinaderespiraciónRevisálahuertaDormí porlo menos7 horasBailasola/o unrato en tucuarto

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  2. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  3. Leer 30 minutos
  4. Meditá durante 15 minutos
  5. Escuchá un artista nuevo
  6. Completa 5 actividades del bingo
  7. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  8. Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  9. Vestite de una forma diferente
  10. Conversá con alguien sobre estas actividades
  11. Escuchá tu álbum favorito
  12. Salí a caminar un rato
  13. Investigá sobre algo que interese saber
  14. Prepará un platillo nuevo
  15. Mirá un video sobre algo que no conocías
  16. Mirá una peli y comentala con alguien
  17. Prepará tu propia merienda
  18. Prepara/compra tu comida favorita
  19. Pintá un dibujo
  20. 30 minutos de ejercicio
  21. Dormí una siesta
  22. Realizá una rutina de respiración
  23. Revisá la huerta
  24. Dormí por lo menos 7 horas
  25. Baila sola/o un rato en tu cuarto