Salí acaminarun ratoEscuchátu álbumfavoritoMirá una peliy comentalacon alguienConversácon alguiensobre cómote sentísEscucháun artistanuevoPrepara/compratu comidafavoritaVestite deuna formadiferentePreparáun platillonuevoBailasola/o unrato en tucuartoMeditádurante15minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosPintáundibujoRealizáuna rutinaderespiraciónRevisálahuertaLeer 30minutosPreparátu propiameriendaConversácon alguiensobre estasactividadesInvestigásobre algoque interesesaberLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dMirá unvideo sobrealgo que noconocíasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáCompleta5actividadesdel bingoDormí porlo menos7 horas30minutosdeejercicioDormíunasiestaSalí acaminarun ratoEscuchátu álbumfavoritoMirá una peliy comentalacon alguienConversácon alguiensobre cómote sentísEscucháun artistanuevoPrepara/compratu comidafavoritaVestite deuna formadiferentePreparáun platillonuevoBailasola/o unrato en tucuartoMeditádurante15minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosPintáundibujoRealizáuna rutinaderespiraciónRevisálahuertaLeer 30minutosPreparátu propiameriendaConversácon alguiensobre estasactividadesInvestigásobre algoque interesesaberLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dMirá unvideo sobrealgo que noconocíasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáCompleta5actividadesdel bingoDormí porlo menos7 horas30minutosdeejercicioDormíunasiesta

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Salí a caminar un rato
  2. Escuchá tu álbum favorito
  3. Mirá una peli y comentala con alguien
  4. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  5. Escuchá un artista nuevo
  6. Prepara/compra tu comida favorita
  7. Vestite de una forma diferente
  8. Prepará un platillo nuevo
  9. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  10. Meditá durante 15 minutos
  11. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  12. Pintá un dibujo
  13. Realizá una rutina de respiración
  14. Revisá la huerta
  15. Leer 30 minutos
  16. Prepará tu propia merienda
  17. Conversá con alguien sobre estas actividades
  18. Investigá sobre algo que interese saber
  19. Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  20. Mirá un video sobre algo que no conocías
  21. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  22. Completa 5 actividades del bingo
  23. Dormí por lo menos 7 horas
  24. 30 minutos de ejercicio
  25. Dormí una siesta