Salí acaminarun ratoLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dPreparáun platillonuevoRevisálahuertaDormíunasiestaRealizáuna rutinaderespiraciónMirá unvideo sobrealgo que noconocíasPreparátu propiamerienda30minutosdeejercicioInvestigásobre algoque interesesaberVestite deuna formadiferenteLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáEscuchátu álbumfavoritoPintáundibujoBailasola/o unrato en tucuartoDormí porlo menos7 horasMeditádurante15minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosPrepara/compratu comidafavoritaLeer 30minutosConversácon alguiensobre cómote sentísEscucháun artistanuevoConversácon alguiensobre estasactividadesCompleta5actividadesdel bingoMirá una peliy comentalacon alguienSalí acaminarun ratoLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dPreparáun platillonuevoRevisálahuertaDormíunasiestaRealizáuna rutinaderespiraciónMirá unvideo sobrealgo que noconocíasPreparátu propiamerienda30minutosdeejercicioInvestigásobre algoque interesesaberVestite deuna formadiferenteLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáEscuchátu álbumfavoritoPintáundibujoBailasola/o unrato en tucuartoDormí porlo menos7 horasMeditádurante15minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosPrepara/compratu comidafavoritaLeer 30minutosConversácon alguiensobre cómote sentísEscucháun artistanuevoConversácon alguiensobre estasactividadesCompleta5actividadesdel bingoMirá una peliy comentalacon alguien

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Salí a caminar un rato
  2. Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  3. Prepará un platillo nuevo
  4. Revisá la huerta
  5. Dormí una siesta
  6. Realizá una rutina de respiración
  7. Mirá un video sobre algo que no conocías
  8. Prepará tu propia merienda
  9. 30 minutos de ejercicio
  10. Investigá sobre algo que interese saber
  11. Vestite de una forma diferente
  12. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  13. Escuchá tu álbum favorito
  14. Pintá un dibujo
  15. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  16. Dormí por lo menos 7 horas
  17. Meditá durante 15 minutos
  18. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  19. Prepara/compra tu comida favorita
  20. Leer 30 minutos
  21. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  22. Escuchá un artista nuevo
  23. Conversá con alguien sobre estas actividades
  24. Completa 5 actividades del bingo
  25. Mirá una peli y comentala con alguien