Preparátu propiameriendaRevisálahuertaCompleta5actividadesdel bingoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáMeditádurante15minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosVestite deuna formadiferenteSalí acaminarun ratoEscuchátu álbumfavoritoPreparáun platillonuevoDormí porlo menos7 horasLeer 30minutosDormíunasiestaInvestigásobre algoque interesesaberMirá unvideo sobrealgo que noconocíasConversácon alguiensobre cómote sentísBailasola/o unrato en tucuartoRealizáuna rutinaderespiraciónMirá una peliy comentalacon alguienPintáundibujoPrepara/compratu comidafavoritaConversácon alguiensobre estasactividadesEscucháun artistanuevo30minutosdeejercicioPreparátu propiameriendaRevisálahuertaCompleta5actividadesdel bingoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáMeditádurante15minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosVestite deuna formadiferenteSalí acaminarun ratoEscuchátu álbumfavoritoPreparáun platillonuevoDormí porlo menos7 horasLeer 30minutosDormíunasiestaInvestigásobre algoque interesesaberMirá unvideo sobrealgo que noconocíasConversácon alguiensobre cómote sentísBailasola/o unrato en tucuartoRealizáuna rutinaderespiraciónMirá una peliy comentalacon alguienPintáundibujoPrepara/compratu comidafavoritaConversácon alguiensobre estasactividadesEscucháun artistanuevo30minutosdeejercicio

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Prepará tu propia merienda
  2. Revisá la huerta
  3. Completa 5 actividades del bingo
  4. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  5. Meditá durante 15 minutos
  6. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  7. Vestite de una forma diferente
  8. Salí a caminar un rato
  9. Escuchá tu álbum favorito
  10. Prepará un platillo nuevo
  11. Dormí por lo menos 7 horas
  12. Leer 30 minutos
  13. Dormí una siesta
  14. Investigá sobre algo que interese saber
  15. Mirá un video sobre algo que no conocías
  16. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  17. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  18. Realizá una rutina de respiración
  19. Mirá una peli y comentala con alguien
  20. Pintá un dibujo
  21. Prepara/compra tu comida favorita
  22. Conversá con alguien sobre estas actividades
  23. Escuchá un artista nuevo
  24. 30 minutos de ejercicio