Preparáun platillonuevoPreparátu propiameriendaConversácon alguiensobre cómote sentísLeer 30minutosPintáundibujoConversácon alguiensobre estasactividadesJugá unjuego demesa confamilia oamigosLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáInvestigásobre algoque interesesaberMirá una peliy comentalacon alguienCompleta5actividadesdel bingoRealizáuna rutinaderespiraciónEscucháun artistanuevo30minutosdeejercicioMirá unvideo sobrealgo que noconocíasEscuchátu álbumfavoritoDormíunasiestaMeditádurante15minutosSalí acaminarun ratoVestite deuna formadiferenteRevisálahuertaPrepara/compratu comidafavoritaDormí porlo menos7 horasBailasola/o unrato en tucuartoPreparáun platillonuevoPreparátu propiameriendaConversácon alguiensobre cómote sentísLeer 30minutosPintáundibujoConversácon alguiensobre estasactividadesJugá unjuego demesa confamilia oamigosLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáInvestigásobre algoque interesesaberMirá una peliy comentalacon alguienCompleta5actividadesdel bingoRealizáuna rutinaderespiraciónEscucháun artistanuevo30minutosdeejercicioMirá unvideo sobrealgo que noconocíasEscuchátu álbumfavoritoDormíunasiestaMeditádurante15minutosSalí acaminarun ratoVestite deuna formadiferenteRevisálahuertaPrepara/compratu comidafavoritaDormí porlo menos7 horasBailasola/o unrato en tucuarto

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Prepará un platillo nuevo
  2. Prepará tu propia merienda
  3. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  4. Leer 30 minutos
  5. Pintá un dibujo
  6. Conversá con alguien sobre estas actividades
  7. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  8. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  9. Investigá sobre algo que interese saber
  10. Mirá una peli y comentala con alguien
  11. Completa 5 actividades del bingo
  12. Realizá una rutina de respiración
  13. Escuchá un artista nuevo
  14. 30 minutos de ejercicio
  15. Mirá un video sobre algo que no conocías
  16. Escuchá tu álbum favorito
  17. Dormí una siesta
  18. Meditá durante 15 minutos
  19. Salí a caminar un rato
  20. Vestite de una forma diferente
  21. Revisá la huerta
  22. Prepara/compra tu comida favorita
  23. Dormí por lo menos 7 horas
  24. Baila sola/o un rato en tu cuarto