Leer 30minutosConversácon alguiensobre estasactividadesDormíunasiestaConversácon alguiensobre cómote sentísRealizáuna rutinaderespiraciónPrepara/compratu comidafavoritaEscuchátu álbumfavoritoInvestigásobre algoque interesesaberEscucháun artistanuevoBailasola/o unrato en tucuartoPreparátu propiameriendaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está30minutosdeejercicioPreparáun platillonuevoDormí porlo menos7 horasRevisálahuertaSalí acaminarun ratoVestite deuna formadiferenteMirá una peliy comentalacon alguienJugá unjuego demesa confamilia oamigosCompleta5actividadesdel bingoMeditádurante15minutosPintáundibujoLeer 30minutosConversácon alguiensobre estasactividadesDormíunasiestaConversácon alguiensobre cómote sentísRealizáuna rutinaderespiraciónPrepara/compratu comidafavoritaEscuchátu álbumfavoritoInvestigásobre algoque interesesaberEscucháun artistanuevoBailasola/o unrato en tucuartoPreparátu propiameriendaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está30minutosdeejercicioPreparáun platillonuevoDormí porlo menos7 horasRevisálahuertaSalí acaminarun ratoVestite deuna formadiferenteMirá una peliy comentalacon alguienJugá unjuego demesa confamilia oamigosCompleta5actividadesdel bingoMeditádurante15minutosPintáundibujo

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Leer 30 minutos
  2. Conversá con alguien sobre estas actividades
  3. Dormí una siesta
  4. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  5. Realizá una rutina de respiración
  6. Prepara/compra tu comida favorita
  7. Escuchá tu álbum favorito
  8. Investigá sobre algo que interese saber
  9. Escuchá un artista nuevo
  10. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  11. Prepará tu propia merienda
  12. Mirá un video sobre algo que no conocías
  13. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  14. 30 minutos de ejercicio
  15. Prepará un platillo nuevo
  16. Dormí por lo menos 7 horas
  17. Revisá la huerta
  18. Salí a caminar un rato
  19. Vestite de una forma diferente
  20. Mirá una peli y comentala con alguien
  21. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  22. Completa 5 actividades del bingo
  23. Meditá durante 15 minutos
  24. Pintá un dibujo