Conversácon alguiensobre cómote sentísMirá una peliy comentalacon alguienMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRealizáuna rutinaderespiraciónPreparátu propiameriendaRevisálahuertaVestite deuna formadiferenteLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPintáundibujoDormíunasiestaConversácon alguiensobre estasactividades30minutosdeejercicioPrepara/compratu comidafavoritaEscuchátu álbumfavoritoLeer 30minutosSalí acaminarun ratoMeditádurante15minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosCompleta5actividadesdel bingoEscucháun artistanuevoBailasola/o unrato en tucuartoPreparáun platillonuevoInvestigásobre algoque interesesaberDormí porlo menos7 horasConversácon alguiensobre cómote sentísMirá una peliy comentalacon alguienMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRealizáuna rutinaderespiraciónPreparátu propiameriendaRevisálahuertaVestite deuna formadiferenteLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPintáundibujoDormíunasiestaConversácon alguiensobre estasactividades30minutosdeejercicioPrepara/compratu comidafavoritaEscuchátu álbumfavoritoLeer 30minutosSalí acaminarun ratoMeditádurante15minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosCompleta5actividadesdel bingoEscucháun artistanuevoBailasola/o unrato en tucuartoPreparáun platillonuevoInvestigásobre algoque interesesaberDormí porlo menos7 horas

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  2. Mirá una peli y comentala con alguien
  3. Mirá un video sobre algo que no conocías
  4. Realizá una rutina de respiración
  5. Prepará tu propia merienda
  6. Revisá la huerta
  7. Vestite de una forma diferente
  8. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  9. Pintá un dibujo
  10. Dormí una siesta
  11. Conversá con alguien sobre estas actividades
  12. 30 minutos de ejercicio
  13. Prepara/compra tu comida favorita
  14. Escuchá tu álbum favorito
  15. Leer 30 minutos
  16. Salí a caminar un rato
  17. Meditá durante 15 minutos
  18. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  19. Completa 5 actividades del bingo
  20. Escuchá un artista nuevo
  21. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  22. Prepará un platillo nuevo
  23. Investigá sobre algo que interese saber
  24. Dormí por lo menos 7 horas