Llama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPrepara/compratu comidafavoritaEscucháun artistanuevoInvestigásobre algoque interesesaberDormí porlo menos7 horasConversácon alguiensobre estasactividadesMirá una peliy comentalacon alguienBailasola/o unrato en tucuartoCompleta5actividadesdel bingoPreparáun platillonuevoEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre cómote sentísMeditádurante15minutosRealizáuna rutinaderespiración30minutosdeejercicioSalí acaminarun ratoLeer 30minutosPreparátu propiameriendaPintáundibujoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasDormíunasiestaRevisálahuertaJugá unjuego demesa confamilia oamigosVestite deuna formadiferenteLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPrepara/compratu comidafavoritaEscucháun artistanuevoInvestigásobre algoque interesesaberDormí porlo menos7 horasConversácon alguiensobre estasactividadesMirá una peliy comentalacon alguienBailasola/o unrato en tucuartoCompleta5actividadesdel bingoPreparáun platillonuevoEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre cómote sentísMeditádurante15minutosRealizáuna rutinaderespiración30minutosdeejercicioSalí acaminarun ratoLeer 30minutosPreparátu propiameriendaPintáundibujoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasDormíunasiestaRevisálahuertaJugá unjuego demesa confamilia oamigosVestite deuna formadiferente

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  2. Prepara/compra tu comida favorita
  3. Escuchá un artista nuevo
  4. Investigá sobre algo que interese saber
  5. Dormí por lo menos 7 horas
  6. Conversá con alguien sobre estas actividades
  7. Mirá una peli y comentala con alguien
  8. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  9. Completa 5 actividades del bingo
  10. Prepará un platillo nuevo
  11. Escuchá tu álbum favorito
  12. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  13. Meditá durante 15 minutos
  14. Realizá una rutina de respiración
  15. 30 minutos de ejercicio
  16. Salí a caminar un rato
  17. Leer 30 minutos
  18. Prepará tu propia merienda
  19. Pintá un dibujo
  20. Mirá un video sobre algo que no conocías
  21. Dormí una siesta
  22. Revisá la huerta
  23. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  24. Vestite de una forma diferente