Salí acaminarun ratoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasEscucháun artistanuevoVestite deuna formadiferenteCompleta5actividadesdel bingoPrepara/compratu comidafavoritaInvestigásobre algoque interesesaber30minutosdeejercicioDormíunasiestaMirá una peliy comentalacon alguienDormí porlo menos7 horasLeer 30minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre cómote sentísPintáundibujoPreparáun platillonuevoConversácon alguiensobre estasactividadesRealizáuna rutinaderespiraciónMeditádurante15minutosBailasola/o unrato en tucuartoRevisálahuertaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparátu propiameriendaEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasEscucháun artistanuevoVestite deuna formadiferenteCompleta5actividadesdel bingoPrepara/compratu comidafavoritaInvestigásobre algoque interesesaber30minutosdeejercicioDormíunasiestaMirá una peliy comentalacon alguienDormí porlo menos7 horasLeer 30minutosJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre cómote sentísPintáundibujoPreparáun platillonuevoConversácon alguiensobre estasactividadesRealizáuna rutinaderespiraciónMeditádurante15minutosBailasola/o unrato en tucuartoRevisálahuertaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparátu propiameriendaEscuchátu álbumfavorito

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Salí a caminar un rato
  2. Mirá un video sobre algo que no conocías
  3. Escuchá un artista nuevo
  4. Vestite de una forma diferente
  5. Completa 5 actividades del bingo
  6. Prepara/compra tu comida favorita
  7. Investigá sobre algo que interese saber
  8. 30 minutos de ejercicio
  9. Dormí una siesta
  10. Mirá una peli y comentala con alguien
  11. Dormí por lo menos 7 horas
  12. Leer 30 minutos
  13. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  14. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  15. Pintá un dibujo
  16. Prepará un platillo nuevo
  17. Conversá con alguien sobre estas actividades
  18. Realizá una rutina de respiración
  19. Meditá durante 15 minutos
  20. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  21. Revisá la huerta
  22. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  23. Prepará tu propia merienda
  24. Escuchá tu álbum favorito