Escucháun artistanuevoBailasola/o unrato en tucuartoPreparáun platillonuevoCompleta5actividadesdel bingoMirá una peliy comentalacon alguienVestite deuna formadiferenteDormí porlo menos7 horasRealizáuna rutinaderespiraciónJugá unjuego demesa confamilia oamigosMeditádurante15minutosPrepara/compratu comidafavoritaDormíunasiestaMirá unvideo sobrealgo que noconocías30minutosdeejercicioLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáLeer 30minutosConversácon alguiensobre cómote sentísEscuchátu álbumfavoritoRevisálahuertaConversácon alguiensobre estasactividadesInvestigásobre algoque interesesaberSalí acaminarun ratoPreparátu propiameriendaPintáundibujoEscucháun artistanuevoBailasola/o unrato en tucuartoPreparáun platillonuevoCompleta5actividadesdel bingoMirá una peliy comentalacon alguienVestite deuna formadiferenteDormí porlo menos7 horasRealizáuna rutinaderespiraciónJugá unjuego demesa confamilia oamigosMeditádurante15minutosPrepara/compratu comidafavoritaDormíunasiestaMirá unvideo sobrealgo que noconocías30minutosdeejercicioLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáLeer 30minutosConversácon alguiensobre cómote sentísEscuchátu álbumfavoritoRevisálahuertaConversácon alguiensobre estasactividadesInvestigásobre algoque interesesaberSalí acaminarun ratoPreparátu propiameriendaPintáundibujo

salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Escuchá un artista nuevo
  2. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  3. Prepará un platillo nuevo
  4. Completa 5 actividades del bingo
  5. Mirá una peli y comentala con alguien
  6. Vestite de una forma diferente
  7. Dormí por lo menos 7 horas
  8. Realizá una rutina de respiración
  9. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  10. Meditá durante 15 minutos
  11. Prepara/compra tu comida favorita
  12. Dormí una siesta
  13. Mirá un video sobre algo que no conocías
  14. 30 minutos de ejercicio
  15. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  16. Leer 30 minutos
  17. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  18. Escuchá tu álbum favorito
  19. Revisá la huerta
  20. Conversá con alguien sobre estas actividades
  21. Investigá sobre algo que interese saber
  22. Salí a caminar un rato
  23. Prepará tu propia merienda
  24. Pintá un dibujo