(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Dê uma pausa no celular.
Faça um alongamento.
Se gostar, faça uma make diferente!
Se coloque em primeiro lugar sempre!
Pare por um momento e sinta o ritmo da sua respiração.
Nunca deixe que te diminuam!
Mude algo em você, arrisque!
Se permita!!
Ria alto.
Ouça alguém com paciência.
Limpe suas redes sociais, retire tudo o que não te faz bem.
Coloque uma roupa que você goste.
Aceite suas emoções.
Você sempre será maior que seu medo!
Faça uma comida especial para você.
Faça pipoca só para você.
Ouça o seu corpo.
Veja um filme ou série que goste.
Peça ajuda.
Tome sol por alguns minutos.
Respeite seu próprio tempo!
Você sempre pode recomeçar!
Medite ou tire um tempo para pensar em você.
Se elogie diante do espelho.
Passe o dia de pijama.
Escute sua música favorita, cante e dance.
Saia para caminhar sem rumo.
Faça uma arte manual.
Tenha orgulho de si mesma!
Faça uma atividade física que goste.
Seja você, para você e por você!
Faça uma viagem sozinha!
Não se compare, és única!
Alongue-se.
Leia um livro.
Passe perfume para ficar em casa!
Tome um banho demorado.
Fique na cama até mais tarde.
Seja gentil consigo!
Abrace a si mesma ou uma árvore.
Cuide de seus cabelos, unhas e corpo.
Tente mudar seu trajeto ás vezes.
Desconsidere comentários negativos á seu respeito!
