(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Passe perfume para ficar em casa!
Peça ajuda.
Dê uma pausa no celular.
Ria alto.
Faça um alongamento.
Faça pipoca só para você.
Alongue-se.
Seja gentil consigo!
Ouça alguém com paciência.
Faça uma viagem sozinha!
Limpe suas redes sociais, retire tudo o que não te faz bem.
Leia um livro.
Se coloque em primeiro lugar sempre!
Não se compare, és única!
Tente mudar seu trajeto ás vezes.
Tome sol por alguns minutos.
Respeite seu próprio tempo!
Alimente-se bem.
Passe o dia de pijama.
Converse com uma amiga.
Faça uma atividade física que goste.
Abrace a si mesma ou uma árvore.
Medite ou tire um tempo para pensar em você.
Saia para caminhar sem rumo.
Faça uma arte manual.
Fique na cama até mais tarde.
Cuide de seus cabelos, unhas e corpo.
Nunca deixe que te diminuam!
Escute sua música favorita, cante e dance.
Veja um filme ou série que goste.
Se elogie diante do espelho.
Faça uma comida especial para você.
Assista sua série favorita.
Coloque uma roupa que você goste.
Você sempre será maior que seu medo!
Se permita!!
Desconsidere comentários negativos á seu respeito!
Você sempre pode recomeçar!
Se gostar, faça uma make diferente!
Ouça o seu corpo.
Seja você, para você e por você!
Pare por um momento e sinta o ritmo da sua respiração.
