(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Faça uma atividade física que goste.
Limpe suas redes sociais, retire tudo o que não te faz bem.
Nunca deixe que te diminuam!
Faça uma viagem sozinha!
Respeite seu próprio tempo!
Se permita!!
Alimente-se bem.
Saia para caminhar sem rumo.
Mude algo em você, arrisque!
Fique na cama até mais tarde.
Aceite suas emoções.
Você sempre pode recomeçar!
Beba água.
Passe perfume para ficar em casa!
Abrace a si mesma ou uma árvore.
Não se compare, és única!
Tenha orgulho de si mesma!
Ouça alguém com paciência.
Ria alto.
Faça um alongamento.
Se elogie diante do espelho.
Tome um banho demorado.
Seja você, para você e por você!
Faça uma arte manual.
Coloque uma roupa que você goste.
Medite ou tire um tempo para pensar em você.
Você sempre será maior que seu medo!
Cuide de seus cabelos, unhas e corpo.
Se coloque em primeiro lugar sempre!
Alongue-se.
Desconsidere comentários negativos á seu respeito!
Peça ajuda.
Faça uma comida especial para você.
Passe o dia de pijama.
Faça pipoca só para você.
Dê uma pausa no celular.
Seja gentil consigo!
Converse com uma amiga.
Se gostar, faça uma make diferente!
Tente mudar seu trajeto ás vezes.
Pare por um momento e sinta o ritmo da sua respiração.
