(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Mude algo em você, arrisque!
Beba água.
Nunca deixe que te diminuam!
Se coloque em primeiro lugar sempre!
Desconsidere comentários negativos á seu respeito!
Ouça alguém com paciência.
Saia para caminhar sem rumo.
Dê uma pausa no celular.
Respeite seu próprio tempo!
Tente mudar seu trajeto ás vezes.
Peça ajuda.
Faça uma arte manual.
Ouça o seu corpo.
Seja você, para você e por você!
Leia um livro.
Abrace a si mesma ou uma árvore.
Passe o dia de pijama.
Alongue-se.
Assista sua série favorita.
Passe perfume para ficar em casa!
Faça um alongamento.
Você sempre pode recomeçar!
Limpe suas redes sociais, retire tudo o que não te faz bem.
Tenha orgulho de si mesma!
Ria alto.
Medite ou tire um tempo para pensar em você.
Aceite suas emoções.
Faça uma atividade física que goste.
Converse com uma amiga.
Faça uma comida especial para você.
Veja um filme ou série que goste.
Você sempre será maior que seu medo!
Escute sua música favorita, cante e dance.
Se permita!!
Seja gentil consigo!
Não se compare, és única!
Faça uma viagem sozinha!
Se gostar, faça uma make diferente!
Faça pipoca só para você.
Coloque uma roupa que você goste.
Fique na cama até mais tarde.
Tome sol por alguns minutos.
Se elogie diante do espelho.
Tome um banho demorado.
Alimente-se bem.
Pare por um momento e sinta o ritmo da sua respiração.
