(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Faça uma comida especial para você.
Você sempre será maior que seu medo!
Alongue-se.
Faça uma arte manual.
Faça uma atividade física que goste.
Cuide de seus cabelos, unhas e corpo.
Seja gentil consigo!
Peça ajuda.
Alimente-se bem.
Leia um livro.
Passe perfume para ficar em casa!
Ouça o seu corpo.
Faça uma viagem sozinha!
Nunca deixe que te diminuam!
Ouça alguém com paciência.
Respeite seu próprio tempo!
Converse com uma amiga.
Tenha orgulho de si mesma!
Abrace a si mesma ou uma árvore.
Limpe suas redes sociais, retire tudo o que não te faz bem.
Medite ou tire um tempo para pensar em você.
Faça pipoca só para você.
Fique na cama até mais tarde.
Se elogie diante do espelho.
Tome um banho demorado.
Dê uma pausa no celular.
Se coloque em primeiro lugar sempre!
Veja um filme ou série que goste.
Assista sua série favorita.
Aceite suas emoções.
Faça um alongamento.
Beba água.
Seja você, para você e por você!
Desconsidere comentários negativos á seu respeito!
Tente mudar seu trajeto ás vezes.
Saia para caminhar sem rumo.
Ria alto.
Passe o dia de pijama.
Se permita!!
Não se compare, és única!
Se gostar, faça uma make diferente!
Você sempre pode recomeçar!
Tome sol por alguns minutos.
Pare por um momento e sinta o ritmo da sua respiração.
