20 varpailleen nousua Tanssin lempibiisini tahtiin! Jalkatreeni Rohkaisin itseäni Kokeilin jotain uutta lajia Tein lumitöitä Kävin ankkalammella Luistelu Keppijumppa 1min paikallaan marssi Varjonyrkkeily Käsitreeni 15min venyttely Käytin painoja Seisoin puhelun ajan Urheilin, vaikka väsytti Tuolijumppa Kävin ulkona kylmästä huolimatta Kävin Vimpelin lammella Valitsin portaat Kävin linnanraunioilla Metsäretki Sain päivän aikana 10 000 askelta Pyyhin pölyt koko kodista Siivosin keittiön kaapit 10 minuutin aamutreeni Pelasin pallopeliä 20 kertaa haarahyppy Kokeilin jotain uutta harrastusta Geo- kätköily Kuvasin luontoa Tein lumiukon Tsemppasin kaveria liikkumaan Tein netistä löytyneen kuntotreenin Kävin päivässä ulkona ainakin 2 kertaa Uinti Kävin Kajaanin lammella Jumppa video 30s lankku 30min kävelyä Valitsin kävelyn/ pyöräilyn Tein tasapaino- harjoituksen Rentoutuminen Jooga video Sohvaurheilua Niska- hartia venyttely Rentoutuminen Kuuntelin kehoani Pyöräily Kävin luontopolulla 20min reipas kävelylenkki Kävin pulkkamäessä Youtube- videon avulla 10 askelkyykkyä molemmilla jaloilla(yhteensä 20) Vatsalihastreeni 30min venyttely Imuroin koko kodin Kävin kaverin kanssa kävelyllä 10 kertaa kyykky 20 varpailleen nousua Tanssin lempibiisini tahtiin! Jalkatreeni Rohkaisin itseäni Kokeilin jotain uutta lajia Tein lumitöitä Kävin ankkalammella Luistelu Keppijumppa 1min paikallaan marssi Varjonyrkkeily Käsitreeni 15min venyttely Käytin painoja Seisoin puhelun ajan Urheilin, vaikka väsytti Tuolijumppa Kävin ulkona kylmästä huolimatta Kävin Vimpelin lammella Valitsin portaat Kävin linnanraunioilla Metsäretki Sain päivän aikana 10 000 askelta Pyyhin pölyt koko kodista Siivosin keittiön kaapit 10 minuutin aamutreeni Pelasin pallopeliä 20 kertaa haarahyppy Kokeilin jotain uutta harrastusta Geo- kätköily Kuvasin luontoa Tein lumiukon Tsemppasin kaveria liikkumaan Tein netistä löytyneen kuntotreenin Kävin päivässä ulkona ainakin 2 kertaa Uinti Kävin Kajaanin lammella Jumppa video 30s lankku 30min kävelyä Valitsin kävelyn/ pyöräilyn Tein tasapaino- harjoituksen Rentoutuminen Jooga video Sohvaurheilua Niska- hartia venyttely Rentoutuminen Kuuntelin kehoani Pyöräily Kävin luontopolulla 20min reipas kävelylenkki Kävin pulkkamäessä Youtube- videon avulla 10 askelkyykkyä molemmilla jaloilla(yhteensä 20) Vatsalihastreeni 30min venyttely Imuroin koko kodin Kävin kaverin kanssa kävelyllä 10 kertaa kyykky
Bingo - Call List
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
20 varpailleen nousua
Tanssin lempibiisini tahtiin!
Jalkatreeni
Rohkaisin itseäni
Kokeilin jotain uutta lajia
Tein lumitöitä
Kävin ankkalammella
Luistelu
Keppijumppa
1min paikallaan marssi
Varjonyrkkeily
Käsitreeni
15min venyttely
Käytin painoja
Seisoin puhelun ajan
Urheilin, vaikka väsytti
Tuolijumppa
Kävin ulkona kylmästä huolimatta
Kävin Vimpelin lammella
Valitsin portaat
Kävin linnanraunioilla
Metsäretki
Sain päivän aikana
10 000 askelta
Pyyhin pölyt koko kodista
Siivosin keittiön kaapit
10 minuutin aamutreeni
Pelasin pallopeliä
20 kertaa haarahyppy
Kokeilin jotain uutta harrastusta
Geo-kätköily
Kuvasin luontoa
Tein lumiukon
Tsemppasin kaveria liikkumaan
Tein netistä löytyneen kuntotreenin
Kävin päivässä ulkona ainakin 2 kertaa
Uinti
Kävin Kajaanin lammella
Jumppa video
30s lankku
30min kävelyä
Valitsin kävelyn/
pyöräilyn
Tein tasapaino-harjoituksen
Rentoutuminen
Jooga video
Sohvaurheilua
Niska-hartia venyttely
Rentoutuminen
Kuuntelin kehoani
Pyöräily
Kävin luontopolulla
20min reipas kävelylenkki
Kävin pulkkamäessä
Youtube-videon avulla
10 askelkyykkyä molemmilla jaloilla(yhteensä 20)
Vatsalihastreeni
30min venyttely
Imuroin koko kodin
Kävin kaverin kanssa kävelyllä
10 kertaa kyykky