Imuroin koko kodin 10 minuutin aamutreeni Urheilin, vaikka väsytti Rentoutuminen 10 askelkyykkyä molemmilla jaloilla(yhteensä 20) 10 kertaa kyykky Siivosin keittiön kaapit Pelasin pallopeliä Valitsin portaat Tsemppasin kaveria liikkumaan 1min paikallaan marssi Kävin luontopolulla Jalkatreeni Kävin kaverin kanssa kävelyllä Vatsalihastreeni Tein netistä löytyneen kuntotreenin 20 kertaa haarahyppy Tein lumitöitä Jooga video Sohvaurheilua Jumppa video Luistelu Kävin päivässä ulkona ainakin 2 kertaa Varjonyrkkeily Pyöräily Käsitreeni Rentoutuminen Sain päivän aikana 10 000 askelta Kävin Kajaanin lammella Geo- kätköily 20 varpailleen nousua Metsäretki 30s lankku Tein lumiukon Kävin ulkona kylmästä huolimatta Tuolijumppa Uinti Kävin linnanraunioilla Kuvasin luontoa Tein tasapaino- harjoituksen Keppijumppa 20min reipas kävelylenkki Niska- hartia venyttely 30min venyttely Pyyhin pölyt koko kodista Rohkaisin itseäni Kokeilin jotain uutta lajia Tanssin lempibiisini tahtiin! Kokeilin jotain uutta harrastusta Kävin Vimpelin lammella Valitsin kävelyn/ pyöräilyn Seisoin puhelun ajan Kävin pulkkamäessä Kävin ankkalammella 30min kävelyä Kuuntelin kehoani Käytin painoja Youtube- videon avulla 15min venyttely Imuroin koko kodin 10 minuutin aamutreeni Urheilin, vaikka väsytti Rentoutuminen 10 askelkyykkyä molemmilla jaloilla(yhteensä 20) 10 kertaa kyykky Siivosin keittiön kaapit Pelasin pallopeliä Valitsin portaat Tsemppasin kaveria liikkumaan 1min paikallaan marssi Kävin luontopolulla Jalkatreeni Kävin kaverin kanssa kävelyllä Vatsalihastreeni Tein netistä löytyneen kuntotreenin 20 kertaa haarahyppy Tein lumitöitä Jooga video Sohvaurheilua Jumppa video Luistelu Kävin päivässä ulkona ainakin 2 kertaa Varjonyrkkeily Pyöräily Käsitreeni Rentoutuminen Sain päivän aikana 10 000 askelta Kävin Kajaanin lammella Geo- kätköily 20 varpailleen nousua Metsäretki 30s lankku Tein lumiukon Kävin ulkona kylmästä huolimatta Tuolijumppa Uinti Kävin linnanraunioilla Kuvasin luontoa Tein tasapaino- harjoituksen Keppijumppa 20min reipas kävelylenkki Niska- hartia venyttely 30min venyttely Pyyhin pölyt koko kodista Rohkaisin itseäni Kokeilin jotain uutta lajia Tanssin lempibiisini tahtiin! Kokeilin jotain uutta harrastusta Kävin Vimpelin lammella Valitsin kävelyn/ pyöräilyn Seisoin puhelun ajan Kävin pulkkamäessä Kävin ankkalammella 30min kävelyä Kuuntelin kehoani Käytin painoja Youtube- videon avulla 15min venyttely
Bingo - Call List
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Imuroin koko kodin
10 minuutin aamutreeni
Urheilin, vaikka väsytti
Rentoutuminen
10 askelkyykkyä molemmilla jaloilla(yhteensä 20)
10 kertaa kyykky
Siivosin keittiön kaapit
Pelasin pallopeliä
Valitsin portaat
Tsemppasin kaveria liikkumaan
1min paikallaan marssi
Kävin luontopolulla
Jalkatreeni
Kävin kaverin kanssa kävelyllä
Vatsalihastreeni
Tein netistä löytyneen kuntotreenin
20 kertaa haarahyppy
Tein lumitöitä
Jooga video
Sohvaurheilua
Jumppa video
Luistelu
Kävin päivässä ulkona ainakin 2 kertaa
Varjonyrkkeily
Pyöräily
Käsitreeni
Rentoutuminen
Sain päivän aikana
10 000 askelta
Kävin Kajaanin lammella
Geo-kätköily
20 varpailleen nousua
Metsäretki
30s lankku
Tein lumiukon
Kävin ulkona kylmästä huolimatta
Tuolijumppa
Uinti
Kävin linnanraunioilla
Kuvasin luontoa
Tein tasapaino-harjoituksen
Keppijumppa
20min reipas kävelylenkki
Niska-hartia venyttely
30min venyttely
Pyyhin pölyt koko kodista
Rohkaisin itseäni
Kokeilin jotain uutta lajia
Tanssin lempibiisini tahtiin!
Kokeilin jotain uutta harrastusta
Kävin Vimpelin lammella
Valitsin kävelyn/
pyöräilyn
Seisoin puhelun ajan
Kävin pulkkamäessä
Kävin ankkalammella
30min kävelyä
Kuuntelin kehoani
Käytin painoja
Youtube-videon avulla
15min venyttely