La insulina escomo una llaveque permite que elazúcar en lasangre entre enlas células denuestro cuerpo.La visiónborrosapuede ser unsíntoma dediabetes.Incluso si su familiatiene antecedentesde diabetes tipo 2,usted tiene controlsobre si tienediabetes tipo 2 o no!Evite comercerca de lahora deacostarse(después de las7 p. m.).La hemoglobinaA1c refleja unpromedio de losniveles de azúcaren la sangredurante 3 meses.La diabetes tipo 1es cuando sucuerpo no producesuficiente insulina.Puedescomer frutasenteras sitienesdiabetes.La diabetes tipo 2se puede prevenir,tratar y revertir concambiossaludables en elestilo de vida.Hable con su médicoacerca de losmedicamentos y loscambios en el estilode vida, para quepuedan hacer losajustes necesarios.Puede comer cerealesintegrales si tiene diabetes,ya que necesitamos 3porciones al día para unabuena nutrición.Reemplace la tortilla deharina blanca con tortilla demaíz o integral.Beber 8 vasos deagua al día mantienesu metabolismo altoy 2 vasos de agua 30minutos antes de unacomida puede ayudara perder peso.Una dieta basada enplantas sin procesarconsiste en comerprincipalmenteplantas naturales yevitar los alimentosprocesados ​​orefinados.La diabeteses cuando lahemoglobinaA1c es 6.5%o más.La depresión y ladiabetes estánrelacionadas, asíque esté atento alos cambios dehumor!Los niñospuedentenerdiabetes tipo2.Coma su comidamás grande alcomienzo del día yen las comidas con3-5 horas dediferencia.La prediabeteses cuando lahemoglobinaA1c está entre5.7-6.4%.El azúcar en lasangre oglucosa es elnivel de azúcaren la sangre enese momento.El nivel normalde azúcar en lasangre esinferior a 100mg/dl.La diabetesaumenta elriesgo deenfermedadesdel corazón.Manejar el estrés,tener buenasrelaciones y dormirbien sonimportantes paraprevenir y tratar ladiabetes.Sentir siempresed y usarmucho el bañopueden sersíntomas dediabetes.¡Las hierbas yespecias como elcilantro, el ajo, eljengibre y el oréganopueden darle sabor asu comida y mejorarsu nutrición!Una caloría no es lomismo porque lasfrutas y verdurastienen menoscalorías que elaceite, el queso y lacarne.La insulina escomo una llaveque permite que elazúcar en lasangre entre enlas células denuestro cuerpo.La visiónborrosapuede ser unsíntoma dediabetes.Incluso si su familiatiene antecedentesde diabetes tipo 2,usted tiene controlsobre si tienediabetes tipo 2 o no!Evite comercerca de lahora deacostarse(después de las7 p. m.).La hemoglobinaA1c refleja unpromedio de losniveles de azúcaren la sangredurante 3 meses.La diabetes tipo 1es cuando sucuerpo no producesuficiente insulina.Puedescomer frutasenteras sitienesdiabetes.La diabetes tipo 2se puede prevenir,tratar y revertir concambiossaludables en elestilo de vida.Hable con su médicoacerca de losmedicamentos y loscambios en el estilode vida, para quepuedan hacer losajustes necesarios.Puede comer cerealesintegrales si tiene diabetes,ya que necesitamos 3porciones al día para unabuena nutrición.Reemplace la tortilla deharina blanca con tortilla demaíz o integral.Beber 8 vasos deagua al día mantienesu metabolismo altoy 2 vasos de agua 30minutos antes de unacomida puede ayudara perder peso.Una dieta basada enplantas sin procesarconsiste en comerprincipalmenteplantas naturales yevitar los alimentosprocesados ​​orefinados.La diabeteses cuando lahemoglobinaA1c es 6.5%o más.La depresión y ladiabetes estánrelacionadas, asíque esté atento alos cambios dehumor!Los niñospuedentenerdiabetes tipo2.Coma su comidamás grande alcomienzo del día yen las comidas con3-5 horas dediferencia.La prediabeteses cuando lahemoglobinaA1c está entre5.7-6.4%.El azúcar en lasangre oglucosa es elnivel de azúcaren la sangre enese momento.El nivel normalde azúcar en lasangre esinferior a 100mg/dl.La diabetesaumenta elriesgo deenfermedadesdel corazón.Manejar el estrés,tener buenasrelaciones y dormirbien sonimportantes paraprevenir y tratar ladiabetes.Sentir siempresed y usarmucho el bañopueden sersíntomas dediabetes.¡Las hierbas yespecias como elcilantro, el ajo, eljengibre y el oréganopueden darle sabor asu comida y mejorarsu nutrición!Una caloría no es lomismo porque lasfrutas y verdurastienen menoscalorías que elaceite, el queso y lacarne.

Untitled Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
I
3
I
4
G
5
G
6
I
7
O
8
B
9
G
10
B
11
O
12
G
13
B
14
N
15
N
16
N
17
O
18
N
19
G
20
B
21
B
22
I
23
O
24
O
  1. I-La insulina es como una llave que permite que el azúcar en la sangre entre en las células de nuestro cuerpo.
  2. I-La visión borrosa puede ser un síntoma de diabetes.
  3. I-Incluso si su familia tiene antecedentes de diabetes tipo 2, usted tiene control sobre si tiene diabetes tipo 2 o no!
  4. G-Evite comer cerca de la hora de acostarse (después de las 7 p. m.).
  5. G-La hemoglobina A1c refleja un promedio de los niveles de azúcar en la sangre durante 3 meses.
  6. I-La diabetes tipo 1 es cuando su cuerpo no produce suficiente insulina.
  7. O-Puedes comer frutas enteras si tienes diabetes.
  8. B-La diabetes tipo 2 se puede prevenir, tratar y revertir con cambios saludables en el estilo de vida.
  9. G-Hable con su médico acerca de los medicamentos y los cambios en el estilo de vida, para que puedan hacer los ajustes necesarios.
  10. B-Puede comer cereales integrales si tiene diabetes, ya que necesitamos 3 porciones al día para una buena nutrición. Reemplace la tortilla de harina blanca con tortilla de maíz o integral.
  11. O-Beber 8 vasos de agua al día mantiene su metabolismo alto y 2 vasos de agua 30 minutos antes de una comida puede ayudar a perder peso.
  12. G-Una dieta basada en plantas sin procesar consiste en comer principalmente plantas naturales y evitar los alimentos procesados ​​o refinados.
  13. B-La diabetes es cuando la hemoglobina A1c es 6.5% o más.
  14. N-La depresión y la diabetes están relacionadas, así que esté atento a los cambios de humor!
  15. N-Los niños pueden tener diabetes tipo 2.
  16. N-Coma su comida más grande al comienzo del día y en las comidas con 3-5 horas de diferencia.
  17. O-La prediabetes es cuando la hemoglobina A1c está entre 5.7-6.4%.
  18. N-El azúcar en la sangre o glucosa es el nivel de azúcar en la sangre en ese momento.
  19. G-El nivel normal de azúcar en la sangre es inferior a 100 mg/dl.
  20. B-La diabetes aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
  21. B-Manejar el estrés, tener buenas relaciones y dormir bien son importantes para prevenir y tratar la diabetes.
  22. I-Sentir siempre sed y usar mucho el baño pueden ser síntomas de diabetes.
  23. O-¡Las hierbas y especias como el cilantro, el ajo, el jengibre y el orégano pueden darle sabor a su comida y mejorar su nutrición!
  24. O-Una caloría no es lo mismo porque las frutas y verduras tienen menos calorías que el aceite, el queso y la carne.