Teen10 000sammuJalutan 7 kmja iga kmtäitumiselteen 10kükkiJalutankohas, kuspole varemkäinudKuulanjalutuskäigulterviseteemalistpodcastiPane endkirja mõneletervisespordiürituseleLäbin sõbragaRMK matkarajaja ütlenvastutulijatele"Tere!"Jalutanpeale tööd1h ja otsin 3kevademärkiNädalajooksul liftiei kasutaTeenhommiku-võimlemistKutsunendagaliikuma kõigelaisemasõbraTeen 20minutitharjutusivälijõusaalisViskanveekoguääreslutsuTeen päevajooksul50 kükkija 30kätekõverdustKorjankevadlilliLäbinmatkaraja,mis onvähemalt15 000 sammuTeen koospereliikmegavähemalt 1hsportiTeen ühekoosolekukõnnikoosolekunaAsendannädalajooksul ühekohvipausiveepausigaLähenujumaLiigun ühelnädalaliga päev väljasvähemalt30 minutitTeen 8000sammu ja 5minutitharjutusikõhulihasteleKõnninhommikulenne tööd20 minutitTeen koduskevadpuhastuseKasutansportimiseksratastegaabivahenditTeen10 000sammuJalutan 7 kmja iga kmtäitumiselteen 10kükkiJalutankohas, kuspole varemkäinudKuulanjalutuskäigulterviseteemalistpodcastiPane endkirja mõneletervisespordiürituseleLäbin sõbragaRMK matkarajaja ütlenvastutulijatele"Tere!"Jalutanpeale tööd1h ja otsin 3kevademärkiNädalajooksul liftiei kasutaTeenhommiku-võimlemistKutsunendagaliikuma kõigelaisemasõbraTeen 20minutitharjutusivälijõusaalisViskanveekoguääreslutsuTeen päevajooksul50 kükkija 30kätekõverdustKorjankevadlilliLäbinmatkaraja,mis onvähemalt15 000 sammuTeen koospereliikmegavähemalt 1hsportiTeen ühekoosolekukõnnikoosolekunaAsendannädalajooksul ühekohvipausiveepausigaLähenujumaLiigun ühelnädalaliga päev väljasvähemalt30 minutitTeen 8000sammu ja 5minutitharjutusikõhulihasteleKõnninhommikulenne tööd20 minutitTeen koduskevadpuhastuseKasutansportimiseksratastegaabivahendit

Tervisekuu bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Teen 10 000 sammu
  2. Jalutan 7 km ja iga km täitumisel teen 10 kükki
  3. Jalutan kohas, kus pole varem käinud
  4. Kuulan jalutuskäigul terviseteemalist podcasti
  5. Pane end kirja mõnele tervisespordi üritusele
  6. Läbin sõbraga RMK matkaraja ja ütlen vastutulijatele "Tere!"
  7. Jalutan peale tööd 1h ja otsin 3 kevade märki
  8. Nädala jooksul lifti ei kasuta
  9. Teen hommiku- võimlemist
  10. Kutsun endaga liikuma kõige laisema sõbra
  11. Teen 20 minutit harjutusi välijõusaalis
  12. Viskan veekogu ääres lutsu
  13. Teen päeva jooksul 50 kükki ja 30 kätekõverdust
  14. Korjan kevadlilli
  15. Läbin matkaraja, mis on vähemalt 15 000 sammu
  16. Teen koos pereliikmega vähemalt 1h sporti
  17. Teen ühe koosoleku kõnnikoosolekuna
  18. Asendan nädala jooksul ühe kohvipausi veepausiga
  19. Lähen ujuma
  20. Liigun ühel nädalal iga päev väljas vähemalt 30 minutit
  21. Teen 8000 sammu ja 5 minutit harjutusi kõhulihastele
  22. Kõnnin hommikul enne tööd 20 minutit
  23. Teen kodus kevadpuhastuse
  24. Kasutan sportimiseks ratastega abivahendit