Teen 8000sammu ja 5minutitharjutusikõhulihasteleJalutanpeale tööd1h ja otsin 3kevademärkiViskanveekoguääreslutsuPane endkirja mõneletervisespordiürituseleLiigun ühelnädalaliga päev väljasvähemalt30 minutitTeenhommiku-võimlemistLäbinmatkaraja,mis onvähemalt15 000 sammuTeen ühekoosolekukõnnikoosolekunaJalutankohas, kuspole varemkäinudKuulanjalutuskäigulterviseteemalistpodcastiTeen10 000sammuNädalajooksul liftiei kasutaLähenujumaKasutansportimiseksratastegaabivahenditKutsunendagaliikuma kõigelaisemasõbraAsendannädalajooksul ühekohvipausiveepausigaTeen koospereliikmegavähemalt 1hsportiKõnninhommikulenne tööd20 minutitKorjankevadlilliLäbin sõbragaRMK matkarajaja ütlenvastutulijatele"Tere!"Jalutan 7 kmja iga kmtäitumiselteen 10kükkiTeen päevajooksul50 kükkija 30kätekõverdustTeen 20minutitharjutusivälijõusaalisTeen koduskevadpuhastuseTeen 8000sammu ja 5minutitharjutusikõhulihasteleJalutanpeale tööd1h ja otsin 3kevademärkiViskanveekoguääreslutsuPane endkirja mõneletervisespordiürituseleLiigun ühelnädalaliga päev väljasvähemalt30 minutitTeenhommiku-võimlemistLäbinmatkaraja,mis onvähemalt15 000 sammuTeen ühekoosolekukõnnikoosolekunaJalutankohas, kuspole varemkäinudKuulanjalutuskäigulterviseteemalistpodcastiTeen10 000sammuNädalajooksul liftiei kasutaLähenujumaKasutansportimiseksratastegaabivahenditKutsunendagaliikuma kõigelaisemasõbraAsendannädalajooksul ühekohvipausiveepausigaTeen koospereliikmegavähemalt 1hsportiKõnninhommikulenne tööd20 minutitKorjankevadlilliLäbin sõbragaRMK matkarajaja ütlenvastutulijatele"Tere!"Jalutan 7 kmja iga kmtäitumiselteen 10kükkiTeen päevajooksul50 kükkija 30kätekõverdustTeen 20minutitharjutusivälijõusaalisTeen koduskevadpuhastuse

Tervisekuu bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Teen 8000 sammu ja 5 minutit harjutusi kõhulihastele
  2. Jalutan peale tööd 1h ja otsin 3 kevade märki
  3. Viskan veekogu ääres lutsu
  4. Pane end kirja mõnele tervisespordi üritusele
  5. Liigun ühel nädalal iga päev väljas vähemalt 30 minutit
  6. Teen hommiku- võimlemist
  7. Läbin matkaraja, mis on vähemalt 15 000 sammu
  8. Teen ühe koosoleku kõnnikoosolekuna
  9. Jalutan kohas, kus pole varem käinud
  10. Kuulan jalutuskäigul terviseteemalist podcasti
  11. Teen 10 000 sammu
  12. Nädala jooksul lifti ei kasuta
  13. Lähen ujuma
  14. Kasutan sportimiseks ratastega abivahendit
  15. Kutsun endaga liikuma kõige laisema sõbra
  16. Asendan nädala jooksul ühe kohvipausi veepausiga
  17. Teen koos pereliikmega vähemalt 1h sporti
  18. Kõnnin hommikul enne tööd 20 minutit
  19. Korjan kevadlilli
  20. Läbin sõbraga RMK matkaraja ja ütlen vastutulijatele "Tere!"
  21. Jalutan 7 km ja iga km täitumisel teen 10 kükki
  22. Teen päeva jooksul 50 kükki ja 30 kätekõverdust
  23. Teen 20 minutit harjutusi välijõusaalis
  24. Teen kodus kevadpuhastuse