Teen 20minutitharjutusivälijõusaalisKasutansportimiseksratastegaabivahenditAsendannädalajooksul ühekohvipausiveepausigaTeenhommiku-võimlemistTeen koduskevadpuhastuseTeen ühekoosolekukõnnikoosolekunaKorjankevadlilliJalutankohas, kuspole varemkäinudTeen 8000sammu ja 5minutitharjutusikõhulihastelePane endkirja mõneletervisespordiürituseleLiigun ühelnädalaliga päev väljasvähemalt30 minutitTeen10 000sammuJalutan 7 kmja iga kmtäitumiselteen 10kükkiKuulanjalutuskäigulterviseteemalistpodcastiNädalajooksul liftiei kasutaLähenujumaLäbinmatkaraja,mis onvähemalt15 000 sammuLäbin sõbragaRMK matkarajaja ütlenvastutulijatele"Tere!"Teen koospereliikmegavähemalt 1hsportiJalutanpeale tööd1h ja otsin 3kevademärkiKutsunendagaliikuma kõigelaisemasõbraTeen päevajooksul50 kükkija 30kätekõverdustViskanveekoguääreslutsuKõnninhommikulenne tööd20 minutitTeen 20minutitharjutusivälijõusaalisKasutansportimiseksratastegaabivahenditAsendannädalajooksul ühekohvipausiveepausigaTeenhommiku-võimlemistTeen koduskevadpuhastuseTeen ühekoosolekukõnnikoosolekunaKorjankevadlilliJalutankohas, kuspole varemkäinudTeen 8000sammu ja 5minutitharjutusikõhulihastelePane endkirja mõneletervisespordiürituseleLiigun ühelnädalaliga päev väljasvähemalt30 minutitTeen10 000sammuJalutan 7 kmja iga kmtäitumiselteen 10kükkiKuulanjalutuskäigulterviseteemalistpodcastiNädalajooksul liftiei kasutaLähenujumaLäbinmatkaraja,mis onvähemalt15 000 sammuLäbin sõbragaRMK matkarajaja ütlenvastutulijatele"Tere!"Teen koospereliikmegavähemalt 1hsportiJalutanpeale tööd1h ja otsin 3kevademärkiKutsunendagaliikuma kõigelaisemasõbraTeen päevajooksul50 kükkija 30kätekõverdustViskanveekoguääreslutsuKõnninhommikulenne tööd20 minutit

Tervisekuu bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Teen 20 minutit harjutusi välijõusaalis
  2. Kasutan sportimiseks ratastega abivahendit
  3. Asendan nädala jooksul ühe kohvipausi veepausiga
  4. Teen hommiku- võimlemist
  5. Teen kodus kevadpuhastuse
  6. Teen ühe koosoleku kõnnikoosolekuna
  7. Korjan kevadlilli
  8. Jalutan kohas, kus pole varem käinud
  9. Teen 8000 sammu ja 5 minutit harjutusi kõhulihastele
  10. Pane end kirja mõnele tervisespordi üritusele
  11. Liigun ühel nädalal iga päev väljas vähemalt 30 minutit
  12. Teen 10 000 sammu
  13. Jalutan 7 km ja iga km täitumisel teen 10 kükki
  14. Kuulan jalutuskäigul terviseteemalist podcasti
  15. Nädala jooksul lifti ei kasuta
  16. Lähen ujuma
  17. Läbin matkaraja, mis on vähemalt 15 000 sammu
  18. Läbin sõbraga RMK matkaraja ja ütlen vastutulijatele "Tere!"
  19. Teen koos pereliikmega vähemalt 1h sporti
  20. Jalutan peale tööd 1h ja otsin 3 kevade märki
  21. Kutsun endaga liikuma kõige laisema sõbra
  22. Teen päeva jooksul 50 kükki ja 30 kätekõverdust
  23. Viskan veekogu ääres lutsu
  24. Kõnnin hommikul enne tööd 20 minutit