Kõnninhommikulenne tööd20 minutitTeen koospereliikmegavähemalt 1hsportiTeenhommiku-võimlemistTeen10 000sammuNädalajooksul liftiei kasutaKutsunendagaliikuma kõigelaisemasõbraPane endkirja mõneletervisespordiürituseleLähenujumaAsendannädalajooksul ühekohvipausiveepausigaTeen koduskevadpuhastuseViskanveekoguääreslutsuKasutansportimiseksratastegaabivahenditJalutankohas, kuspole varemkäinudJalutan 7 kmja iga kmtäitumiselteen 10kükkiTeen 20minutitharjutusivälijõusaalisLäbinmatkaraja,mis onvähemalt15 000 sammuTeen 8000sammu ja 5minutitharjutusikõhulihasteleLäbin sõbragaRMK matkarajaja ütlenvastutulijatele"Tere!"Teen ühekoosolekukõnnikoosolekunaJalutanpeale tööd1h ja otsin 3kevademärkiLiigun ühelnädalaliga päev väljasvähemalt30 minutitTeen päevajooksul50 kükkija 30kätekõverdustKuulanjalutuskäigulterviseteemalistpodcastiKorjankevadlilliKõnninhommikulenne tööd20 minutitTeen koospereliikmegavähemalt 1hsportiTeenhommiku-võimlemistTeen10 000sammuNädalajooksul liftiei kasutaKutsunendagaliikuma kõigelaisemasõbraPane endkirja mõneletervisespordiürituseleLähenujumaAsendannädalajooksul ühekohvipausiveepausigaTeen koduskevadpuhastuseViskanveekoguääreslutsuKasutansportimiseksratastegaabivahenditJalutankohas, kuspole varemkäinudJalutan 7 kmja iga kmtäitumiselteen 10kükkiTeen 20minutitharjutusivälijõusaalisLäbinmatkaraja,mis onvähemalt15 000 sammuTeen 8000sammu ja 5minutitharjutusikõhulihasteleLäbin sõbragaRMK matkarajaja ütlenvastutulijatele"Tere!"Teen ühekoosolekukõnnikoosolekunaJalutanpeale tööd1h ja otsin 3kevademärkiLiigun ühelnädalaliga päev väljasvähemalt30 minutitTeen päevajooksul50 kükkija 30kätekõverdustKuulanjalutuskäigulterviseteemalistpodcastiKorjankevadlilli

Tervisekuu bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Kõnnin hommikul enne tööd 20 minutit
  2. Teen koos pereliikmega vähemalt 1h sporti
  3. Teen hommiku- võimlemist
  4. Teen 10 000 sammu
  5. Nädala jooksul lifti ei kasuta
  6. Kutsun endaga liikuma kõige laisema sõbra
  7. Pane end kirja mõnele tervisespordi üritusele
  8. Lähen ujuma
  9. Asendan nädala jooksul ühe kohvipausi veepausiga
  10. Teen kodus kevadpuhastuse
  11. Viskan veekogu ääres lutsu
  12. Kasutan sportimiseks ratastega abivahendit
  13. Jalutan kohas, kus pole varem käinud
  14. Jalutan 7 km ja iga km täitumisel teen 10 kükki
  15. Teen 20 minutit harjutusi välijõusaalis
  16. Läbin matkaraja, mis on vähemalt 15 000 sammu
  17. Teen 8000 sammu ja 5 minutit harjutusi kõhulihastele
  18. Läbin sõbraga RMK matkaraja ja ütlen vastutulijatele "Tere!"
  19. Teen ühe koosoleku kõnnikoosolekuna
  20. Jalutan peale tööd 1h ja otsin 3 kevade märki
  21. Liigun ühel nädalal iga päev väljas vähemalt 30 minutit
  22. Teen päeva jooksul 50 kükki ja 30 kätekõverdust
  23. Kuulan jalutuskäigul terviseteemalist podcasti
  24. Korjan kevadlilli