每餐多肉少菜每天喝少於8杯流質(如:水、奶、湯等每天至少吃1包不健康的零食(如薯片、朱古力等)經常吃糖果、雪糕等高糖食物玩電腦超過3小每天打機多於1小時每天睡少於4小經常吃薯片等高鹽分食物晚睡晚起不吃早餐睡眠時間少於9-11小時玩電話超過3小早餐的份量比午餐/晚餐少經常吃炸雞、炸薯條等煎炸食物少做帶樣運動(如:跑步、游泳、打籃球等)偏食每晚11點後之後入睡久坐(坐連續6小時以上) 每天一杯高糖飲料(如:珍珠奶茶、可樂等)每天運動少於30分鐘以下喜歡高油鹽糖的食物喜歡甜食(如:蛋糕、朱古力)遵守321飲食比例 (穀物>蔬菜>肉類)每天不吃水果少運 每餐多肉少菜每天喝少於8杯流質(如:水、奶、湯等每天至少吃1包不健康的零食(如薯片、朱古力等)經常吃糖果、雪糕等高糖食物玩電腦超過3小每天打機多於1小時每天睡少於4小經常吃薯片等高鹽分食物晚睡晚起不吃早餐睡眠時間少於9-11小時玩電話超過3小早餐的份量比午餐/晚餐少經常吃炸雞、炸薯條等煎炸食物少做帶樣運動(如:跑步、游泳、打籃球等)偏食每晚11點後之後入睡久坐(坐連續6小時以上) 每天一杯高糖飲料(如:珍珠奶茶、可樂等)每天運動少於30分鐘以下喜歡高油鹽糖的食物喜歡甜食(如:蛋糕、朱古力)遵守321飲食比例 (穀物>蔬菜>肉類)每天不吃水果少運 

你能連上多少條直線? - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 每餐多肉少菜
  2. 每天喝少於8杯流質(如:水、奶、湯等
  3. 每天至少吃1包不健康的零食(如薯片、朱古力等)
  4. 經常吃糖果、雪糕等高糖食物
  5. 玩電腦超過3小時
  6. 每天打機多於1小時
  7. 每天睡少於4小時
  8. 經常吃薯片等高鹽分食物
  9. 晚睡晚起
  10. 不吃早餐
  11. 睡眠時間少於9-11小時
  12. 玩電話超過3小時
  13. 早餐的份量比午餐/晚餐少
  14. 經常吃炸雞、炸薯條等煎炸食物
  15. 少做帶樣運動(如:跑步、游泳、打籃球等)
  16. 偏食
  17. 每晚11點後之後入睡
  18. 久坐 (坐連續6小時以上)
  19. 每天一杯高糖飲料(如:珍珠奶茶、可樂等)
  20. 每天運動少於30分鐘以下
  21. 喜歡高油鹽糖的食物
  22. 喜歡甜食(如:蛋糕、朱古力)
  23. 遵守321飲食比例 (穀物>蔬菜>肉類)
  24. 每天不吃水果
  25. 少運動