аутоагрессияпостояннаяусталостьнеумениеговорить"нет"проблемыв семьерппплачешь отвида своегоотражения взеркалевечносидишьдомабоязньлюдейтоксичные,абьюзивныеотношенияпопытка\исуицидапережилбуллингигнорированиесвоихпотребностейотказ отлеченияболезнейтравмы,сильносказавшиесяна тебеселфхармбеспорядокв комнатеслишкоммногокомплексовнепониманиесамого себя,кто яплачешьотбессилияобесцениваниесебя исобственныхчувств,достиженийперепадынастроенияпотребностьв валидациинемоешьсядольше3-х днейнеможешьотпуститьпрошлоеаутоагрессияпостояннаяусталостьнеумениеговорить"нет"проблемыв семьерппплачешь отвида своегоотражения взеркалевечносидишьдомабоязньлюдейтоксичные,абьюзивныеотношенияпопытка\исуицидапережилбуллингигнорированиесвоихпотребностейотказ отлеченияболезнейтравмы,сильносказавшиесяна тебеселфхармбеспорядокв комнатеслишкоммногокомплексовнепониманиесамого себя,кто яплачешьотбессилияобесцениваниесебя исобственныхчувств,достиженийперепадынастроенияпотребностьв валидациинемоешьсядольше3-х днейнеможешьотпуститьпрошлое

триггер бинго пэп - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
п
3
4
п
5
п
6
7
8
п
9
п
10
11
п
12
э
13
п
14
п
15
э
16
17
э
18
п
19
э
20
21
22
23
э
24
  1. аутоагрессия
  2. п-постоянная усталость
  3. неумение говорить "нет"
  4. п-проблемы в семье
  5. п-рпп
  6. плачешь от вида своего отражения в зеркале
  7. вечно сидишь дома
  8. п-боязнь людей
  9. п-токсичные, абьюзивные отношения
  10. попытка\и суицида
  11. п-пережил буллинг
  12. э-игнорирование своих потребностей
  13. п-отказ от лечения болезней
  14. п-травмы, сильно сказавшиеся на тебе
  15. э-селфхарм
  16. беспорядок в комнате
  17. э-слишком много комплексов
  18. п-непонимание самого себя, кто я
  19. э-плачешь от бессилия
  20. обесценивание себя и собственных чувств, достижений
  21. перепады настроения
  22. потребность в валидации
  23. э-не моешься дольше 3-х дней
  24. не можешь отпустить прошлое