Squats (10x) Raak 10x je tenen aan Doe je eigen dansmove Hakken naar billen (10x) Draai 5 rondjes linksom 5 push ups jog 30 seconden op je plaats maak springend 5 rondjes hinkel 5 keer op linkerbeen Buig 5 keer naar voren Spring op je plaats voor 1 minuut Ga 5x zitten en weer staan hinkel 5 keer op rechterbeen 5 jumping jacks maak boksbeweging voor 1 minuut squats 5x Draai 5 rondjes rechtsom Maak 3 karate trappen knie heffen (10x) Squats (10x) Raak 10x je tenen aan Doe je eigen dansmove Hakken naar billen (10x) Draai 5 rondjes linksom 5 push ups jog 30 seconden op je plaats maak springend 5 rondjes hinkel 5 keer op linkerbeen Buig 5 keer naar voren Spring op je plaats voor 1 minuut Ga 5x zitten en weer staan hinkel 5 keer op rechterbeen 5 jumping jacks maak boksbeweging voor 1 minuut squats 5x Draai 5 rondjes rechtsom Maak 3 karate trappen knie heffen (10x)
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Squats (10x)
Raak 10x je tenen aan
Doe je eigen dansmove
Hakken naar billen (10x)
Draai 5 rondjes linksom
5 push ups
jog 30 seconden op je plaats
maak springend 5 rondjes
hinkel 5 keer op linkerbeen
Buig 5 keer naar voren
Spring op je plaats voor 1 minuut
Ga 5x zitten en weer staan
hinkel 5 keer op rechterbeen
5 jumping jacks
maak boksbeweging voor 1 minuut
squats 5x
Draai 5 rondjes rechtsom
Maak 3 karate
trappen
knie heffen (10x)