5jumpingjacksmaakspringend5 rondjesDraai 5rondjesrechtsomBuig 5keer naarvorenknieheffen(10x)Spring opje plaatsvoor 1minuutHakkennaar billen(10x)hinkel 5keer oplinkerbeenmaakboksbewegingvoor 1 minuutDraai 5rondjeslinksomSquats(10x)Ga 5xzitten enweerstaanMaak 3karatetrappenhinkel 5keer oprechterbeenjog 30secondenop jeplaatsRaak 10xje tenenaan5 pushupssquats5xDoe jeeigendansmove5jumpingjacksmaakspringend5 rondjesDraai 5rondjesrechtsomBuig 5keer naarvorenknieheffen(10x)Spring opje plaatsvoor 1minuutHakkennaar billen(10x)hinkel 5keer oplinkerbeenmaakboksbewegingvoor 1 minuutDraai 5rondjeslinksomSquats(10x)Ga 5xzitten enweerstaanMaak 3karatetrappenhinkel 5keer oprechterbeenjog 30secondenop jeplaatsRaak 10xje tenenaan5 pushupssquats5xDoe jeeigendansmove

Beweeg Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
  1. 5 jumping jacks
  2. maak springend 5 rondjes
  3. Draai 5 rondjes rechtsom
  4. Buig 5 keer naar voren
  5. knie heffen (10x)
  6. Spring op je plaats voor 1 minuut
  7. Hakken naar billen (10x)
  8. hinkel 5 keer op linkerbeen
  9. maak boksbeweging voor 1 minuut
  10. Draai 5 rondjes linksom
  11. Squats (10x)
  12. Ga 5x zitten en weer staan
  13. Maak 3 karate trappen
  14. hinkel 5 keer op rechterbeen
  15. jog 30 seconden op je plaats
  16. Raak 10x je tenen aan
  17. 5 push ups
  18. squats 5x
  19. Doe je eigen dansmove