Squats(10x)Draai 5rondjesrechtsomDoe jeeigendansmoveRaak 10xje tenenaansquats5xSpring opje plaatsvoor 1minuutjog 30secondenop jeplaatsDraai 5rondjeslinksom5jumpingjacksBuig 5keer naarvorenMaak 3karatetrappen5 pushupshinkel 5keer oprechterbeenGa 5xzitten enweerstaanhinkel 5keer oplinkerbeenmaakboksbewegingvoor 1 minuutmaakspringend5 rondjesknieheffen(10x)Hakkennaar billen(10x)Squats(10x)Draai 5rondjesrechtsomDoe jeeigendansmoveRaak 10xje tenenaansquats5xSpring opje plaatsvoor 1minuutjog 30secondenop jeplaatsDraai 5rondjeslinksom5jumpingjacksBuig 5keer naarvorenMaak 3karatetrappen5 pushupshinkel 5keer oprechterbeenGa 5xzitten enweerstaanhinkel 5keer oplinkerbeenmaakboksbewegingvoor 1 minuutmaakspringend5 rondjesknieheffen(10x)Hakkennaar billen(10x)

Beweeg Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
  1. Squats (10x)
  2. Draai 5 rondjes rechtsom
  3. Doe je eigen dansmove
  4. Raak 10x je tenen aan
  5. squats 5x
  6. Spring op je plaats voor 1 minuut
  7. jog 30 seconden op je plaats
  8. Draai 5 rondjes linksom
  9. 5 jumping jacks
  10. Buig 5 keer naar voren
  11. Maak 3 karate trappen
  12. 5 push ups
  13. hinkel 5 keer op rechterbeen
  14. Ga 5x zitten en weer staan
  15. hinkel 5 keer op linkerbeen
  16. maak boksbeweging voor 1 minuut
  17. maak springend 5 rondjes
  18. knie heffen (10x)
  19. Hakken naar billen (10x)