5jumpingjackssquats5xMaak 3karatetrappenmaakboksbewegingvoor 1 minuutRaak 10xje tenenaanknieheffen(10x)Ga 5xzitten enweerstaanhinkel 5keer oprechterbeenDraai 5rondjesrechtsomDoe jeeigendansmove5 pushupsHakkennaar billen(10x)maakspringend5 rondjesBuig 5keer naarvorenSpring opje plaatsvoor 1minuutjog 30secondenop jeplaatshinkel 5keer oplinkerbeenDraai 5rondjeslinksomSquats(10x)5jumpingjackssquats5xMaak 3karatetrappenmaakboksbewegingvoor 1 minuutRaak 10xje tenenaanknieheffen(10x)Ga 5xzitten enweerstaanhinkel 5keer oprechterbeenDraai 5rondjesrechtsomDoe jeeigendansmove5 pushupsHakkennaar billen(10x)maakspringend5 rondjesBuig 5keer naarvorenSpring opje plaatsvoor 1minuutjog 30secondenop jeplaatshinkel 5keer oplinkerbeenDraai 5rondjeslinksomSquats(10x)

Beweeg Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
  1. 5 jumping jacks
  2. squats 5x
  3. Maak 3 karate trappen
  4. maak boksbeweging voor 1 minuut
  5. Raak 10x je tenen aan
  6. knie heffen (10x)
  7. Ga 5x zitten en weer staan
  8. hinkel 5 keer op rechterbeen
  9. Draai 5 rondjes rechtsom
  10. Doe je eigen dansmove
  11. 5 push ups
  12. Hakken naar billen (10x)
  13. maak springend 5 rondjes
  14. Buig 5 keer naar voren
  15. Spring op je plaats voor 1 minuut
  16. jog 30 seconden op je plaats
  17. hinkel 5 keer op linkerbeen
  18. Draai 5 rondjes linksom
  19. Squats (10x)