Ga 5xzitten enweerstaanRaak 10xje tenenaanknieheffen(10x)5 pushupshinkel 5keer oprechterbeenmaakboksbewegingvoor 1 minuutDraai 5rondjesrechtsomsquats5xSquats(10x)maakspringend5 rondjesBuig 5keer naarvorenDoe jeeigendansmoveMaak 3karatetrappenDraai 5rondjeslinksomhinkel 5keer oplinkerbeenHakkennaar billen(10x)Spring opje plaatsvoor 1minuutjog 30secondenop jeplaats5jumpingjacksGa 5xzitten enweerstaanRaak 10xje tenenaanknieheffen(10x)5 pushupshinkel 5keer oprechterbeenmaakboksbewegingvoor 1 minuutDraai 5rondjesrechtsomsquats5xSquats(10x)maakspringend5 rondjesBuig 5keer naarvorenDoe jeeigendansmoveMaak 3karatetrappenDraai 5rondjeslinksomhinkel 5keer oplinkerbeenHakkennaar billen(10x)Spring opje plaatsvoor 1minuutjog 30secondenop jeplaats5jumpingjacks

Beweeg Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
  1. Ga 5x zitten en weer staan
  2. Raak 10x je tenen aan
  3. knie heffen (10x)
  4. 5 push ups
  5. hinkel 5 keer op rechterbeen
  6. maak boksbeweging voor 1 minuut
  7. Draai 5 rondjes rechtsom
  8. squats 5x
  9. Squats (10x)
  10. maak springend 5 rondjes
  11. Buig 5 keer naar voren
  12. Doe je eigen dansmove
  13. Maak 3 karate trappen
  14. Draai 5 rondjes linksom
  15. hinkel 5 keer op linkerbeen
  16. Hakken naar billen (10x)
  17. Spring op je plaats voor 1 minuut
  18. jog 30 seconden op je plaats
  19. 5 jumping jacks