Draai 5rondjeslinksomRaak 10xje tenenaanSpring opje plaatsvoor 1minuutknieheffen(10x)hinkel 5keer oprechterbeenmaakspringend5 rondjes5jumpingjacksmaakboksbewegingvoor 1 minuutsquats5xMaak 3karatetrappenjog 30secondenop jeplaatsGa 5xzitten enweerstaanHakkennaar billen(10x)Doe jeeigendansmoveBuig 5keer naarvorenSquats(10x)hinkel 5keer oplinkerbeenDraai 5rondjesrechtsom5 pushupsDraai 5rondjeslinksomRaak 10xje tenenaanSpring opje plaatsvoor 1minuutknieheffen(10x)hinkel 5keer oprechterbeenmaakspringend5 rondjes5jumpingjacksmaakboksbewegingvoor 1 minuutsquats5xMaak 3karatetrappenjog 30secondenop jeplaatsGa 5xzitten enweerstaanHakkennaar billen(10x)Doe jeeigendansmoveBuig 5keer naarvorenSquats(10x)hinkel 5keer oplinkerbeenDraai 5rondjesrechtsom5 pushups

Beweeg Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
  1. Draai 5 rondjes linksom
  2. Raak 10x je tenen aan
  3. Spring op je plaats voor 1 minuut
  4. knie heffen (10x)
  5. hinkel 5 keer op rechterbeen
  6. maak springend 5 rondjes
  7. 5 jumping jacks
  8. maak boksbeweging voor 1 minuut
  9. squats 5x
  10. Maak 3 karate trappen
  11. jog 30 seconden op je plaats
  12. Ga 5x zitten en weer staan
  13. Hakken naar billen (10x)
  14. Doe je eigen dansmove
  15. Buig 5 keer naar voren
  16. Squats (10x)
  17. hinkel 5 keer op linkerbeen
  18. Draai 5 rondjes rechtsom
  19. 5 push ups