Squats(10x)5 pushupsmaakboksbewegingvoor 1 minuutSpring opje plaatsvoor 1minuuthinkel 5keer oplinkerbeenMaak 3karatetrappenGa 5xzitten enweerstaanjog 30secondenop jeplaatsDraai 5rondjesrechtsomDraai 5rondjeslinksomhinkel 5keer oprechterbeenBuig 5keer naarvorenHakkennaar billen(10x)5jumpingjackssquats5xmaakspringend5 rondjesknieheffen(10x)Doe jeeigendansmoveRaak 10xje tenenaanSquats(10x)5 pushupsmaakboksbewegingvoor 1 minuutSpring opje plaatsvoor 1minuuthinkel 5keer oplinkerbeenMaak 3karatetrappenGa 5xzitten enweerstaanjog 30secondenop jeplaatsDraai 5rondjesrechtsomDraai 5rondjeslinksomhinkel 5keer oprechterbeenBuig 5keer naarvorenHakkennaar billen(10x)5jumpingjackssquats5xmaakspringend5 rondjesknieheffen(10x)Doe jeeigendansmoveRaak 10xje tenenaan

Beweeg Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
  1. Squats (10x)
  2. 5 push ups
  3. maak boksbeweging voor 1 minuut
  4. Spring op je plaats voor 1 minuut
  5. hinkel 5 keer op linkerbeen
  6. Maak 3 karate trappen
  7. Ga 5x zitten en weer staan
  8. jog 30 seconden op je plaats
  9. Draai 5 rondjes rechtsom
  10. Draai 5 rondjes linksom
  11. hinkel 5 keer op rechterbeen
  12. Buig 5 keer naar voren
  13. Hakken naar billen (10x)
  14. 5 jumping jacks
  15. squats 5x
  16. maak springend 5 rondjes
  17. knie heffen (10x)
  18. Doe je eigen dansmove
  19. Raak 10x je tenen aan