5 pushups5jumpingjacksDraai 5rondjesrechtsommaakboksbewegingvoor 1 minuutHakkennaar billen(10x)Buig 5keer naarvorenmaakspringend5 rondjesGa 5xzitten enweerstaansquats5xSpring opje plaatsvoor 1minuuthinkel 5keer oplinkerbeenjog 30secondenop jeplaatsknieheffen(10x)Doe jeeigendansmovehinkel 5keer oprechterbeenRaak 10xje tenenaanSquats(10x)Maak 3karatetrappenDraai 5rondjeslinksom5 pushups5jumpingjacksDraai 5rondjesrechtsommaakboksbewegingvoor 1 minuutHakkennaar billen(10x)Buig 5keer naarvorenmaakspringend5 rondjesGa 5xzitten enweerstaansquats5xSpring opje plaatsvoor 1minuuthinkel 5keer oplinkerbeenjog 30secondenop jeplaatsknieheffen(10x)Doe jeeigendansmovehinkel 5keer oprechterbeenRaak 10xje tenenaanSquats(10x)Maak 3karatetrappenDraai 5rondjeslinksom

Beweeg Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
  1. 5 push ups
  2. 5 jumping jacks
  3. Draai 5 rondjes rechtsom
  4. maak boksbeweging voor 1 minuut
  5. Hakken naar billen (10x)
  6. Buig 5 keer naar voren
  7. maak springend 5 rondjes
  8. Ga 5x zitten en weer staan
  9. squats 5x
  10. Spring op je plaats voor 1 minuut
  11. hinkel 5 keer op linkerbeen
  12. jog 30 seconden op je plaats
  13. knie heffen (10x)
  14. Doe je eigen dansmove
  15. hinkel 5 keer op rechterbeen
  16. Raak 10x je tenen aan
  17. Squats (10x)
  18. Maak 3 karate trappen
  19. Draai 5 rondjes linksom