Escribe una lista de las cosas por las que estás agradecido Canta o baila Jardinería Escribir en un diario Jugar con mascota Coma un refrigerio saludable Jugar un juego Comer un poco de chocolate Dibujar o pintar Apriete todos los músculos uno por uno y luego relájese Haz algo amable por otra persona Escribe una carta a un amigo Haz una lista de objetivos para tu semana o día Limite la cafeína Limpiar la casa Meditar Salir afuera Practicar la respiración profunda Escribe tu propia historia o poema Di algo amable a ti mismo Tejido de punto Ir a ver una película Aromaterapia Garabato en papel Contar o leer chistes graciosos Hable sobre sus sentimientos Pedir Ayuda Construir algo Escuchar o hacer música Dárse un baño Leer un libro Pelota antiestrés Cocinar Yoga ¡Muévanse! Haz 10 saltos. Beber un té Aceptar un reto Encuentra algo bonito Piensa en un lugar feliz Tómate un momento consciente y silencioso Rezar Duerme lo suficiente Llorar Escribe una lista de las cosas por las que estás agradecido Canta o baila Jardinería Escribir en un diario Jugar con mascota Coma un refrigerio saludable Jugar un juego Comer un poco de chocolate Dibujar o pintar Apriete todos los músculos uno por uno y luego relájese Haz algo amable por otra persona Escribe una carta a un amigo Haz una lista de objetivos para tu semana o día Limite la cafeína Limpiar la casa Meditar Salir afuera Practicar la respiración profunda Escribe tu propia historia o poema Di algo amable a ti mismo Tejido de punto Ir a ver una película Aromaterapia Garabato en papel Contar o leer chistes graciosos Hable sobre sus sentimientos Pedir Ayuda Construir algo Escuchar o hacer música Dárse un baño Leer un libro Pelota antiestrés Cocinar Yoga ¡Muévanse! Haz 10 saltos. Beber un té Aceptar un reto Encuentra algo bonito Piensa en un lugar feliz Tómate un momento consciente y silencioso Rezar Duerme lo suficiente Llorar
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Escribe una lista de las cosas por las que estás agradecido
Canta o baila
Jardinería
Escribir en un diario
Jugar con mascota
Coma un refrigerio saludable
Jugar un juego
Comer un poco de chocolate
Dibujar o pintar
Apriete todos los músculos uno por uno y luego relájese
Haz algo amable por otra persona
Escribe una carta a un amigo
Haz una lista de objetivos para tu semana o día
Limite la cafeína
Limpiar la casa
Meditar
Salir afuera
Practicar la respiración profunda
Escribe tu propia historia o poema
Di algo amable a ti mismo
Tejido de punto
Ir a ver una película
Aromaterapia
Garabato en papel
Contar o leer chistes graciosos
Hable sobre sus sentimientos
Pedir Ayuda
Construir algo
Escuchar o hacer música
Dárse un baño
Leer un libro
Pelota antiestrés
Cocinar
Yoga
¡Muévanse! Haz 10 saltos.
Beber un té
Aceptar un reto
Encuentra algo bonito
Piensa en un lugar feliz
Tómate un momento consciente y silencioso
Rezar
Duerme lo suficiente
Llorar