"perdón"constanteconflictointernomi pf nuncame va aamar tantocomo yo laamodistraccionesimpulsivasmentirasblancastienequeserperfectotienequeserperfectotienequeserperfectole corto lallamada a mipf si me diceque se tieneque irsi me peleocon alguiendigo que fuesu culpafalta deidentidadcambiodrástico deemoción si lapf se vetristeautolesionessincicatrices"eresunfracaso"contacto visualintermitentepara hacer notarque me importalo que dicesprofundavergüenza yremordimientohago ataquespersonales sialguiencuestiona algoque me gustapfaccidentalmentearruina el díapensamientosblancos ynegrostiene lanecesidadde serescuchado"si tengo queherir aalguien va aser a mimisma"cambia deopinión paraigualar a lade mi pfconstantementeevaluando elambiente por sihay peligroconfíaennadiecolapsomental porquela pf dijo algoen un tonoenojadohaceejercicio,pero comoforma deautolesión"perdón"constanteconflictointernomi pf nuncame va aamar tantocomo yo laamodistraccionesimpulsivasmentirasblancastienequeserperfectotienequeserperfectotienequeserperfectole corto lallamada a mipf si me diceque se tieneque irsi me peleocon alguiendigo que fuesu culpafalta deidentidadcambiodrástico deemoción si lapf se vetristeautolesionessincicatrices"eresunfracaso"contacto visualintermitentepara hacer notarque me importalo que dicesprofundavergüenza yremordimientohago ataquespersonales sialguiencuestiona algoque me gustapfaccidentalmentearruina el díapensamientosblancos ynegrostiene lanecesidadde serescuchado"si tengo queherir aalguien va aser a mimisma"cambia deopinión paraigualar a lade mi pfconstantementeevaluando elambiente por sihay peligroconfíaennadiecolapsomental porquela pf dijo algoen un tonoenojadohaceejercicio,pero comoforma deautolesión

tlp bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. "perdón"
  2. constante conflicto interno
  3. mi pf nunca me va a amar tanto como yo la amo
  4. distracciones impulsivas
  5. mentiras blancas
  6. tienequeserperfecto tienequeserperfecto tienequeserperfecto
  7. le corto la llamada a mi pf si me dice que se tiene que ir
  8. si me peleo con alguien digo que fue su culpa
  9. falta de identidad
  10. cambio drástico de emoción si la pf se ve triste
  11. autolesiones sin cicatrices
  12. "eres un fracaso"
  13. contacto visual intermitente para hacer notar que me importa lo que dices
  14. profunda vergüenza y remordimiento
  15. hago ataques personales si alguien cuestiona algo que me gusta
  16. pf accidentalmente arruina el día
  17. pensamientos blancos y negros
  18. tiene la necesidad de ser escuchado
  19. "si tengo que herir a alguien va a ser a mi misma"
  20. cambia de opinión para igualar a la de mi pf
  21. constantemente evaluando el ambiente por si hay peligro
  22. confía en nadie
  23. colapso mental porque la pf dijo algo en un tono enojado
  24. hace ejercicio, pero como forma de autolesión