tienequeserperfectotienequeserperfectotienequeserperfectocontacto visualintermitentepara hacer notarque me importalo que dicesconstanteconflictointernole corto lallamada a mipf si me diceque se tieneque irmentirasblancasfalta deidentidadpfaccidentalmentearruina el díadistraccionesimpulsivasconfíaennadieautolesionessincicatricescambiodrástico deemoción si lapf se vetristeconstantementeevaluando elambiente por sihay peligrohaceejercicio,pero comoforma deautolesiónsi me peleocon alguiendigo que fuesu culpacolapsomental porquela pf dijo algoen un tonoenojado"perdón""eresunfracaso"pensamientosblancos ynegros"si tengo queherir aalguien va aser a mimisma"mi pf nuncame va aamar tantocomo yo laamohago ataquespersonales sialguiencuestiona algoque me gustacambia deopinión paraigualar a lade mi pfprofundavergüenza yremordimientotiene lanecesidadde serescuchadotienequeserperfectotienequeserperfectotienequeserperfectocontacto visualintermitentepara hacer notarque me importalo que dicesconstanteconflictointernole corto lallamada a mipf si me diceque se tieneque irmentirasblancasfalta deidentidadpfaccidentalmentearruina el díadistraccionesimpulsivasconfíaennadieautolesionessincicatricescambiodrástico deemoción si lapf se vetristeconstantementeevaluando elambiente por sihay peligrohaceejercicio,pero comoforma deautolesiónsi me peleocon alguiendigo que fuesu culpacolapsomental porquela pf dijo algoen un tonoenojado"perdón""eresunfracaso"pensamientosblancos ynegros"si tengo queherir aalguien va aser a mimisma"mi pf nuncame va aamar tantocomo yo laamohago ataquespersonales sialguiencuestiona algoque me gustacambia deopinión paraigualar a lade mi pfprofundavergüenza yremordimientotiene lanecesidadde serescuchado

tlp bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. tienequeserperfecto tienequeserperfecto tienequeserperfecto
  2. contacto visual intermitente para hacer notar que me importa lo que dices
  3. constante conflicto interno
  4. le corto la llamada a mi pf si me dice que se tiene que ir
  5. mentiras blancas
  6. falta de identidad
  7. pf accidentalmente arruina el día
  8. distracciones impulsivas
  9. confía en nadie
  10. autolesiones sin cicatrices
  11. cambio drástico de emoción si la pf se ve triste
  12. constantemente evaluando el ambiente por si hay peligro
  13. hace ejercicio, pero como forma de autolesión
  14. si me peleo con alguien digo que fue su culpa
  15. colapso mental porque la pf dijo algo en un tono enojado
  16. "perdón"
  17. "eres un fracaso"
  18. pensamientos blancos y negros
  19. "si tengo que herir a alguien va a ser a mi misma"
  20. mi pf nunca me va a amar tanto como yo la amo
  21. hago ataques personales si alguien cuestiona algo que me gusta
  22. cambia de opinión para igualar a la de mi pf
  23. profunda vergüenza y remordimiento
  24. tiene la necesidad de ser escuchado