contacto visualintermitentepara hacer notarque me importalo que dicesfalta deidentidadprofundavergüenza yremordimiento"si tengo queherir aalguien va aser a mimisma"distraccionesimpulsivasconfíaennadiemi pf nuncame va aamar tantocomo yo laamopensamientosblancos ynegrosconstantementeevaluando elambiente por sihay peligroautolesionessincicatricescambia deopinión paraigualar a lade mi pfcolapsomental porquela pf dijo algoen un tonoenojadocambiodrástico deemoción si lapf se vetristele corto lallamada a mipf si me diceque se tieneque irhago ataquespersonales sialguiencuestiona algoque me gustapfaccidentalmentearruina el día"eresunfracaso"si me peleocon alguiendigo que fuesu culpatienequeserperfectotienequeserperfectotienequeserperfectotiene lanecesidadde serescuchado"perdón"haceejercicio,pero comoforma deautolesiónconstanteconflictointernomentirasblancascontacto visualintermitentepara hacer notarque me importalo que dicesfalta deidentidadprofundavergüenza yremordimiento"si tengo queherir aalguien va aser a mimisma"distraccionesimpulsivasconfíaennadiemi pf nuncame va aamar tantocomo yo laamopensamientosblancos ynegrosconstantementeevaluando elambiente por sihay peligroautolesionessincicatricescambia deopinión paraigualar a lade mi pfcolapsomental porquela pf dijo algoen un tonoenojadocambiodrástico deemoción si lapf se vetristele corto lallamada a mipf si me diceque se tieneque irhago ataquespersonales sialguiencuestiona algoque me gustapfaccidentalmentearruina el día"eresunfracaso"si me peleocon alguiendigo que fuesu culpatienequeserperfectotienequeserperfectotienequeserperfectotiene lanecesidadde serescuchado"perdón"haceejercicio,pero comoforma deautolesiónconstanteconflictointernomentirasblancas

tlp bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. contacto visual intermitente para hacer notar que me importa lo que dices
  2. falta de identidad
  3. profunda vergüenza y remordimiento
  4. "si tengo que herir a alguien va a ser a mi misma"
  5. distracciones impulsivas
  6. confía en nadie
  7. mi pf nunca me va a amar tanto como yo la amo
  8. pensamientos blancos y negros
  9. constantemente evaluando el ambiente por si hay peligro
  10. autolesiones sin cicatrices
  11. cambia de opinión para igualar a la de mi pf
  12. colapso mental porque la pf dijo algo en un tono enojado
  13. cambio drástico de emoción si la pf se ve triste
  14. le corto la llamada a mi pf si me dice que se tiene que ir
  15. hago ataques personales si alguien cuestiona algo que me gusta
  16. pf accidentalmente arruina el día
  17. "eres un fracaso"
  18. si me peleo con alguien digo que fue su culpa
  19. tienequeserperfecto tienequeserperfecto tienequeserperfecto
  20. tiene la necesidad de ser escuchado
  21. "perdón"
  22. hace ejercicio, pero como forma de autolesión
  23. constante conflicto interno
  24. mentiras blancas