contacto visualintermitentepara hacer notarque me importalo que dicescambiodrástico deemoción si lapf se vetristehaceejercicio,pero comoforma deautolesión"eresunfracaso""si tengo queherir aalguien va aser a mimisma"tiene lanecesidadde serescuchadopfaccidentalmentearruina el díahago ataquespersonales sialguiencuestiona algoque me gustaconstantementeevaluando elambiente por sihay peligrodistraccionesimpulsivasautolesionessincicatricestienequeserperfectotienequeserperfectotienequeserperfecto"perdón"mentirasblancascolapsomental porquela pf dijo algoen un tonoenojadomi pf nuncame va aamar tantocomo yo laamoconstanteconflictointernocambia deopinión paraigualar a lade mi pfconfíaennadiele corto lallamada a mipf si me diceque se tieneque irfalta deidentidadpensamientosblancos ynegrosprofundavergüenza yremordimientosi me peleocon alguiendigo que fuesu culpacontacto visualintermitentepara hacer notarque me importalo que dicescambiodrástico deemoción si lapf se vetristehaceejercicio,pero comoforma deautolesión"eresunfracaso""si tengo queherir aalguien va aser a mimisma"tiene lanecesidadde serescuchadopfaccidentalmentearruina el díahago ataquespersonales sialguiencuestiona algoque me gustaconstantementeevaluando elambiente por sihay peligrodistraccionesimpulsivasautolesionessincicatricestienequeserperfectotienequeserperfectotienequeserperfecto"perdón"mentirasblancascolapsomental porquela pf dijo algoen un tonoenojadomi pf nuncame va aamar tantocomo yo laamoconstanteconflictointernocambia deopinión paraigualar a lade mi pfconfíaennadiele corto lallamada a mipf si me diceque se tieneque irfalta deidentidadpensamientosblancos ynegrosprofundavergüenza yremordimientosi me peleocon alguiendigo que fuesu culpa

tlp bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. contacto visual intermitente para hacer notar que me importa lo que dices
  2. cambio drástico de emoción si la pf se ve triste
  3. hace ejercicio, pero como forma de autolesión
  4. "eres un fracaso"
  5. "si tengo que herir a alguien va a ser a mi misma"
  6. tiene la necesidad de ser escuchado
  7. pf accidentalmente arruina el día
  8. hago ataques personales si alguien cuestiona algo que me gusta
  9. constantemente evaluando el ambiente por si hay peligro
  10. distracciones impulsivas
  11. autolesiones sin cicatrices
  12. tienequeserperfecto tienequeserperfecto tienequeserperfecto
  13. "perdón"
  14. mentiras blancas
  15. colapso mental porque la pf dijo algo en un tono enojado
  16. mi pf nunca me va a amar tanto como yo la amo
  17. constante conflicto interno
  18. cambia de opinión para igualar a la de mi pf
  19. confía en nadie
  20. le corto la llamada a mi pf si me dice que se tiene que ir
  21. falta de identidad
  22. pensamientos blancos y negros
  23. profunda vergüenza y remordimiento
  24. si me peleo con alguien digo que fue su culpa