САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. не перерабатываешь
2. ложишься до полуночи
3. не работаешь в отпуске
4. регулярно занимаешься физической активностью
5. одеваешься по погоде
6. сбалансированно питаешься
7. регулярно гуляешь на улице
8. обрабатываешь даже маленькие раны
9. не куришь
10. ешь фрукты и овощи
11. не забываешь чистить зубы
12. пьёшь воду в необходимом количестве
13. не пьёшь кофе после обеда
14. ежегодный чекап здоровья
15. поддерживаешь пространство в чистоте
16. в выходные отдыхаешь
17. принимаешь помощь и поддержку
18. делаешь перерывы в работе
19. своевременно обращаешься к врачам
20. не принимаешь наркотики
21. встречаешься с друзьями
22. спишь необходимое количество часов
23. не пьешь
24. есть разнообразный досуг
25. внимателен к личным границам