САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. не забываешь чистить зубы
2. своевременно обращаешься к врачам
3. поддерживаешь пространство в чистоте
4. спишь необходимое количество часов
5. обрабатываешь даже маленькие раны
6. принимаешь помощь и поддержку
7. встречаешься с друзьями
8. ешь фрукты и овощи
9. ежегодный чекап здоровья
10. не пьешь
11. внимателен к личным границам
12. делаешь перерывы в работе
13. не пьёшь кофе после обеда
14. есть разнообразный досуг
15. регулярно гуляешь на улице
16. пьёшь воду в необходимом количестве
17. не принимаешь наркотики
18. регулярно занимаешься физической активностью
19. сбалансированно питаешься
20. в выходные отдыхаешь
21. не куришь
22. не работаешь в отпуске
23. одеваешься по погоде
24. не перерабатываешь
25. ложишься до полуночи