САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. в выходные отдыхаешь
2. принимаешь помощь и поддержку
3. не забываешь чистить зубы
4. регулярно занимаешься физической активностью
5. своевременно обращаешься к врачам
6. спишь необходимое количество часов
7. ложишься до полуночи
8. поддерживаешь пространство в чистоте
9. ешь фрукты и овощи
10. не принимаешь наркотики
11. одеваешься по погоде
12. встречаешься с друзьями
13. внимателен к личным границам
14. регулярно гуляешь на улице
15. пьёшь воду в необходимом количестве
16. не работаешь в отпуске
17. есть разнообразный досуг
18. обрабатываешь даже маленькие раны
19. не пьешь
20. не куришь
21. не перерабатываешь
22. ежегодный чекап здоровья
23. делаешь перерывы в работе
24. не пьёшь кофе после обеда
25. сбалансированно питаешься