САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. не куришь
2. не работаешь в отпуске
3. не пьешь
4. ешь фрукты и овощи
5. одеваешься по погоде
6. внимателен к личным границам
7. встречаешься с друзьями
8. поддерживаешь пространство в чистоте
9. не принимаешь наркотики
10. ложишься до полуночи
11. в выходные отдыхаешь
12. не перерабатываешь
13. регулярно занимаешься физической активностью
14. есть разнообразный досуг
15. пьёшь воду в необходимом количестве
16. регулярно гуляешь на улице
17. не пьёшь кофе после обеда
18. принимаешь помощь и поддержку
19. своевременно обращаешься к врачам
20. не забываешь чистить зубы
21. спишь необходимое количество часов
22. ежегодный чекап здоровья
23. делаешь перерывы в работе
24. сбалансированно питаешься
25. обрабатываешь даже маленькие раны