САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. не принимаешь наркотики
2. ложишься до полуночи
3. не перерабатываешь
4. регулярно занимаешься физической активностью
5. не пьешь
6. пьёшь воду в необходимом количестве
7. регулярно гуляешь на улице
8. в выходные отдыхаешь
9. не куришь
10. принимаешь помощь и поддержку
11. обрабатываешь даже маленькие раны
12. не пьёшь кофе после обеда
13. внимателен к личным границам
14. своевременно обращаешься к врачам
15. делаешь перерывы в работе
16. ешь фрукты и овощи
17. одеваешься по погоде
18. сбалансированно питаешься
19. спишь необходимое количество часов
20. есть разнообразный досуг
21. поддерживаешь пространство в чистоте
22. встречаешься с друзьями
23. не работаешь в отпуске
24. не забываешь чистить зубы
25. ежегодный чекап здоровья