САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. не перерабатываешь
2. не куришь
3. не пьёшь кофе после обеда
4. спишь необходимое количество часов
5. одеваешься по погоде
6. не забываешь чистить зубы
7. ложишься до полуночи
8. есть разнообразный досуг
9. пьёшь воду в необходимом количестве
10. ежегодный чекап здоровья
11. обрабатываешь даже маленькие раны
12. сбалансированно питаешься
13. не принимаешь наркотики
14. регулярно занимаешься физической активностью
15. не пьешь
16. поддерживаешь пространство в чистоте
17. встречаешься с друзьями
18. не работаешь в отпуске
19. делаешь перерывы в работе
20. ешь фрукты и овощи
21. в выходные отдыхаешь
22. принимаешь помощь и поддержку
23. внимателен к личным границам
24. регулярно гуляешь на улице
25. своевременно обращаешься к врачам