САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. не пьешь
2. поддерживаешь пространство в чистоте
3. ежегодный чекап здоровья
4. ложишься до полуночи
5. внимателен к личным границам
6. встречаешься с друзьями
7. регулярно занимаешься физической активностью
8. не принимаешь наркотики
9. ешь фрукты и овощи
10. есть разнообразный досуг
11. не работаешь в отпуске
12. регулярно гуляешь на улице
13. делаешь перерывы в работе
14. обрабатываешь даже маленькие раны
15. не куришь
16. сбалансированно питаешься
17. принимаешь помощь и поддержку
18. пьёшь воду в необходимом количестве
19. своевременно обращаешься к врачам
20. спишь необходимое количество часов
21. не пьёшь кофе после обеда
22. в выходные отдыхаешь
23. не забываешь чистить зубы
24. не перерабатываешь
25. одеваешься по погоде