САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. не работаешь в отпуске
2. спишь необходимое количество часов
3. есть разнообразный досуг
4. сбалансированно питаешься
5. своевременно обращаешься к врачам
6. не куришь
7. поддерживаешь пространство в чистоте
8. одеваешься по погоде
9. не пьешь
10. регулярно занимаешься физической активностью
11. пьёшь воду в необходимом количестве
12. ежегодный чекап здоровья
13. обрабатываешь даже маленькие раны
14. ложишься до полуночи
15. регулярно гуляешь на улице
16. не забываешь чистить зубы
17. не пьёшь кофе после обеда
18. ешь фрукты и овощи
19. не перерабатываешь
20. не принимаешь наркотики
21. встречаешься с друзьями
22. внимателен к личным границам
23. в выходные отдыхаешь
24. принимаешь помощь и поддержку
25. делаешь перерывы в работе