САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. принимаешь помощь и поддержку
2. ежегодный чекап здоровья
3. есть разнообразный досуг
4. ешь фрукты и овощи
5. внимателен к личным границам
6. одеваешься по погоде
7. спишь необходимое количество часов
8. в выходные отдыхаешь
9. не забываешь чистить зубы
10. встречаешься с друзьями
11. не перерабатываешь
12. не работаешь в отпуске
13. регулярно занимаешься физической активностью
14. делаешь перерывы в работе
15. не пьешь
16. не принимаешь наркотики
17. своевременно обращаешься к врачам
18. не куришь
19. поддерживаешь пространство в чистоте
20. не пьёшь кофе после обеда
21. обрабатываешь даже маленькие раны
22. регулярно гуляешь на улице
23. сбалансированно питаешься
24. пьёшь воду в необходимом количестве
25. ложишься до полуночи