САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. регулярно занимаешься физической активностью
2. одеваешься по погоде
3. не пьешь
4. спишь необходимое количество часов
5. регулярно гуляешь на улице
6. внимателен к личным границам
7. не перерабатываешь
8. не пьёшь кофе после обеда
9. не забываешь чистить зубы
10. делаешь перерывы в работе
11. не куришь
12. ешь фрукты и овощи
13. встречаешься с друзьями
14. сбалансированно питаешься
15. ежегодный чекап здоровья
16. в выходные отдыхаешь
17. ложишься до полуночи
18. есть разнообразный досуг
19. обрабатываешь даже маленькие раны
20. принимаешь помощь и поддержку
21. пьёшь воду в необходимом количестве
22. своевременно обращаешься к врачам
23. поддерживаешь пространство в чистоте
24. не работаешь в отпуске
25. не принимаешь наркотики