САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. регулярно занимаешься физической активностью
2. ложишься до полуночи
3. одеваешься по погоде
4. не пьёшь кофе после обеда
5. встречаешься с друзьями
6. не пьешь
7. сбалансированно питаешься
8. принимаешь помощь и поддержку
9. пьёшь воду в необходимом количестве
10. поддерживаешь пространство в чистоте
11. внимателен к личным границам
12. делаешь перерывы в работе
13. в выходные отдыхаешь
14. спишь необходимое количество часов
15. не куришь
16. своевременно обращаешься к врачам
17. не работаешь в отпуске
18. есть разнообразный досуг
19. ежегодный чекап здоровья
20. не перерабатываешь
21. не забываешь чистить зубы
22. не принимаешь наркотики
23. обрабатываешь даже маленькие раны
24. регулярно гуляешь на улице
25. ешь фрукты и овощи