САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. своевременно обращаешься к врачам
2. ежегодный чекап здоровья
3. регулярно занимаешься физической активностью
4. поддерживаешь пространство в чистоте
5. сбалансированно питаешься
6. не перерабатываешь
7. не забываешь чистить зубы
8. пьёшь воду в необходимом количестве
9. ешь фрукты и овощи
10. ложишься до полуночи
11. одеваешься по погоде
12. спишь необходимое количество часов
13. не принимаешь наркотики
14. есть разнообразный досуг
15. встречаешься с друзьями
16. делаешь перерывы в работе
17. регулярно гуляешь на улице
18. не пьешь
19. обрабатываешь даже маленькие раны
20. не куришь
21. внимателен к личным границам
22. в выходные отдыхаешь
23. не пьёшь кофе после обеда
24. принимаешь помощь и поддержку
25. не работаешь в отпуске