САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. ложишься до полуночи
2. не принимаешь наркотики
3. поддерживаешь пространство в чистоте
4. не пьёшь кофе после обеда
5. пьёшь воду в необходимом количестве
6. ежегодный чекап здоровья
7. ешь фрукты и овощи
8. одеваешься по погоде
9. регулярно гуляешь на улице
10. в выходные отдыхаешь
11. не перерабатываешь
12. не куришь
13. встречаешься с друзьями
14. спишь необходимое количество часов
15. обрабатываешь даже маленькие раны
16. внимателен к личным границам
17. не работаешь в отпуске
18. регулярно занимаешься физической активностью
19. не забываешь чистить зубы
20. сбалансированно питаешься
21. делаешь перерывы в работе
22. своевременно обращаешься к врачам
23. не пьешь
24. принимаешь помощь и поддержку
25. есть разнообразный досуг