САМОНЕРАЗРУШЕНИЕ - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. делаешь перерывы в работе
2. ложишься до полуночи
3. принимаешь помощь и поддержку
4. обрабатываешь даже маленькие раны
5. ежегодный чекап здоровья
6. регулярно занимаешься физической активностью
7. встречаешься с друзьями
8. не куришь
9. не пьёшь кофе после обеда
10. сбалансированно питаешься
11. одеваешься по погоде
12. не забываешь чистить зубы
13. ешь фрукты и овощи
14. спишь необходимое количество часов
15. не работаешь в отпуске
16. внимателен к личным границам
17. есть разнообразный досуг
18. не перерабатываешь
19. пьёшь воду в необходимом количестве
20. не пьешь
21. своевременно обращаешься к врачам
22. регулярно гуляешь на улице
23. в выходные отдыхаешь
24. поддерживаешь пространство в чистоте
25. не принимаешь наркотики