Gerir ospensamentosNãoreclameda vidaTenhaesperançaVocê écapazPreservesuasaúdeTenhametasconsistentesFiquecalmo(a)InteligênciaemocionalPratiqueexercíciosfísicosGerir asemoçõesReaja comequilíbrio aosacontecimentosTenhamaturidadeemocionalElevesua autoestimaDurmabemNão selamenteAprendatécnicas derelaxamentoSecomuniquecom outraspessoasProcureajudaNão seirrite comfacilidadeDefinaobjetivosFiqueem pazTenharelacionamentossaudáveisAlimente-se deformasaudávelFaçaterapiasDecidaviverOlhe olado bomdascoisasPensamentospositivosReconheçaseu valorEnfrenteosproblemasGerir ospensamentosNãoreclameda vidaTenhaesperançaVocê écapazPreservesuasaúdeTenhametasconsistentesFiquecalmo(a)InteligênciaemocionalPratiqueexercíciosfísicosGerir asemoçõesReaja comequilíbrio aosacontecimentosTenhamaturidadeemocionalElevesua autoestimaDurmabemNão selamenteAprendatécnicas derelaxamentoSecomuniquecom outraspessoasProcureajudaNão seirrite comfacilidadeDefinaobjetivosFiqueem pazTenharelacionamentossaudáveisAlimente-se deformasaudávelFaçaterapiasDecidaviverOlhe olado bomdascoisasPensamentospositivosReconheçaseu valorEnfrenteosproblemas

BINGO DA SAÚDE MENTAL - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Gerir os pensamentos
  2. Não reclame da vida
  3. Tenha esperança
  4. Você é capaz
  5. Preserve sua saúde
  6. Tenha metas consistentes
  7. Fique calmo(a)
  8. Inteligência emocional
  9. Pratique exercícios físicos
  10. Gerir as emoções
  11. Reaja com equilíbrio aos acontecimentos
  12. Tenha maturidade emocional
  13. Eleve sua auto estima
  14. Durma bem
  15. Não se lamente
  16. Aprenda técnicas de relaxamento
  17. Se comunique com outras pessoas
  18. Procure ajuda
  19. Não se irrite com facilidade
  20. Defina objetivos
  21. Fique em paz
  22. Tenha relacionamentos saudáveis
  23. Alimente-se de forma saudável
  24. Faça terapias
  25. Decida viver
  26. Olhe o lado bom das coisas
  27. Pensamentos positivos
  28. Reconheça seu valor
  29. Enfrente os problemas