Alimente-se deformasaudávelDecidaviverFiquecalmo(a)Fiqueem pazSecomuniquecom outraspessoasPensamentospositivosTenhamaturidadeemocionalOlhe olado bomdascoisasAprendatécnicas derelaxamentoTenhaesperançaGerir asemoçõesPreservesuasaúdeProcureajudaNão seirrite comfacilidadeDefinaobjetivosFaçaterapiasTenhametasconsistentesReaja comequilíbrio aosacontecimentosVocê écapazElevesua autoestimaNão selamenteTenharelacionamentossaudáveisNãoreclameda vidaPratiqueexercíciosfísicosDurmabemReconheçaseu valorInteligênciaemocionalEnfrenteosproblemasGerir ospensamentosAlimente-se deformasaudávelDecidaviverFiquecalmo(a)Fiqueem pazSecomuniquecom outraspessoasPensamentospositivosTenhamaturidadeemocionalOlhe olado bomdascoisasAprendatécnicas derelaxamentoTenhaesperançaGerir asemoçõesPreservesuasaúdeProcureajudaNão seirrite comfacilidadeDefinaobjetivosFaçaterapiasTenhametasconsistentesReaja comequilíbrio aosacontecimentosVocê écapazElevesua autoestimaNão selamenteTenharelacionamentossaudáveisNãoreclameda vidaPratiqueexercíciosfísicosDurmabemReconheçaseu valorInteligênciaemocionalEnfrenteosproblemasGerir ospensamentos

BINGO DA SAÚDE MENTAL - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Alimente-se de forma saudável
  2. Decida viver
  3. Fique calmo(a)
  4. Fique em paz
  5. Se comunique com outras pessoas
  6. Pensamentos positivos
  7. Tenha maturidade emocional
  8. Olhe o lado bom das coisas
  9. Aprenda técnicas de relaxamento
  10. Tenha esperança
  11. Gerir as emoções
  12. Preserve sua saúde
  13. Procure ajuda
  14. Não se irrite com facilidade
  15. Defina objetivos
  16. Faça terapias
  17. Tenha metas consistentes
  18. Reaja com equilíbrio aos acontecimentos
  19. Você é capaz
  20. Eleve sua auto estima
  21. Não se lamente
  22. Tenha relacionamentos saudáveis
  23. Não reclame da vida
  24. Pratique exercícios físicos
  25. Durma bem
  26. Reconheça seu valor
  27. Inteligência emocional
  28. Enfrente os problemas
  29. Gerir os pensamentos