Fiquecalmo(a)DurmabemEnfrenteosproblemasTenhaesperançaOlhe olado bomdascoisasReaja comequilíbrio aosacontecimentosInteligênciaemocionalTenhametasconsistentesGerir ospensamentosNão selamentePratiqueexercíciosfísicosGerir asemoçõesVocê écapazDecidaviverNão seirrite comfacilidadeTenhamaturidadeemocionalFiqueem pazElevesua autoestimaAlimente-se deformasaudávelTenharelacionamentossaudáveisSecomuniquecom outraspessoasFaçaterapiasProcureajudaNãoreclameda vidaPreservesuasaúdeReconheçaseu valorAprendatécnicas derelaxamentoPensamentospositivosDefinaobjetivosFiquecalmo(a)DurmabemEnfrenteosproblemasTenhaesperançaOlhe olado bomdascoisasReaja comequilíbrio aosacontecimentosInteligênciaemocionalTenhametasconsistentesGerir ospensamentosNão selamentePratiqueexercíciosfísicosGerir asemoçõesVocê écapazDecidaviverNão seirrite comfacilidadeTenhamaturidadeemocionalFiqueem pazElevesua autoestimaAlimente-se deformasaudávelTenharelacionamentossaudáveisSecomuniquecom outraspessoasFaçaterapiasProcureajudaNãoreclameda vidaPreservesuasaúdeReconheçaseu valorAprendatécnicas derelaxamentoPensamentospositivosDefinaobjetivos

BINGO DA SAÚDE MENTAL - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Fique calmo(a)
  2. Durma bem
  3. Enfrente os problemas
  4. Tenha esperança
  5. Olhe o lado bom das coisas
  6. Reaja com equilíbrio aos acontecimentos
  7. Inteligência emocional
  8. Tenha metas consistentes
  9. Gerir os pensamentos
  10. Não se lamente
  11. Pratique exercícios físicos
  12. Gerir as emoções
  13. Você é capaz
  14. Decida viver
  15. Não se irrite com facilidade
  16. Tenha maturidade emocional
  17. Fique em paz
  18. Eleve sua auto estima
  19. Alimente-se de forma saudável
  20. Tenha relacionamentos saudáveis
  21. Se comunique com outras pessoas
  22. Faça terapias
  23. Procure ajuda
  24. Não reclame da vida
  25. Preserve sua saúde
  26. Reconheça seu valor
  27. Aprenda técnicas de relaxamento
  28. Pensamentos positivos
  29. Defina objetivos