BINGO DA SAÚDE MENTAL - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Reconheça seu valor
2. Tenha metas consistentes
3. Tenha relacionamentos saudáveis
4. Preserve sua saúde
5. Gerir as emoções
6. Não se lamente
7. Tenha maturidade emocional
8. Durma bem
9. Tenha esperança
10. Pratique exercícios físicos
11. Inteligência emocional
12. Fique em paz
13. Enfrente os problemas
14. Não reclame da vida
15. Pensamentos positivos
16. Procure ajuda
17. Faça terapias
18. Reaja com equilíbrio aos acontecimentos
19. Você é capaz
20. Eleve sua auto estima
21. Não se irrite com facilidade
22. Se comunique com outras pessoas
23. Alimente-se de forma saudável
24. Defina objetivos
25. Aprenda técnicas de relaxamento
26. Gerir os pensamentos
27. Fique calmo(a)
28. Olhe o lado bom das coisas
29. Decida viver