подтянуться24 разапотянуть120 кгскинутьдо 95кгприсесть100 кгподнятьнабицепс50 кгскинутьдо 85потянуть180 кгзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)присесть140 кгподтянуться12 разбрусья50 разнеобжиратьсявреднойедой месяцприсесть120 кгпоехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)делатьзарядку вприложении1 неделюподрядподтянуться5 разходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинамбрусья25 разпожатьстоя90 кгподнятьнабицепс55 кгпожатьстоя80 кгбрусья12 разскинутьдо 88кгпожатьстоя70 кгподтянуться24 разапотянуть120 кгскинутьдо 95кгприсесть100 кгподнятьнабицепс50 кгскинутьдо 85потянуть180 кгзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)присесть140 кгподтянуться12 разбрусья50 разнеобжиратьсявреднойедой месяцприсесть120 кгпоехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)делатьзарядку вприложении1 неделюподрядподтянуться5 разходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинамбрусья25 разпожатьстоя90 кгподнятьнабицепс55 кгпожатьстоя80 кгбрусья12 разскинутьдо 88кгпожатьстоя70 кг

фитнес бинго - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. подтянуться 24 раза
  2. потянуть 120 кг
  3. скинуть до 95 кг
  4. присесть 100 кг
  5. поднять на бицепс 50 кг
  6. скинуть до 85
  7. потянуть 180 кг
  8. завтракать 1 неделю подряд(хавать не позднее 9:00)
  9. присесть 140 кг
  10. подтянуться 12 раз
  11. брусья 50 раз
  12. не обжираться вредной едой месяц
  13. присесть 120 кг
  14. поехать отдохнуть в пиздатой форме(когда буду весить 85-88) куда нибудь(можно на турнир по теккену)
  15. делать зарядку в приложении 1 неделю подряд
  16. подтянуться 5 раз
  17. ходить в зал месяц подряд без пропусков по неуважительным причинам
  18. брусья 25 раз
  19. пожать стоя 90 кг
  20. поднять на бицепс 55 кг
  21. пожать стоя 80 кг
  22. брусья 12 раз
  23. скинуть до 88 кг
  24. пожать стоя 70 кг