потянуть180 кгпоехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)скинутьдо 95кгприсесть140 кгходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинамбрусья25 разнеобжиратьсявреднойедой месяцподтянуться12 разпожатьстоя80 кгзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)поднятьнабицепс50 кгподнятьнабицепс55 кгподтянуться24 разаскинутьдо 88кгпожатьстоя70 кгподтянуться5 разпотянуть120 кгскинутьдо 85присесть120 кгделатьзарядку вприложении1 неделюподрядпожатьстоя90 кгприсесть100 кгбрусья50 разбрусья12 разпотянуть180 кгпоехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)скинутьдо 95кгприсесть140 кгходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинамбрусья25 разнеобжиратьсявреднойедой месяцподтянуться12 разпожатьстоя80 кгзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)поднятьнабицепс50 кгподнятьнабицепс55 кгподтянуться24 разаскинутьдо 88кгпожатьстоя70 кгподтянуться5 разпотянуть120 кгскинутьдо 85присесть120 кгделатьзарядку вприложении1 неделюподрядпожатьстоя90 кгприсесть100 кгбрусья50 разбрусья12 раз

фитнес бинго - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. потянуть 180 кг
  2. поехать отдохнуть в пиздатой форме(когда буду весить 85-88) куда нибудь(можно на турнир по теккену)
  3. скинуть до 95 кг
  4. присесть 140 кг
  5. ходить в зал месяц подряд без пропусков по неуважительным причинам
  6. брусья 25 раз
  7. не обжираться вредной едой месяц
  8. подтянуться 12 раз
  9. пожать стоя 80 кг
  10. завтракать 1 неделю подряд(хавать не позднее 9:00)
  11. поднять на бицепс 50 кг
  12. поднять на бицепс 55 кг
  13. подтянуться 24 раза
  14. скинуть до 88 кг
  15. пожать стоя 70 кг
  16. подтянуться 5 раз
  17. потянуть 120 кг
  18. скинуть до 85
  19. присесть 120 кг
  20. делать зарядку в приложении 1 неделю подряд
  21. пожать стоя 90 кг
  22. присесть 100 кг
  23. брусья 50 раз
  24. брусья 12 раз