подтянуться5 разпоехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)скинутьдо 88кгскинутьдо 95кгприсесть140 кгпожатьстоя90 кгходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинамприсесть120 кгбрусья12 разбрусья50 разнеобжиратьсявреднойедой месяцпожатьстоя80 кгпожатьстоя70 кгподтянуться12 разподтянуться24 разаприсесть100 кгделатьзарядку вприложении1 неделюподрядбрусья25 разскинутьдо 85потянуть180 кгпотянуть120 кгзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)поднятьнабицепс50 кгподнятьнабицепс55 кгподтянуться5 разпоехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)скинутьдо 88кгскинутьдо 95кгприсесть140 кгпожатьстоя90 кгходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинамприсесть120 кгбрусья12 разбрусья50 разнеобжиратьсявреднойедой месяцпожатьстоя80 кгпожатьстоя70 кгподтянуться12 разподтянуться24 разаприсесть100 кгделатьзарядку вприложении1 неделюподрядбрусья25 разскинутьдо 85потянуть180 кгпотянуть120 кгзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)поднятьнабицепс50 кгподнятьнабицепс55 кг

фитнес бинго - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. подтянуться 5 раз
  2. поехать отдохнуть в пиздатой форме(когда буду весить 85-88) куда нибудь(можно на турнир по теккену)
  3. скинуть до 88 кг
  4. скинуть до 95 кг
  5. присесть 140 кг
  6. пожать стоя 90 кг
  7. ходить в зал месяц подряд без пропусков по неуважительным причинам
  8. присесть 120 кг
  9. брусья 12 раз
  10. брусья 50 раз
  11. не обжираться вредной едой месяц
  12. пожать стоя 80 кг
  13. пожать стоя 70 кг
  14. подтянуться 12 раз
  15. подтянуться 24 раза
  16. присесть 100 кг
  17. делать зарядку в приложении 1 неделю подряд
  18. брусья 25 раз
  19. скинуть до 85
  20. потянуть 180 кг
  21. потянуть 120 кг
  22. завтракать 1 неделю подряд(хавать не позднее 9:00)
  23. поднять на бицепс 50 кг
  24. поднять на бицепс 55 кг