подтянуться24 разаприсесть100 кгпожатьстоя80 кгпожатьстоя90 кгскинутьдо 88кгзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)потянуть180 кгскинутьдо 95кгпожатьстоя70 кгподтянуться12 разбрусья12 разделатьзарядку вприложении1 неделюподрядподтянуться5 разпотянуть120 кгнеобжиратьсявреднойедой месяцприсесть140 кгходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинамприсесть120 кгпоехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)поднятьнабицепс50 кгскинутьдо 85поднятьнабицепс55 кгбрусья50 разбрусья25 разподтянуться24 разаприсесть100 кгпожатьстоя80 кгпожатьстоя90 кгскинутьдо 88кгзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)потянуть180 кгскинутьдо 95кгпожатьстоя70 кгподтянуться12 разбрусья12 разделатьзарядку вприложении1 неделюподрядподтянуться5 разпотянуть120 кгнеобжиратьсявреднойедой месяцприсесть140 кгходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинамприсесть120 кгпоехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)поднятьнабицепс50 кгскинутьдо 85поднятьнабицепс55 кгбрусья50 разбрусья25 раз

фитнес бинго - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. подтянуться 24 раза
  2. присесть 100 кг
  3. пожать стоя 80 кг
  4. пожать стоя 90 кг
  5. скинуть до 88 кг
  6. завтракать 1 неделю подряд(хавать не позднее 9:00)
  7. потянуть 180 кг
  8. скинуть до 95 кг
  9. пожать стоя 70 кг
  10. подтянуться 12 раз
  11. брусья 12 раз
  12. делать зарядку в приложении 1 неделю подряд
  13. подтянуться 5 раз
  14. потянуть 120 кг
  15. не обжираться вредной едой месяц
  16. присесть 140 кг
  17. ходить в зал месяц подряд без пропусков по неуважительным причинам
  18. присесть 120 кг
  19. поехать отдохнуть в пиздатой форме(когда буду весить 85-88) куда нибудь(можно на турнир по теккену)
  20. поднять на бицепс 50 кг
  21. скинуть до 85
  22. поднять на бицепс 55 кг
  23. брусья 50 раз
  24. брусья 25 раз