подтянуться5 разбрусья25 разподнятьнабицепс55 кгпожатьстоя70 кгзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)брусья50 разскинутьдо 88кгскинутьдо 95кгходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинампожатьстоя80 кгподнятьнабицепс50 кгприсесть120 кгпотянуть180 кгбрусья12 разприсесть140 кгподтянуться12 разскинутьдо 85необжиратьсявреднойедой месяцпотянуть120 кгприсесть100 кгделатьзарядку вприложении1 неделюподрядподтянуться24 разапожатьстоя90 кгпоехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)подтянуться5 разбрусья25 разподнятьнабицепс55 кгпожатьстоя70 кгзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)брусья50 разскинутьдо 88кгскинутьдо 95кгходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинампожатьстоя80 кгподнятьнабицепс50 кгприсесть120 кгпотянуть180 кгбрусья12 разприсесть140 кгподтянуться12 разскинутьдо 85необжиратьсявреднойедой месяцпотянуть120 кгприсесть100 кгделатьзарядку вприложении1 неделюподрядподтянуться24 разапожатьстоя90 кгпоехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)

фитнес бинго - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. подтянуться 5 раз
  2. брусья 25 раз
  3. поднять на бицепс 55 кг
  4. пожать стоя 70 кг
  5. завтракать 1 неделю подряд(хавать не позднее 9:00)
  6. брусья 50 раз
  7. скинуть до 88 кг
  8. скинуть до 95 кг
  9. ходить в зал месяц подряд без пропусков по неуважительным причинам
  10. пожать стоя 80 кг
  11. поднять на бицепс 50 кг
  12. присесть 120 кг
  13. потянуть 180 кг
  14. брусья 12 раз
  15. присесть 140 кг
  16. подтянуться 12 раз
  17. скинуть до 85
  18. не обжираться вредной едой месяц
  19. потянуть 120 кг
  20. присесть 100 кг
  21. делать зарядку в приложении 1 неделю подряд
  22. подтянуться 24 раза
  23. пожать стоя 90 кг
  24. поехать отдохнуть в пиздатой форме(когда буду весить 85-88) куда нибудь(можно на турнир по теккену)