ходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинамприсесть120 кгбрусья12 разподтянуться5 разбрусья50 разподтянуться12 разнеобжиратьсявреднойедой месяцзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)поехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)скинутьдо 85пожатьстоя90 кгпотянуть180 кгскинутьдо 95кгподнятьнабицепс50 кгпожатьстоя70 кгбрусья25 разпотянуть120 кгподнятьнабицепс55 кгпожатьстоя80 кгскинутьдо 88кгделатьзарядку вприложении1 неделюподрядприсесть140 кгподтянуться24 разаприсесть100 кгходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинамприсесть120 кгбрусья12 разподтянуться5 разбрусья50 разподтянуться12 разнеобжиратьсявреднойедой месяцзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)поехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)скинутьдо 85пожатьстоя90 кгпотянуть180 кгскинутьдо 95кгподнятьнабицепс50 кгпожатьстоя70 кгбрусья25 разпотянуть120 кгподнятьнабицепс55 кгпожатьстоя80 кгскинутьдо 88кгделатьзарядку вприложении1 неделюподрядприсесть140 кгподтянуться24 разаприсесть100 кг

фитнес бинго - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. ходить в зал месяц подряд без пропусков по неуважительным причинам
  2. присесть 120 кг
  3. брусья 12 раз
  4. подтянуться 5 раз
  5. брусья 50 раз
  6. подтянуться 12 раз
  7. не обжираться вредной едой месяц
  8. завтракать 1 неделю подряд(хавать не позднее 9:00)
  9. поехать отдохнуть в пиздатой форме(когда буду весить 85-88) куда нибудь(можно на турнир по теккену)
  10. скинуть до 85
  11. пожать стоя 90 кг
  12. потянуть 180 кг
  13. скинуть до 95 кг
  14. поднять на бицепс 50 кг
  15. пожать стоя 70 кг
  16. брусья 25 раз
  17. потянуть 120 кг
  18. поднять на бицепс 55 кг
  19. пожать стоя 80 кг
  20. скинуть до 88 кг
  21. делать зарядку в приложении 1 неделю подряд
  22. присесть 140 кг
  23. подтянуться 24 раза
  24. присесть 100 кг