присесть100 кгбрусья50 разпожатьстоя90 кгподнятьнабицепс55 кгнеобжиратьсявреднойедой месяцскинутьдо 95кгприсесть120 кгзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)ходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинамподтянуться24 разаприсесть140 кгпоехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)скинутьдо 85подтянуться5 разскинутьдо 88кгпотянуть180 кгбрусья25 разбрусья12 разпотянуть120 кгпожатьстоя80 кгподтянуться12 разпожатьстоя70 кгделатьзарядку вприложении1 неделюподрядподнятьнабицепс50 кгприсесть100 кгбрусья50 разпожатьстоя90 кгподнятьнабицепс55 кгнеобжиратьсявреднойедой месяцскинутьдо 95кгприсесть120 кгзавтракать 1неделюподряд(хаватьне позднее9:00)ходить в залмесяц подрядбез пропусков понеуважительнымпричинамподтянуться24 разаприсесть140 кгпоехать отдохнуть впиздатойформе(когда будувесить 85-88) куданибудь(можно натурнир по теккену)скинутьдо 85подтянуться5 разскинутьдо 88кгпотянуть180 кгбрусья25 разбрусья12 разпотянуть120 кгпожатьстоя80 кгподтянуться12 разпожатьстоя70 кгделатьзарядку вприложении1 неделюподрядподнятьнабицепс50 кг

фитнес бинго - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. присесть 100 кг
  2. брусья 50 раз
  3. пожать стоя 90 кг
  4. поднять на бицепс 55 кг
  5. не обжираться вредной едой месяц
  6. скинуть до 95 кг
  7. присесть 120 кг
  8. завтракать 1 неделю подряд(хавать не позднее 9:00)
  9. ходить в зал месяц подряд без пропусков по неуважительным причинам
  10. подтянуться 24 раза
  11. присесть 140 кг
  12. поехать отдохнуть в пиздатой форме(когда буду весить 85-88) куда нибудь(можно на турнир по теккену)
  13. скинуть до 85
  14. подтянуться 5 раз
  15. скинуть до 88 кг
  16. потянуть 180 кг
  17. брусья 25 раз
  18. брусья 12 раз
  19. потянуть 120 кг
  20. пожать стоя 80 кг
  21. подтянуться 12 раз
  22. пожать стоя 70 кг
  23. делать зарядку в приложении 1 неделю подряд
  24. поднять на бицепс 50 кг