SintotristezadiáriaTenhobonshábitos desonoFalta demotivaçãoFaçoexercíciosBebobastanteáguaRelaxamentoe respiraçãoMe sintodesvalorizadaOuvirminhamúsicapreferidaExercitoa menteInquietaçãoFree!IrritabilidadeFalta dear/ Apertono peitoTenhopensamentosruinsPalpitaçãoAlteraçõesno sonoAlimentaçãoSaudávelSair paraver bonsamigosAngustiaFale comumprofissionalSintotristezadiáriaTenhobonshábitos desonoFalta demotivaçãoFaçoexercíciosBebobastanteáguaRelaxamentoe respiraçãoMe sintodesvalorizadaOuvirminhamúsicapreferidaExercitoa menteInquietaçãoFree!IrritabilidadeFalta dear/ Apertono peitoTenhopensamentosruinsPalpitaçãoAlteraçõesno sonoAlimentaçãoSaudávelSair paraver bonsamigosAngustiaFale comumprofissional

Bingo da Saúde Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Sinto tristeza diária
  2. Tenho bons hábitos de sono
  3. Falta de motivação
  4. Faço exercícios
  5. Bebo bastante água
  6. Relaxamento e respiração
  7. Me sinto desvalorizada
  8. Ouvir minha música preferida
  9. Exercito a mente
  10. Inquietação
  11. Free!
  12. Irritabilidade
  13. Falta de ar/ Aperto no peito
  14. Tenho pensamentos ruins
  15. Palpitação
  16. Alterações no sono
  17. Alimentação Saudável
  18. Sair para ver bons amigos
  19. Angustia
  20. Fale com um profissional