Free!Relaxamentoe respiraçãoAngustiaExercitoa menteTenhopensamentosruinsFalta demotivaçãoAlimentaçãoSaudávelTenhobonshábitos desonoMe sintodesvalorizadaFalta dear/ Apertono peitoInquietaçãoOuvirminhamúsicapreferidaIrritabilidadeSintotristezadiáriaSair paraver bonsamigosAlteraçõesno sonoFale comumprofissionalPalpitaçãoBebobastanteáguaFaçoexercíciosFree!Relaxamentoe respiraçãoAngustiaExercitoa menteTenhopensamentosruinsFalta demotivaçãoAlimentaçãoSaudávelTenhobonshábitos desonoMe sintodesvalorizadaFalta dear/ Apertono peitoInquietaçãoOuvirminhamúsicapreferidaIrritabilidadeSintotristezadiáriaSair paraver bonsamigosAlteraçõesno sonoFale comumprofissionalPalpitaçãoBebobastanteáguaFaçoexercícios

Bingo da Saúde Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Free!
  2. Relaxamento e respiração
  3. Angustia
  4. Exercito a mente
  5. Tenho pensamentos ruins
  6. Falta de motivação
  7. Alimentação Saudável
  8. Tenho bons hábitos de sono
  9. Me sinto desvalorizada
  10. Falta de ar/ Aperto no peito
  11. Inquietação
  12. Ouvir minha música preferida
  13. Irritabilidade
  14. Sinto tristeza diária
  15. Sair para ver bons amigos
  16. Alterações no sono
  17. Fale com um profissional
  18. Palpitação
  19. Bebo bastante água
  20. Faço exercícios