Me sintodesvalorizadaFalta demotivaçãoFaçoexercíciosAlimentaçãoSaudávelPalpitaçãoFree!OuvirminhamúsicapreferidaTenhopensamentosruinsRelaxamentoe respiraçãoInquietaçãoAlteraçõesno sonoFalta dear/ Apertono peitoAngustiaFale comumprofissionalTenhobonshábitos desonoSair paraver bonsamigosExercitoa menteBebobastanteáguaSintotristezadiáriaIrritabilidadeMe sintodesvalorizadaFalta demotivaçãoFaçoexercíciosAlimentaçãoSaudávelPalpitaçãoFree!OuvirminhamúsicapreferidaTenhopensamentosruinsRelaxamentoe respiraçãoInquietaçãoAlteraçõesno sonoFalta dear/ Apertono peitoAngustiaFale comumprofissionalTenhobonshábitos desonoSair paraver bonsamigosExercitoa menteBebobastanteáguaSintotristezadiáriaIrritabilidade

Bingo da Saúde Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Me sinto desvalorizada
  2. Falta de motivação
  3. Faço exercícios
  4. Alimentação Saudável
  5. Palpitação
  6. Free!
  7. Ouvir minha música preferida
  8. Tenho pensamentos ruins
  9. Relaxamento e respiração
  10. Inquietação
  11. Alterações no sono
  12. Falta de ar/ Aperto no peito
  13. Angustia
  14. Fale com um profissional
  15. Tenho bons hábitos de sono
  16. Sair para ver bons amigos
  17. Exercito a mente
  18. Bebo bastante água
  19. Sinto tristeza diária
  20. Irritabilidade