25.Pensaren algo quele hagareírse7. ir acaminar5.dibujar17.jugarjuegos3.ejercicio6.respiraciónprofunda23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices10.meditar21.Cerrarlos ojos ycontar11.leer20. Tomarun baño ounaducha18. ir decompras16. verunapelícula15.escribir enun diario4. vertelevisión13.espaciolibre2.cocinar14.yoga24.bailar8. Hablarconalguien12. tomarundescanso9. saliracaminar 22.Abrazar ojugar conla mascota1.escucharmúsica19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz25.Pensaren algo quele hagareírse7. ir acaminar5.dibujar17.jugarjuegos3.ejercicio6.respiraciónprofunda23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices10.meditar21.Cerrarlos ojos ycontar11.leer20. Tomarun baño ounaducha18. ir decompras16. verunapelícula15.escribir enun diario4. vertelevisión13.espaciolibre2.cocinar14.yoga24.bailar8. Hablarconalguien12. tomarundescanso9. saliracaminar 22.Abrazar ojugar conla mascota1.escucharmúsica19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  2. 7. ir a caminar
  3. 5. dibujar
  4. 17. jugar juegos
  5. 3. ejercicio
  6. 6. respiración profunda
  7. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices
  8. 10. meditar
  9. 21.Cerrar los ojos y contar
  10. 11. leer
  11. 20. Tomar un baño o una ducha
  12. 18. ir de compras
  13. 16. ver una película
  14. 15. escribir en un diario
  15. 4. ver televisión
  16. 13.espacio libre
  17. 2. cocinar
  18. 14. yoga
  19. 24. bailar
  20. 8. Hablar con alguien
  21. 12. tomar un descanso
  22. 9. salir a caminar
  23. 22. Abrazar o jugar con la mascota
  24. 1. escuchar música
  25. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz