16. verunapelícula5.dibujar21.Cerrarlos ojos ycontar23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices4. vertelevisión25.Pensaren algo quele hagareírse11.leer7. ir acaminar20. Tomarun baño ounaducha1.escucharmúsica24.bailar15.escribir enun diario18. ir decompras2.cocinar10.meditar8. Hablarconalguien9. saliracaminar 17.jugarjuegos13.espaciolibre19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz6.respiraciónprofunda3.ejercicio14.yoga12. tomarundescanso22.Abrazar ojugar conla mascota16. verunapelícula5.dibujar21.Cerrarlos ojos ycontar23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices4. vertelevisión25.Pensaren algo quele hagareírse11.leer7. ir acaminar20. Tomarun baño ounaducha1.escucharmúsica24.bailar15.escribir enun diario18. ir decompras2.cocinar10.meditar8. Hablarconalguien9. saliracaminar 17.jugarjuegos13.espaciolibre19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz6.respiraciónprofunda3.ejercicio14.yoga12. tomarundescanso22.Abrazar ojugar conla mascota

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 16. ver una película
  2. 5. dibujar
  3. 21.Cerrar los ojos y contar
  4. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices
  5. 4. ver televisión
  6. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  7. 11. leer
  8. 7. ir a caminar
  9. 20. Tomar un baño o una ducha
  10. 1. escuchar música
  11. 24. bailar
  12. 15. escribir en un diario
  13. 18. ir de compras
  14. 2. cocinar
  15. 10. meditar
  16. 8. Hablar con alguien
  17. 9. salir a caminar
  18. 17. jugar juegos
  19. 13.espacio libre
  20. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz
  21. 6. respiración profunda
  22. 3. ejercicio
  23. 14. yoga
  24. 12. tomar un descanso
  25. 22. Abrazar o jugar con la mascota