25.Pensaren algo quele hagareírse24.bailar19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz13.espaciolibre10.meditar7. ir acaminar3.ejercicio18. ir decompras23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices8. Hablarconalguien15.escribir enun diario14.yoga2.cocinar21.Cerrarlos ojos ycontar22.Abrazar ojugar conla mascota6.respiraciónprofunda4. vertelevisión5.dibujar16. verunapelícula9. saliracaminar 17.jugarjuegos1.escucharmúsica20. Tomarun baño ounaducha11.leer12. tomarundescanso25.Pensaren algo quele hagareírse24.bailar19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz13.espaciolibre10.meditar7. ir acaminar3.ejercicio18. ir decompras23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices8. Hablarconalguien15.escribir enun diario14.yoga2.cocinar21.Cerrarlos ojos ycontar22.Abrazar ojugar conla mascota6.respiraciónprofunda4. vertelevisión5.dibujar16. verunapelícula9. saliracaminar 17.jugarjuegos1.escucharmúsica20. Tomarun baño ounaducha11.leer12. tomarundescanso

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  2. 24. bailar
  3. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz
  4. 13.espacio libre
  5. 10. meditar
  6. 7. ir a caminar
  7. 3. ejercicio
  8. 18. ir de compras
  9. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices
  10. 8. Hablar con alguien
  11. 15. escribir en un diario
  12. 14. yoga
  13. 2. cocinar
  14. 21.Cerrar los ojos y contar
  15. 22. Abrazar o jugar con la mascota
  16. 6. respiración profunda
  17. 4. ver televisión
  18. 5. dibujar
  19. 16. ver una película
  20. 9. salir a caminar
  21. 17. jugar juegos
  22. 1. escuchar música
  23. 20. Tomar un baño o una ducha
  24. 11. leer
  25. 12. tomar un descanso