4. vertelevisión24.bailar5.dibujar17.jugarjuegos12. tomarundescanso13.espaciolibre16. verunapelícula2.cocinar6.respiraciónprofunda20. Tomarun baño ounaducha1.escucharmúsica14.yoga22.Abrazar ojugar conla mascota18. ir decompras7. ir acaminar23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices3.ejercicio19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz25.Pensaren algo quele hagareírse10.meditar8. Hablarconalguien11.leer9. saliracaminar 21.Cerrarlos ojos ycontar15.escribir enun diario4. vertelevisión24.bailar5.dibujar17.jugarjuegos12. tomarundescanso13.espaciolibre16. verunapelícula2.cocinar6.respiraciónprofunda20. Tomarun baño ounaducha1.escucharmúsica14.yoga22.Abrazar ojugar conla mascota18. ir decompras7. ir acaminar23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices3.ejercicio19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz25.Pensaren algo quele hagareírse10.meditar8. Hablarconalguien11.leer9. saliracaminar 21.Cerrarlos ojos ycontar15.escribir enun diario

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 4. ver televisión
  2. 24. bailar
  3. 5. dibujar
  4. 17. jugar juegos
  5. 12. tomar un descanso
  6. 13.espacio libre
  7. 16. ver una película
  8. 2. cocinar
  9. 6. respiración profunda
  10. 20. Tomar un baño o una ducha
  11. 1. escuchar música
  12. 14. yoga
  13. 22. Abrazar o jugar con la mascota
  14. 18. ir de compras
  15. 7. ir a caminar
  16. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices
  17. 3. ejercicio
  18. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz
  19. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  20. 10. meditar
  21. 8. Hablar con alguien
  22. 11. leer
  23. 9. salir a caminar
  24. 21.Cerrar los ojos y contar
  25. 15. escribir en un diario