22.Abrazar ojugar conla mascota3.ejercicio14.yoga10.meditar7. ir acaminar5.dibujar9. saliracaminar 18. ir decompras1.escucharmúsica6.respiraciónprofunda25.Pensaren algo quele hagareírse12. tomarundescanso4. vertelevisión11.leer19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz17.jugarjuegos2.cocinar24.bailar8. Hablarconalguien21.Cerrarlos ojos ycontar13.espaciolibre20. Tomarun baño ounaducha23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices16. verunapelícula15.escribir enun diario22.Abrazar ojugar conla mascota3.ejercicio14.yoga10.meditar7. ir acaminar5.dibujar9. saliracaminar 18. ir decompras1.escucharmúsica6.respiraciónprofunda25.Pensaren algo quele hagareírse12. tomarundescanso4. vertelevisión11.leer19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz17.jugarjuegos2.cocinar24.bailar8. Hablarconalguien21.Cerrarlos ojos ycontar13.espaciolibre20. Tomarun baño ounaducha23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices16. verunapelícula15.escribir enun diario

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
  1. 22. Abrazar o jugar con la mascota
  2. 3. ejercicio
  3. 14. yoga
  4. 10. meditar
  5. 7. ir a caminar
  6. 5. dibujar
  7. 9. salir a caminar
  8. 18. ir de compras
  9. 1. escuchar música
  10. 6. respiración profunda
  11. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  12. 12. tomar un descanso
  13. 4. ver televisión
  14. 11. leer
  15. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz
  16. 17. jugar juegos
  17. 2. cocinar
  18. 24. bailar
  19. 8. Hablar con alguien
  20. 21.Cerrar los ojos y contar
  21. 13.espacio libre
  22. 20. Tomar un baño o una ducha
  23. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices
  24. 16. ver una película
  25. 15. escribir en un diario