25.Pensaren algo quele hagareírse5.dibujar15.escribir enun diario23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices21.Cerrarlos ojos ycontar20. Tomarun baño ounaducha13.espaciolibre22.Abrazar ojugar conla mascota10.meditar2.cocinar8. Hablarconalguien16. verunapelícula3.ejercicio18. ir decompras1.escucharmúsica12. tomarundescanso6.respiraciónprofunda7. ir acaminar9. saliracaminar 19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz11.leer4. vertelevisión24.bailar17.jugarjuegos14.yoga25.Pensaren algo quele hagareírse5.dibujar15.escribir enun diario23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices21.Cerrarlos ojos ycontar20. Tomarun baño ounaducha13.espaciolibre22.Abrazar ojugar conla mascota10.meditar2.cocinar8. Hablarconalguien16. verunapelícula3.ejercicio18. ir decompras1.escucharmúsica12. tomarundescanso6.respiraciónprofunda7. ir acaminar9. saliracaminar 19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz11.leer4. vertelevisión24.bailar17.jugarjuegos14.yoga

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  2. 5. dibujar
  3. 15. escribir en un diario
  4. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices
  5. 21.Cerrar los ojos y contar
  6. 20. Tomar un baño o una ducha
  7. 13.espacio libre
  8. 22. Abrazar o jugar con la mascota
  9. 10. meditar
  10. 2. cocinar
  11. 8. Hablar con alguien
  12. 16. ver una película
  13. 3. ejercicio
  14. 18. ir de compras
  15. 1. escuchar música
  16. 12. tomar un descanso
  17. 6. respiración profunda
  18. 7. ir a caminar
  19. 9. salir a caminar
  20. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz
  21. 11. leer
  22. 4. ver televisión
  23. 24. bailar
  24. 17. jugar juegos
  25. 14. yoga