8. Hablarconalguien22.Abrazar ojugar conla mascota19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz25.Pensaren algo quele hagareírse7. ir acaminar23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices13.espaciolibre3.ejercicio21.Cerrarlos ojos ycontar16. verunapelícula17.jugarjuegos1.escucharmúsica6.respiraciónprofunda4. vertelevisión15.escribir enun diario14.yoga2.cocinar12. tomarundescanso20. Tomarun baño ounaducha10.meditar18. ir decompras9. saliracaminar 11.leer24.bailar5.dibujar8. Hablarconalguien22.Abrazar ojugar conla mascota19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz25.Pensaren algo quele hagareírse7. ir acaminar23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices13.espaciolibre3.ejercicio21.Cerrarlos ojos ycontar16. verunapelícula17.jugarjuegos1.escucharmúsica6.respiraciónprofunda4. vertelevisión15.escribir enun diario14.yoga2.cocinar12. tomarundescanso20. Tomarun baño ounaducha10.meditar18. ir decompras9. saliracaminar 11.leer24.bailar5.dibujar

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 8. Hablar con alguien
  2. 22. Abrazar o jugar con la mascota
  3. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz
  4. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  5. 7. ir a caminar
  6. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices
  7. 13.espacio libre
  8. 3. ejercicio
  9. 21.Cerrar los ojos y contar
  10. 16. ver una película
  11. 17. jugar juegos
  12. 1. escuchar música
  13. 6. respiración profunda
  14. 4. ver televisión
  15. 15. escribir en un diario
  16. 14. yoga
  17. 2. cocinar
  18. 12. tomar un descanso
  19. 20. Tomar un baño o una ducha
  20. 10. meditar
  21. 18. ir de compras
  22. 9. salir a caminar
  23. 11. leer
  24. 24. bailar
  25. 5. dibujar