14.yoga3.ejercicio13.espaciolibre10.meditar25.Pensaren algo quele hagareírse9. saliracaminar 2.cocinar15.escribir enun diario21.Cerrarlos ojos ycontar19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz7. ir acaminar1.escucharmúsica4. vertelevisión23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices18. ir decompras20. Tomarun baño ounaducha6.respiraciónprofunda8. Hablarconalguien11.leer17.jugarjuegos16. verunapelícula24.bailar5.dibujar12. tomarundescanso22.Abrazar ojugar conla mascota14.yoga3.ejercicio13.espaciolibre10.meditar25.Pensaren algo quele hagareírse9. saliracaminar 2.cocinar15.escribir enun diario21.Cerrarlos ojos ycontar19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz7. ir acaminar1.escucharmúsica4. vertelevisión23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices18. ir decompras20. Tomarun baño ounaducha6.respiraciónprofunda8. Hablarconalguien11.leer17.jugarjuegos16. verunapelícula24.bailar5.dibujar12. tomarundescanso22.Abrazar ojugar conla mascota

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 14. yoga
  2. 3. ejercicio
  3. 13.espacio libre
  4. 10. meditar
  5. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  6. 9. salir a caminar
  7. 2. cocinar
  8. 15. escribir en un diario
  9. 21.Cerrar los ojos y contar
  10. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz
  11. 7. ir a caminar
  12. 1. escuchar música
  13. 4. ver televisión
  14. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices
  15. 18. ir de compras
  16. 20. Tomar un baño o una ducha
  17. 6. respiración profunda
  18. 8. Hablar con alguien
  19. 11. leer
  20. 17. jugar juegos
  21. 16. ver una película
  22. 24. bailar
  23. 5. dibujar
  24. 12. tomar un descanso
  25. 22. Abrazar o jugar con la mascota