15.escribir enun diario3.ejercicio17.jugarjuegos7. ir acaminar10.meditar11.leer22.Abrazar ojugar conla mascota21.Cerrarlos ojos ycontar20. Tomarun baño ounaducha8. Hablarconalguien6.respiraciónprofunda5.dibujar23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices12. tomarundescanso4. vertelevisión18. ir decompras25.Pensaren algo quele hagareírse19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz24.bailar14.yoga16. verunapelícula2.cocinar9. saliracaminar 13.espaciolibre1.escucharmúsica15.escribir enun diario3.ejercicio17.jugarjuegos7. ir acaminar10.meditar11.leer22.Abrazar ojugar conla mascota21.Cerrarlos ojos ycontar20. Tomarun baño ounaducha8. Hablarconalguien6.respiraciónprofunda5.dibujar23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices12. tomarundescanso4. vertelevisión18. ir decompras25.Pensaren algo quele hagareírse19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz24.bailar14.yoga16. verunapelícula2.cocinar9. saliracaminar 13.espaciolibre1.escucharmúsica

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 15. escribir en un diario
  2. 3. ejercicio
  3. 17. jugar juegos
  4. 7. ir a caminar
  5. 10. meditar
  6. 11. leer
  7. 22. Abrazar o jugar con la mascota
  8. 21.Cerrar los ojos y contar
  9. 20. Tomar un baño o una ducha
  10. 8. Hablar con alguien
  11. 6. respiración profunda
  12. 5. dibujar
  13. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices
  14. 12. tomar un descanso
  15. 4. ver televisión
  16. 18. ir de compras
  17. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  18. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz
  19. 24. bailar
  20. 14. yoga
  21. 16. ver una película
  22. 2. cocinar
  23. 9. salir a caminar
  24. 13.espacio libre
  25. 1. escuchar música