22.Abrazar ojugar conla mascota11.leer19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz5.dibujar16. verunapelícula10.meditar18. ir decompras21.Cerrarlos ojos ycontar25.Pensaren algo quele hagareírse7. ir acaminar23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices6.respiraciónprofunda9. saliracaminar 24.bailar2.cocinar14.yoga12. tomarundescanso13.espaciolibre3.ejercicio20. Tomarun baño ounaducha1.escucharmúsica4. vertelevisión8. Hablarconalguien17.jugarjuegos15.escribir enun diario22.Abrazar ojugar conla mascota11.leer19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz5.dibujar16. verunapelícula10.meditar18. ir decompras21.Cerrarlos ojos ycontar25.Pensaren algo quele hagareírse7. ir acaminar23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices6.respiraciónprofunda9. saliracaminar 24.bailar2.cocinar14.yoga12. tomarundescanso13.espaciolibre3.ejercicio20. Tomarun baño ounaducha1.escucharmúsica4. vertelevisión8. Hablarconalguien17.jugarjuegos15.escribir enun diario

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 22. Abrazar o jugar con la mascota
  2. 11. leer
  3. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz
  4. 5. dibujar
  5. 16. ver una película
  6. 10. meditar
  7. 18. ir de compras
  8. 21.Cerrar los ojos y contar
  9. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  10. 7. ir a caminar
  11. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices
  12. 6. respiración profunda
  13. 9. salir a caminar
  14. 24. bailar
  15. 2. cocinar
  16. 14. yoga
  17. 12. tomar un descanso
  18. 13.espacio libre
  19. 3. ejercicio
  20. 20. Tomar un baño o una ducha
  21. 1. escuchar música
  22. 4. ver televisión
  23. 8. Hablar con alguien
  24. 17. jugar juegos
  25. 15. escribir en un diario