19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz11.leer5.dibujar24.bailar9. saliracaminar 22.Abrazar ojugar conla mascota13.espaciolibre7. ir acaminar20. Tomarun baño ounaducha10.meditar12. tomarundescanso17.jugarjuegos23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices3.ejercicio2.cocinar18. ir decompras25.Pensaren algo quele hagareírse4. vertelevisión16. verunapelícula14.yoga6.respiraciónprofunda15.escribir enun diario1.escucharmúsica8. Hablarconalguien21.Cerrarlos ojos ycontar19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz11.leer5.dibujar24.bailar9. saliracaminar 22.Abrazar ojugar conla mascota13.espaciolibre7. ir acaminar20. Tomarun baño ounaducha10.meditar12. tomarundescanso17.jugarjuegos23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices3.ejercicio2.cocinar18. ir decompras25.Pensaren algo quele hagareírse4. vertelevisión16. verunapelícula14.yoga6.respiraciónprofunda15.escribir enun diario1.escucharmúsica8. Hablarconalguien21.Cerrarlos ojos ycontar

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz
  2. 11. leer
  3. 5. dibujar
  4. 24. bailar
  5. 9. salir a caminar
  6. 22. Abrazar o jugar con la mascota
  7. 13.espacio libre
  8. 7. ir a caminar
  9. 20. Tomar un baño o una ducha
  10. 10. meditar
  11. 12. tomar un descanso
  12. 17. jugar juegos
  13. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices
  14. 3. ejercicio
  15. 2. cocinar
  16. 18. ir de compras
  17. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  18. 4. ver televisión
  19. 16. ver una película
  20. 14. yoga
  21. 6. respiración profunda
  22. 15. escribir en un diario
  23. 1. escuchar música
  24. 8. Hablar con alguien
  25. 21.Cerrar los ojos y contar