4. vertelevisión24.bailar16. verunapelícula2.cocinar18. ir decompras5.dibujar22.Abrazar ojugar conla mascota1.escucharmúsica13.espaciolibre15.escribir enun diario11.leer12. tomarundescanso25.Pensaren algo quele hagareírse21.Cerrarlos ojos ycontar14.yoga9. saliracaminar 3.ejercicio8. Hablarconalguien7. ir acaminar19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz6.respiraciónprofunda23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices20. Tomarun baño ounaducha10.meditar17.jugarjuegos4. vertelevisión24.bailar16. verunapelícula2.cocinar18. ir decompras5.dibujar22.Abrazar ojugar conla mascota1.escucharmúsica13.espaciolibre15.escribir enun diario11.leer12. tomarundescanso25.Pensaren algo quele hagareírse21.Cerrarlos ojos ycontar14.yoga9. saliracaminar 3.ejercicio8. Hablarconalguien7. ir acaminar19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz6.respiraciónprofunda23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices20. Tomarun baño ounaducha10.meditar17.jugarjuegos

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 4. ver televisión
  2. 24. bailar
  3. 16. ver una película
  4. 2. cocinar
  5. 18. ir de compras
  6. 5. dibujar
  7. 22. Abrazar o jugar con la mascota
  8. 1. escuchar música
  9. 13.espacio libre
  10. 15. escribir en un diario
  11. 11. leer
  12. 12. tomar un descanso
  13. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  14. 21.Cerrar los ojos y contar
  15. 14. yoga
  16. 9. salir a caminar
  17. 3. ejercicio
  18. 8. Hablar con alguien
  19. 7. ir a caminar
  20. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz
  21. 6. respiración profunda
  22. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices
  23. 20. Tomar un baño o una ducha
  24. 10. meditar
  25. 17. jugar juegos