8. Hablarconalguien9. saliracaminar 18. ir decompras25.Pensaren algo quele hagareírse13.espaciolibre10.meditar7. ir acaminar5.dibujar4. vertelevisión12. tomarundescanso17.jugarjuegos11.leer15.escribir enun diario6.respiraciónprofunda22.Abrazar ojugar conla mascota1.escucharmúsica21.Cerrarlos ojos ycontar19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz2.cocinar24.bailar3.ejercicio20. Tomarun baño ounaducha14.yoga16. verunapelícula23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices8. Hablarconalguien9. saliracaminar 18. ir decompras25.Pensaren algo quele hagareírse13.espaciolibre10.meditar7. ir acaminar5.dibujar4. vertelevisión12. tomarundescanso17.jugarjuegos11.leer15.escribir enun diario6.respiraciónprofunda22.Abrazar ojugar conla mascota1.escucharmúsica21.Cerrarlos ojos ycontar19. Pensaren un lugartranquilo yfeliz2.cocinar24.bailar3.ejercicio20. Tomarun baño ounaducha14.yoga16. verunapelícula23. Mirarfotos ypensar enrecuerdosfelices

Estrategias de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 8. Hablar con alguien
  2. 9. salir a caminar
  3. 18. ir de compras
  4. 25.Pensar en algo que le haga reírse
  5. 13.espacio libre
  6. 10. meditar
  7. 7. ir a caminar
  8. 5. dibujar
  9. 4. ver televisión
  10. 12. tomar un descanso
  11. 17. jugar juegos
  12. 11. leer
  13. 15. escribir en un diario
  14. 6. respiración profunda
  15. 22. Abrazar o jugar con la mascota
  16. 1. escuchar música
  17. 21.Cerrar los ojos y contar
  18. 19. Pensar en un lugar tranquilo y feliz
  19. 2. cocinar
  20. 24. bailar
  21. 3. ejercicio
  22. 20. Tomar un baño o una ducha
  23. 14. yoga
  24. 16. ver una película
  25. 23. Mirar fotos y pensar en recuerdos felices