Respirar profundo por 2 minutos Perdonarte por algo que hiciste Dar un paseo al aire libre Pasar tiempo con buenas amistades Celebrar un logro Hacer algo amable por otra persona Jugar con una mascota Hacer ejercicio Dejar de pensar en el problema Dormir más de 7 horas Leer un buen libro Free! Afirmación positiva: Mi estrategia #2: Hablar con alguien de confianza Mi estrategia #1: 3 cosas por las que estás agradecidx: Aprender algo nuevo Disfrutar de la naturaleza Dar un cumplido Jugar un juego Cantar Dibujar, pintar o escribir algo Abrazar a alguien Escuchar música Respirar profundo por 2 minutos Perdonarte por algo que hiciste Dar un paseo al aire libre Pasar tiempo con buenas amistades Celebrar un logro Hacer algo amable por otra persona Jugar con una mascota Hacer ejercicio Dejar de pensar en el problema Dormir más de 7 horas Leer un buen libro Free! Afirmación positiva: Mi estrategia #2: Hablar con alguien de confianza Mi estrategia #1: 3 cosas por las que estás agradecidx: Aprender algo nuevo Disfrutar de la naturaleza Dar un cumplido Jugar un juego Cantar Dibujar, pintar o escribir algo Abrazar a alguien Escuchar música
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Respirar profundo por 2 minutos
Perdonarte por algo que hiciste
Dar un paseo al aire libre
Pasar tiempo con buenas amistades
Celebrar un
logro
Hacer algo amable por otra persona
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Hacer ejercicio
Dejar de pensar en el problema
Dormir más de 7 horas
Leer un buen libro
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Afirmación positiva:
Mi estrategia #2:
Hablar con alguien de confianza
Mi estrategia #1:
3 cosas por las que estás agradecidx:
Aprender algo nuevo
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Dar un
cumplido
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