Cantar Hablar con alguien de confianza Dormir más de 7 horas Hacer algo amable por otra persona Disfrutar de la naturaleza Dibujar, pintar o escribir algo Hacer ejercicio Afirmación positiva: Dar un cumplido Free! Dejar de pensar en el problema Dar un paseo al aire libre Pasar tiempo con buenas amistades Leer un buen libro Mi estrategia #1: Perdonarte por algo que hiciste Jugar con una mascota Aprender algo nuevo Celebrar un logro Jugar un juego Abrazar a alguien 3 cosas por las que estás agradecidx: Respirar profundo por 2 minutos Escuchar música Mi estrategia #2: Cantar Hablar con alguien de confianza Dormir más de 7 horas Hacer algo amable por otra persona Disfrutar de la naturaleza Dibujar, pintar o escribir algo Hacer ejercicio Afirmación positiva: Dar un cumplido Free! Dejar de pensar en el problema Dar un paseo al aire libre Pasar tiempo con buenas amistades Leer un buen libro Mi estrategia #1: Perdonarte por algo que hiciste Jugar con una mascota Aprender algo nuevo Celebrar un logro Jugar un juego Abrazar a alguien 3 cosas por las que estás agradecidx: Respirar profundo por 2 minutos Escuchar música Mi estrategia #2:
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Cantar
Hablar con alguien de confianza
Dormir más de 7 horas
Hacer algo amable por otra persona
Disfrutar de la naturaleza
Dibujar, pintar o escribir algo
Hacer ejercicio
Afirmación positiva:
Dar un
cumplido
Free!
Dejar de pensar en el problema
Dar un paseo al aire libre
Pasar tiempo con buenas amistades
Leer un buen libro
Mi estrategia #1:
Perdonarte por algo que hiciste
Jugar con una mascota
Aprender algo nuevo
Celebrar un
logro
Jugar un juego
Abrazar a alguien
3 cosas por las que estás agradecidx:
Respirar profundo por 2 minutos
Escuchar
música
Mi estrategia #2: