Pasar tiempo con buenas amistades Aprender algo nuevo Respirar profundo por 2 minutos Dormir más de 7 horas Mi estrategia #2: Hacer ejercicio 3 cosas por las que estás agradecidx: Hablar con alguien de confianza Escuchar música Dar un cumplido Dar un paseo al aire libre Jugar un juego Dejar de pensar en el problema Celebrar un logro Jugar con una mascota Disfrutar de la naturaleza Mi estrategia #1: Free! Dibujar, pintar o escribir algo Abrazar a alguien Perdonarte por algo que hiciste Hacer algo amable por otra persona Afirmación positiva: Cantar Leer un buen libro Pasar tiempo con buenas amistades Aprender algo nuevo Respirar profundo por 2 minutos Dormir más de 7 horas Mi estrategia #2: Hacer ejercicio 3 cosas por las que estás agradecidx: Hablar con alguien de confianza Escuchar música Dar un cumplido Dar un paseo al aire libre Jugar un juego Dejar de pensar en el problema Celebrar un logro Jugar con una mascota Disfrutar de la naturaleza Mi estrategia #1: Free! Dibujar, pintar o escribir algo Abrazar a alguien Perdonarte por algo que hiciste Hacer algo amable por otra persona Afirmación positiva: Cantar Leer un buen libro
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Pasar tiempo con buenas amistades
Aprender algo nuevo
Respirar profundo por 2 minutos
Dormir más de 7 horas
Mi estrategia #2:
Hacer ejercicio
3 cosas por las que estás agradecidx:
Hablar con alguien de confianza
Escuchar
música
Dar un
cumplido
Dar un paseo al aire libre
Jugar un juego
Dejar de pensar en el problema
Celebrar un
logro
Jugar con una mascota
Disfrutar de la naturaleza
Mi estrategia #1:
Free!
Dibujar, pintar o escribir algo
Abrazar a alguien
Perdonarte por algo que hiciste
Hacer algo amable por otra persona
Afirmación positiva:
Cantar
Leer un buen libro