(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Вечером вспоминаю 3 приятных события за прошедший день
Во время прогулки или занятия спортом слушаю подкасты на тему здоровья
Делаю 10 тыс. шагов в день
Готовлю на обед полезный салат
3 дня подряд не ем изделия из пшеничной муки
Выбираю из интранета подкасты на тему здоровья
Делаю 8 тыс.шагов и улыбаюсь прохожим
Прогулки с другом или членом семьи
Стараюсь спать как минимум по 8 часов в день
Сегодня не ем сладкое
Перерывы на разминку на рабочем месте
Употребляю в пишу больше овощей
Слушаю "Утро знаний" или читаю в интранете артикли на тему здоровья
Один день в неделю без мяса
Прививаю одну полезную привычку
30 минут после работы иду пешком
Выпиваю в течении дня 1,5 литра воды
Делаю утром 10 приседаний, 10 отжиманий, упражнения на пресс
Делаю прогулку минимум 1,5 часа
Скажу что-то приятное первому человеку, которого встречу утром
Делаю смуути на завтрак или перекус
Наслаждаюсь зимними радостями - катание на лыжах, коньках, санках.
Ем на завтрак кашу с ягодами, орехами и другими полезными продуктами
В течении одной недели не использую мобильный телефон за 2 часа до сна
