(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Прививаю одну полезную привычку
Выбираю из интранета подкасты на тему здоровья
Слушаю "Утро знаний" или читаю в интранете артикли на тему здоровья
Делаю утром 10 приседаний, 10 отжиманий, упражнения на пресс
Делаю смуути на завтрак или перекус
Готовлю на обед полезный салат
3 дня подряд не ем изделия из пшеничной муки
Наслаждаюсь зимними радостями - катание на лыжах, коньках, санках.
В течении одной недели не использую мобильный телефон за 2 часа до сна
Делаю прогулку минимум 1,5 часа
Стараюсь спать как минимум по 8 часов в день
Прогулки с другом или членом семьи
Сегодня не ем сладкое
Один день в неделю без мяса
Перерывы на разминку на рабочем месте
Употребляю в пишу больше овощей
Во время прогулки или занятия спортом слушаю подкасты на тему здоровья
Делаю 10 тыс. шагов в день
Делаю 8 тыс.шагов и улыбаюсь прохожим
30 минут после работы иду пешком
Ем на завтрак кашу с ягодами, орехами и другими полезными продуктами
Выпиваю в течении дня 1,5 литра воды
Вечером вспоминаю 3 приятных события за прошедший день
Скажу что-то приятное первому человеку, которого встречу утром
