(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
3 keer uit stoel rechtkomen
Hef je knieën 5 keer
In stand: 20 seconden marcheren
Strek je knieën 5 keer
5 keer vleugels wapperen
Pluk 5 appels
Draai 5 keer met beide voeten.
In stand: tik je tenen 5 keer zover mogelijk naar achter
5 keer elleboog naar de knie
In stand: 5 keer been opzij zwaaien
In stand: stap 5 keer opzij naar links en naar rechts
Hou je beide voeten en handen 10 seconden inde lucht
