Strek jeknieën 5keerPluk 5appels5 keerroeienSchouders 5keer draaiennaar achterIn stand:5 keerbeen opzijzwaaienIn stand: tikje tenen 5keer zovermogelijknaar achterOpen jebenen 5keer5 keerelleboognaar deknie5 keerboksen3 keer uitstoelrechtkomenHou je beidevoeten enhanden 10secondeninde luchtDraai 5keer metbeidevoeten.In stand:stap 5 keeropzij naarlinks en naarrechtsIn stand:20secondenmarcheren5 keervleugelswapperen5 keertenentikken10schoolslag-bewegingenHef jeknieën5 keerIn stand:10 keer opde tenenstaanWieltjedraaienmet dearmenStrek jeknieën 5keerPluk 5appels5 keerroeienSchouders 5keer draaiennaar achterIn stand:5 keerbeen opzijzwaaienIn stand: tikje tenen 5keer zovermogelijknaar achterOpen jebenen 5keer5 keerelleboognaar deknie5 keerboksen3 keer uitstoelrechtkomenHou je beidevoeten enhanden 10secondeninde luchtDraai 5keer metbeidevoeten.In stand:stap 5 keeropzij naarlinks en naarrechtsIn stand:20secondenmarcheren5 keervleugelswapperen5 keertenentikken10schoolslag-bewegingenHef jeknieën5 keerIn stand:10 keer opde tenenstaanWieltjedraaienmet dearmen

BEWEEGBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
  1. Strek je knieën 5 keer
  2. Pluk 5 appels
  3. 5 keer roeien
  4. Schouders 5 keer draaien naar achter
  5. In stand: 5 keer been opzij zwaaien
  6. In stand: tik je tenen 5 keer zover mogelijk naar achter
  7. Open je benen 5 keer
  8. 5 keer elleboog naar de knie
  9. 5 keer boksen
  10. 3 keer uit stoel rechtkomen
  11. Hou je beide voeten en handen 10 seconden inde lucht
  12. Draai 5 keer met beide voeten.
  13. In stand: stap 5 keer opzij naar links en naar rechts
  14. In stand: 20 seconden marcheren
  15. 5 keer vleugels wapperen
  16. 5 keer tenen tikken
  17. 10 schoolslag- bewegingen
  18. Hef je knieën 5 keer
  19. In stand: 10 keer op de tenen staan
  20. Wieltje draaien met de armen