(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Pluk 5 appels
Strek je knieën 5 keer
Hou je beide voeten en handen 10 seconden inde lucht
In stand: stap 5 keer opzij naar links en naar rechts
In stand: 10 keer op de tenen staan
5 keer vleugels wapperen
Wieltje draaien met de armen
Draai 5 keer met beide voeten.
Schouders 5 keer draaien naar achter
Open je benen 5 keer
3 keer uit stoel rechtkomen
In stand: 5 keer been opzij zwaaien
Hef je knieën 5 keer
5 keer boksen
In stand: 20 seconden marcheren
10 schoolslag-
bewegingen
In stand: tik je tenen 5 keer zover mogelijk naar achter
