No Burnout Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. B-Hipnotis 5 jari
2. I-Melakukan kegiatan sesuai hobi
3. N-Sharing session
4. B-Menuliskan hal positif yang terjadi hari ini
5. B-Menuliskan 10 hal yang membuatmu bersyukur
6. G-Bermain ludo/uno stacko/monopoli
7. I-Guided imaginary
8. N-EFT
9. B-Meditasi bersama
10. O-Menonton video humor
11. G-Meniup gelembung
12. I-Menghirup aromaterapi
13. I-Mindfull eating technique
14. G-Meremas bola anti stress atau memeluk boneka
15. G-Menulis keluh kesah di selembar kertas
16. N-Mendengarkan lagu klasik
17. O-Bermain pop bubble atau bubble wrap
18. B-Membaca buku cerita
19. O-Berjalan-jalan di lingkungan sekitar
20. I-Mewarnai gambar
21. G-Tarik napas dalam
22. O-Slow deep breathing aroma terapi
23. N-Menggambar suasana hati
24. O-Pemanasan singkat