No Burnout Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. N-Mendengarkan lagu klasik
2. O-Slow deep breathing aroma terapi
3. O-Berjalan-jalan di lingkungan sekitar
4. G-Bermain ludo/uno stacko/monopoli
5. B-Membaca buku cerita
6. N-Menggambar suasana hati
7. G-Tarik napas dalam
8. I-Guided imaginary
9. B-Menuliskan hal positif yang terjadi hari ini
10. I-Mewarnai gambar
11. O-Pemanasan singkat
12. I-Menghirup aromaterapi
13. I-Mindfull eating technique
14. N-EFT
15. G-Menulis keluh kesah di selembar kertas
16. B-Menuliskan 10 hal yang membuatmu bersyukur
17. I-Melakukan kegiatan sesuai hobi
18. B-Meditasi bersama
19. G-Meniup gelembung
20. O-Menonton video humor
21. O-Bermain pop bubble atau bubble wrap
22. N-Sharing session
23. G-Meremas bola anti stress atau memeluk boneka
24. B-Hipnotis 5 jari