No Burnout Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. N-Menggambar suasana hati
2. B-Meditasi bersama
3. I-Mewarnai gambar
4. G-Meremas bola anti stress atau memeluk boneka
5. N-Sharing session
6. O-Menonton video humor
7. N-EFT
8. G-Bermain ludo/uno stacko/monopoli
9. G-Tarik napas dalam
10. I-Guided imaginary
11. O-Slow deep breathing aroma terapi
12. B-Membaca buku cerita
13. G-Meniup gelembung
14. O-Berjalan-jalan di lingkungan sekitar
15. O-Pemanasan singkat
16. N-Mendengarkan lagu klasik
17. I-Melakukan kegiatan sesuai hobi
18. I-Mindfull eating technique
19. B-Menuliskan 10 hal yang membuatmu bersyukur
20. B-Hipnotis 5 jari
21. G-Menulis keluh kesah di selembar kertas
22. I-Menghirup aromaterapi
23. O-Bermain pop bubble atau bubble wrap
24. B-Menuliskan hal positif yang terjadi hari ini