(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Я боюсь,
что что-то
ужасное вот-вот случится
Ничто не может мне помочь почувствовать себя лучше
Мне хочется оградиться от людей
Я испытываю разочарование в себе и в жизни
Моя жизнь - череда неудач
Грудная клетка сдавлена
Мысли о будущем вгоняют в отчаяние
Мне сложно
говорить о чём-либо,
кроме моего состояния
Мне всё надоело
Меня всё раздражает и расстраивает
Я всё время критикую и
виню себя за ошибки и слабоволие
Мне постоянно хочется плакать
Ем сильно больше или меньше обычного
Не могу отвлечься от грустных мыслей
Я не могу
уснуть часами
Болит сердце
С большим трудом заставляю себя что-либо делать
Постоянная усталость, не хватает энергии
Я всё время в напряжении
Меня беспокоит, что я выгляжу хуже, чем раньше
Всё делаю очень медленно
Сдавливающая головная боль, головокружение
Я никак
не могу расслабиться
и отдохнуть
Не получаю удовольствия и удовлетворения
ни от чего
