(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Боль
в мышцах, слабость
Я всё время критикую и
виню себя за ошибки и слабоволие
Меня всё раздражает и расстраивает
Болит сердце
Меня беспокоит, что я выгляжу хуже, чем раньше
Мысли о будущем вгоняют в отчаяние
Сдавливающая головная боль, головокружение
Я испытываю разочарование в себе и в жизни
Я не могу
уснуть часами
Я всё время в напряжении
Ничто не может мне помочь почувствовать себя лучше
Моя жизнь - череда неудач
Постоянная усталость, не хватает энергии
Грудная клетка сдавлена
Не могу отвлечься от грустных мыслей
Мне постоянно хочется плакать
С большим трудом заставляю себя что-либо делать
Я никак
не могу расслабиться
и отдохнуть
Мне хочется оградиться от людей
Не получаю удовольствия и удовлетворения
ни от чего
Всё делаю очень медленно
Я боюсь,
что что-то
ужасное вот-вот случится
Ем сильно больше или меньше обычного
Мне сложно
говорить о чём-либо,
кроме моего состояния
