Nõo Noortekeskus tervisenädal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
2. Proovisin teadliku hingamist või mediteerimist
3. Tuletasin endale meelde, millele/kellele olen tõeliselt tänulik
4. Sõin korralikult hommikusööki
5. Sain sõbraga kokku ja nautisime koos aega
6. Tegin 30 kükki
7. Koristasin toa ära
8. Kuulasin oma lemmik muusikat
9. Leidsin uue tervisliku toidu retsepti ja proovisin seda
10. Käisin vähemalt 1 korra nädalas noortekeskuses
11. Tegin hommiku-võimlemist
12. Liikusin väljas aktiivselt vähemalt 30minutit
13. Tegin nutivaba õhtu
14. Vaatasin naljavideosid/ komöödiat, sain naerda
15. Jõin päeva jooksul vähemalt 1,5l vett
16. Pesin 2korda päevas hambaid