SõinkorralikulthommikusöökiTeginnutivabaõhtuTegin30kükkiMagasinööselvähemalt8 tundiProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaKoristasintoa äraSainsõbragakokku janautisimekoos aegaLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaPesin2kordapäevashambaidTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikTeginhommiku-võimlemistJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettKuulasinomalemmikmuusikatKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskusesSõinkorralikulthommikusöökiTeginnutivabaõhtuTegin30kükkiMagasinööselvähemalt8 tundiProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaKoristasintoa äraSainsõbragakokku janautisimekoos aegaLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaPesin2kordapäevashambaidTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikTeginhommiku-võimlemistJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettKuulasinomalemmikmuusikatKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskuses

Nõo Noortekeskus tervisenädal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Sõin korralikult hommikusööki
  2. Tegin nutivaba õhtu
  3. Tegin 30 kükki
  4. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  5. Proovisin teadliku hingamist või mediteerimist
  6. Vaatasin naljavideosid/ komöödiat, sain naerda
  7. Koristasin toa ära
  8. Sain sõbraga kokku ja nautisime koos aega
  9. Liikusin väljas aktiivselt vähemalt 30minutit
  10. Leidsin uue tervisliku toidu retsepti ja proovisin seda
  11. Pesin 2korda päevas hambaid
  12. Tuletasin endale meelde, millele/kellele olen tõeliselt tänulik
  13. Tegin hommiku-võimlemist
  14. Jõin päeva jooksul vähemalt 1,5l vett
  15. Kuulasin oma lemmik muusikat
  16. Käisin vähemalt 1 korra nädalas noortekeskuses