SõinkorralikulthommikusöökiSainsõbragakokku janautisimekoos aegaMagasinööselvähemalt8 tundiVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistKuulasinomalemmikmuusikatTeginnutivabaõhtuTegin30kükkiTeginhommiku-võimlemistLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaKoristasintoa äraKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskusesJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettPesin2kordapäevashambaidSõinkorralikulthommikusöökiSainsõbragakokku janautisimekoos aegaMagasinööselvähemalt8 tundiVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistKuulasinomalemmikmuusikatTeginnutivabaõhtuTegin30kükkiTeginhommiku-võimlemistLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaKoristasintoa äraKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskusesJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettPesin2kordapäevashambaid

Nõo Noortekeskus tervisenädal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Sõin korralikult hommikusööki
  2. Sain sõbraga kokku ja nautisime koos aega
  3. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  4. Vaatasin naljavideosid/ komöödiat, sain naerda
  5. Tuletasin endale meelde, millele/kellele olen tõeliselt tänulik
  6. Proovisin teadliku hingamist või mediteerimist
  7. Kuulasin oma lemmik muusikat
  8. Tegin nutivaba õhtu
  9. Tegin 30 kükki
  10. Tegin hommiku-võimlemist
  11. Liikusin väljas aktiivselt vähemalt 30minutit
  12. Leidsin uue tervisliku toidu retsepti ja proovisin seda
  13. Koristasin toa ära
  14. Käisin vähemalt 1 korra nädalas noortekeskuses
  15. Jõin päeva jooksul vähemalt 1,5l vett
  16. Pesin 2korda päevas hambaid