SõinkorralikulthommikusöökiLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitSainsõbragakokku janautisimekoos aegaKoristasintoa äraProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistMagasinööselvähemalt8 tundiTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaTegin30kükkiTeginnutivabaõhtuKuulasinomalemmikmuusikatPesin2kordapäevashambaidTeginhommiku-võimlemistVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskusesSõinkorralikulthommikusöökiLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitSainsõbragakokku janautisimekoos aegaKoristasintoa äraProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistMagasinööselvähemalt8 tundiTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaTegin30kükkiTeginnutivabaõhtuKuulasinomalemmikmuusikatPesin2kordapäevashambaidTeginhommiku-võimlemistVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskuses

Nõo Noortekeskus tervisenädal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Sõin korralikult hommikusööki
  2. Liikusin väljas aktiivselt vähemalt 30minutit
  3. Sain sõbraga kokku ja nautisime koos aega
  4. Koristasin toa ära
  5. Proovisin teadliku hingamist või mediteerimist
  6. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  7. Tuletasin endale meelde, millele/kellele olen tõeliselt tänulik
  8. Leidsin uue tervisliku toidu retsepti ja proovisin seda
  9. Tegin 30 kükki
  10. Tegin nutivaba õhtu
  11. Kuulasin oma lemmik muusikat
  12. Pesin 2korda päevas hambaid
  13. Tegin hommiku-võimlemist
  14. Vaatasin naljavideosid/ komöödiat, sain naerda
  15. Jõin päeva jooksul vähemalt 1,5l vett
  16. Käisin vähemalt 1 korra nädalas noortekeskuses