Vaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaTeginhommiku-võimlemistLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitKoristasintoa äraTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskusesTegin30kükkiMagasinööselvähemalt8 tundiSainsõbragakokku janautisimekoos aegaProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistTeginnutivabaõhtuLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaSõinkorralikulthommikusöökiKuulasinomalemmikmuusikatPesin2kordapäevashambaidVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaTeginhommiku-võimlemistLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitKoristasintoa äraTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskusesTegin30kükkiMagasinööselvähemalt8 tundiSainsõbragakokku janautisimekoos aegaProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistTeginnutivabaõhtuLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaSõinkorralikulthommikusöökiKuulasinomalemmikmuusikatPesin2kordapäevashambaid

Nõo Noortekeskus tervisenädal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Vaatasin naljavideosid/ komöödiat, sain naerda
  2. Tegin hommiku-võimlemist
  3. Liikusin väljas aktiivselt vähemalt 30minutit
  4. Koristasin toa ära
  5. Tuletasin endale meelde, millele/kellele olen tõeliselt tänulik
  6. Jõin päeva jooksul vähemalt 1,5l vett
  7. Käisin vähemalt 1 korra nädalas noortekeskuses
  8. Tegin 30 kükki
  9. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  10. Sain sõbraga kokku ja nautisime koos aega
  11. Proovisin teadliku hingamist või mediteerimist
  12. Tegin nutivaba õhtu
  13. Leidsin uue tervisliku toidu retsepti ja proovisin seda
  14. Sõin korralikult hommikusööki
  15. Kuulasin oma lemmik muusikat
  16. Pesin 2korda päevas hambaid