Tuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikTeginhommiku-võimlemistKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskusesSõinkorralikulthommikusöökiLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitKuulasinomalemmikmuusikatMagasinööselvähemalt8 tundiSainsõbragakokku janautisimekoos aegaVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettKoristasintoa äraTegin30kükkiTeginnutivabaõhtuPesin2kordapäevashambaidProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikTeginhommiku-võimlemistKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskusesSõinkorralikulthommikusöökiLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitKuulasinomalemmikmuusikatMagasinööselvähemalt8 tundiSainsõbragakokku janautisimekoos aegaVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettKoristasintoa äraTegin30kükkiTeginnutivabaõhtuPesin2kordapäevashambaidProovisinteadlikuhingamist võimediteerimist

Nõo Noortekeskus tervisenädal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Tuletasin endale meelde, millele/kellele olen tõeliselt tänulik
  2. Tegin hommiku-võimlemist
  3. Käisin vähemalt 1 korra nädalas noortekeskuses
  4. Sõin korralikult hommikusööki
  5. Leidsin uue tervisliku toidu retsepti ja proovisin seda
  6. Liikusin väljas aktiivselt vähemalt 30minutit
  7. Kuulasin oma lemmik muusikat
  8. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  9. Sain sõbraga kokku ja nautisime koos aega
  10. Vaatasin naljavideosid/ komöödiat, sain naerda
  11. Jõin päeva jooksul vähemalt 1,5l vett
  12. Koristasin toa ära
  13. Tegin 30 kükki
  14. Tegin nutivaba õhtu
  15. Pesin 2korda päevas hambaid
  16. Proovisin teadliku hingamist või mediteerimist