Teginhommiku-võimlemistTegin30kükkiTeginnutivabaõhtuProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikKoristasintoa äraSõinkorralikulthommikusöökiKuulasinomalemmikmuusikatKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskusesJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettSainsõbragakokku janautisimekoos aegaLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitMagasinööselvähemalt8 tundiPesin2kordapäevashambaidVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaTeginhommiku-võimlemistTegin30kükkiTeginnutivabaõhtuProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikKoristasintoa äraSõinkorralikulthommikusöökiKuulasinomalemmikmuusikatKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskusesJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettSainsõbragakokku janautisimekoos aegaLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitMagasinööselvähemalt8 tundiPesin2kordapäevashambaidVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerda

Nõo Noortekeskus tervisenädal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Tegin hommiku-võimlemist
  2. Tegin 30 kükki
  3. Tegin nutivaba õhtu
  4. Proovisin teadliku hingamist või mediteerimist
  5. Tuletasin endale meelde, millele/kellele olen tõeliselt tänulik
  6. Koristasin toa ära
  7. Sõin korralikult hommikusööki
  8. Kuulasin oma lemmik muusikat
  9. Käisin vähemalt 1 korra nädalas noortekeskuses
  10. Jõin päeva jooksul vähemalt 1,5l vett
  11. Sain sõbraga kokku ja nautisime koos aega
  12. Leidsin uue tervisliku toidu retsepti ja proovisin seda
  13. Liikusin väljas aktiivselt vähemalt 30minutit
  14. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  15. Pesin 2korda päevas hambaid
  16. Vaatasin naljavideosid/ komöödiat, sain naerda