Nõo Noortekeskus tervisenädal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Liikusin väljas aktiivselt vähemalt 30minutit
2. Proovisin teadliku hingamist või mediteerimist
3. Käisin vähemalt 1 korra nädalas noortekeskuses
4. Leidsin uue tervisliku toidu retsepti ja proovisin seda
5. Tegin nutivaba õhtu
6. Koristasin toa ära
7. Jõin päeva jooksul vähemalt 1,5l vett
8. Tegin hommiku-võimlemist
9. Tuletasin endale meelde, millele/kellele olen tõeliselt tänulik
10. Tegin 30 kükki
11. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
12. Pesin 2korda päevas hambaid
13. Sõin korralikult hommikusööki
14. Sain sõbraga kokku ja nautisime koos aega
15. Vaatasin naljavideosid/ komöödiat, sain naerda
16. Kuulasin oma lemmik muusikat