Teginhommiku-võimlemistKoristasintoa äraMagasinööselvähemalt8 tundiVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistTegin30kükkiTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikPesin2kordapäevashambaidTeginnutivabaõhtuKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskusesLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaKuulasinomalemmikmuusikatLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettSainsõbragakokku janautisimekoos aegaSõinkorralikulthommikusöökiTeginhommiku-võimlemistKoristasintoa äraMagasinööselvähemalt8 tundiVaatasinnaljavideosid/komöödiat,sainnaerdaProovisinteadlikuhingamist võimediteerimistTegin30kükkiTuletasinendale meelde,millele/kelleleolen tõeliselttänulikPesin2kordapäevashambaidTeginnutivabaõhtuKäisinvähemalt1 korranädalasnoortekeskusesLeidsin uuetervislikutoidu retseptija proovisinsedaKuulasinomalemmikmuusikatLiikusinväljasaktiivseltvähemalt30minutitJõin päevajooksulvähemalt1,5l vettSainsõbragakokku janautisimekoos aegaSõinkorralikulthommikusööki

Nõo Noortekeskus tervisenädal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Tegin hommiku-võimlemist
  2. Koristasin toa ära
  3. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  4. Vaatasin naljavideosid/ komöödiat, sain naerda
  5. Proovisin teadliku hingamist või mediteerimist
  6. Tegin 30 kükki
  7. Tuletasin endale meelde, millele/kellele olen tõeliselt tänulik
  8. Pesin 2korda päevas hambaid
  9. Tegin nutivaba õhtu
  10. Käisin vähemalt 1 korra nädalas noortekeskuses
  11. Leidsin uue tervisliku toidu retsepti ja proovisin seda
  12. Kuulasin oma lemmik muusikat
  13. Liikusin väljas aktiivselt vähemalt 30minutit
  14. Jõin päeva jooksul vähemalt 1,5l vett
  15. Sain sõbraga kokku ja nautisime koos aega
  16. Sõin korralikult hommikusööki