(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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खाने के हर निवाले को अच्छी तरह से चबाएं
दिन में 1-2 कप सब्जियां खाएं
दोस्तों के साथ बात करे
चिंता करना
अपने दांतों को दिन में दो बार साफ करें
प्रतिदिन सुबह का नाश्ता करना चाहिए
प्रतिदिन 3 नियमित भोजन करें
हर 6 से 8 घंटे में सेनेटरी पैड बदले
किताब रोजाना पढे
प्रतिदिन 8 घंटे सोएं
देर रात टीवी देखना
प्रतिदिन स्नान करें
कुछ रचनात्मक कार्य करें
अपनी भावनाओं को पहचानें
प्रत्येक दिन कम से कम 3 मिनट के लिए ध्यान करें
परिवार के साथ स्वस्थ आदतों पर चर्चा करें
सोशल मीडिया से ब्रेक लें
भोजन से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं
आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं
धूम्रपान और शराब पीना चाहिए
अपनी भावनाओं के बारे में अपने भरोसेमंद व्यक्ति से बात करें
