स्वास्थ्य - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. प्रतिदिन 3 नियमित भोजन करें
2. अपनी भावनाओं के बारे में अपने भरोसेमंद व्यक्ति से बात करें
3. प्रतिदिन स्नान करें
4. देर रात टीवी देखना
5. हर 6 से 8 घंटे में सेनेटरी पैड बदले
6. अपने दांतों को दिन में दो बार साफ करें
7. कुछ रचनात्मक कार्य करें
8. प्रतिदिन व्यायाम करना चाहिए
9. प्रत्येक दिन कम से कम 3 मिनट के लिए ध्यान करें
10. अपनी भावनाओं को पहचानें
11. दिन में आठ ग्लास पानी पिएं
12. प्रतिदिन 8 घंटे सोएं
13. प्रतिदिन सुबह का नाश्ता करना चाहिए
14. आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं
15. धूम्रपान और शराब पीना चाहिए
16. किताब रोजाना पढे
17. उठने के बाद एक गिलास पानी पिएं
18. खाने के हर निवाले को अच्छी तरह से चबाएं
19. सोशल मीडिया से ब्रेक लें
20. दिन में 1-2 कप सब्जियां खाएं
21. परिवार के साथ स्वस्थ आदतों पर चर्चा करें
22. भोजन से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं
23. चिंता करना
24. दोस्तों के साथ बात करे