स्वास्थ्य - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. प्रतिदिन व्यायाम करना चाहिए
2. प्रतिदिन सुबह का नाश्ता करना चाहिए
3. अपनी भावनाओं के बारे में अपने भरोसेमंद व्यक्ति से बात करें
4. उठने के बाद एक गिलास पानी पिएं
5. दोस्तों के साथ बात करे
6. खाने के हर निवाले को अच्छी तरह से चबाएं
7. अपने दांतों को दिन में दो बार साफ करें
8. हर 6 से 8 घंटे में सेनेटरी पैड बदले
9. अपनी भावनाओं को पहचानें
10. प्रतिदिन 3 नियमित भोजन करें
11. भोजन से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं
12. प्रत्येक दिन कम से कम 3 मिनट के लिए ध्यान करें
13. किताब रोजाना पढे
14. दिन में आठ ग्लास पानी पिएं
15. सोशल मीडिया से ब्रेक लें
16. परिवार के साथ स्वस्थ आदतों पर चर्चा करें
17. देर रात टीवी देखना
18. प्रतिदिन 8 घंटे सोएं
19. कुछ रचनात्मक कार्य करें
20. धूम्रपान और शराब पीना चाहिए
21. दिन में 1-2 कप सब्जियां खाएं
22. प्रतिदिन स्नान करें
23. आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं
24. चिंता करना