Cykla 1mil underveckanDrick envarm dryckutan att göranågot annatBesök enutsiktsplatsLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokBesök ettnaturreservatÄt minst 3olikafrukter påen dagGör någotdu tänkt påatt göralängeGör ettträningspassvia app ellervideoGör 15situps påen dagÄt frukosthelaveckan45minuterspromenadTräna ellergå enpromenadmed en vänHemlagadmat minst4 dagarBesökgymmetminst engång denhär veckanSe en filmeller ettserieavsnittCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenSov 8timmarfem nätteri radTesta ensmoothieeller annanhälsodryckLaga ochsmaka enny maträttGör enfruktsalladBesök en avnaturstigarnanära jobbetpå rastenVar stillavid sjön i5 minuterGå enkortpromenadvarje dagUppmuntraen kollegaCykla 1mil underveckanDrick envarm dryckutan att göranågot annatBesök enutsiktsplatsLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokBesök ettnaturreservatÄt minst 3olikafrukter påen dagGör någotdu tänkt påatt göralängeGör ettträningspassvia app ellervideoGör 15situps påen dagÄt frukosthelaveckan45minuterspromenadTräna ellergå enpromenadmed en vänHemlagadmat minst4 dagarBesökgymmetminst engång denhär veckanSe en filmeller ettserieavsnittCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenSov 8timmarfem nätteri radTesta ensmoothieeller annanhälsodryckLaga ochsmaka enny maträttGör enfruktsalladBesök en avnaturstigarnanära jobbetpå rastenVar stillavid sjön i5 minuterGå enkortpromenadvarje dagUppmuntraen kollega

HÄLSOBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Cykla 1 mil under veckan
  2. Drick en varm dryck utan att göra något annat
  3. Besök en utsiktsplats
  4. Läs eller lyssna till ett kapitel i en bok
  5. Besök ett naturreservat
  6. Ät minst 3 olika frukter på en dag
  7. Gör något du tänkt på att göra länge
  8. Gör ett träningspass via app eller video
  9. Gör 15 situps på en dag
  10. Ät frukost hela veckan
  11. 45 minuters promenad
  12. Träna eller gå en promenad med en vän
  13. Hemlagad mat minst 4 dagar
  14. Besök gymmet minst en gång den här veckan
  15. Se en film eller ett serieavsnitt
  16. Cykla i stället för att ta bilen till jobbet eller affären
  17. Sov 8 timmar fem nätter i rad
  18. Testa en smoothie eller annan hälsodryck
  19. Laga och smaka en ny maträtt
  20. Gör en fruktsallad
  21. Besök en av naturstigarna nära jobbet på rasten
  22. Var stilla vid sjön i 5 minuter
  23. Gå en kort promenad varje dag
  24. Uppmuntra en kollega