(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Gör en fruktsallad
Var stilla vid sjön i 5 minuter
Träna eller gå en promenad med en vän
Gör något du tänkt på att göra länge
Sov 8 timmar fem nätter i rad
Gör ett träningspass via app eller video
Gör 15 situps på en dag
Cykla 1 mil under veckan
Besök en av naturstigarna nära jobbet på rasten
45 minuters promenad
Gå en kort promenad varje dag
Se en film eller ett serieavsnitt
Ät minst 3 olika frukter på en dag
Besök en utsiktsplats
Testa en smoothie eller annan hälsodryck
Hemlagad mat minst 4 dagar
Läs eller lyssna till ett kapitel i en bok
Besök gymmet minst en gång den här veckan
Besök ett naturreservat
Ät frukost hela veckan
Cykla i stället för att ta bilen till jobbet eller affären
