跳繩抬腿跑20下羽球每週步數達標5跟著影片做運動1開合跳20下深蹲20下跟著影片做運動5跟著影片做運動2棒式30秒公園健身器材跳舞游泳爬山波比跳20下跟著影片做運動3排球走路1萬步走步跟親朋好友一起走路桌球跟著影片做運動4騎自行車健身跳繩抬腿跑20下羽球每週步數達標5跟著影片做運動1開合跳20下深蹲20下跟著影片做運動5跟著影片做運動2棒式30秒公園健身器材跳舞游泳爬山波比跳20下跟著影片做運動3排球走路1萬步走步跟親朋好友一起走路桌球跟著影片做運動4騎自行車健身

健康檢查大作戰賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 跳繩
  2. 抬腿跑20下
  3. 羽球
  4. 每週步數達標5天
  5. 跟著影片做運動1
  6. 開合跳20下
  7. 深蹲 20下
  8. 跟著影片做運動5
  9. 跟著影片做運動2
  10. 棒式30秒
  11. 公園健身器材
  12. 跳舞
  13. 游泳
  14. 爬山
  15. 波比跳20下
  16. 跟著影片做運動3
  17. 排球
  18. 走路1萬步
  19. 走步道
  20. 跟親朋好友一起走路
  21. 桌球
  22. 跟著影片做運動4
  23. 騎自行車
  24. 健身