跟著影片做運動3每週步數達標5開合跳20下跟親朋好友一起走路棒式30秒跳繩爬山游泳深蹲20下波比跳20下騎自行車跟著影片做運動4公園健身器材排球桌球走路1萬步羽球跟著影片做運動2跳舞跟著影片做運動5抬腿跑20下跟著影片做運動1走步健身跟著影片做運動3每週步數達標5開合跳20下跟親朋好友一起走路棒式30秒跳繩爬山游泳深蹲20下波比跳20下騎自行車跟著影片做運動4公園健身器材排球桌球走路1萬步羽球跟著影片做運動2跳舞跟著影片做運動5抬腿跑20下跟著影片做運動1走步健身

健康檢查大作戰賓果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 跟著影片做運動3
  2. 每週步數達標5天
  3. 開合跳20下
  4. 跟親朋好友一起走路
  5. 棒式30秒
  6. 跳繩
  7. 爬山
  8. 游泳
  9. 深蹲 20下
  10. 波比跳20下
  11. 騎自行車
  12. 跟著影片做運動4
  13. 公園健身器材
  14. 排球
  15. 桌球
  16. 走路1萬步
  17. 羽球
  18. 跟著影片做運動2
  19. 跳舞
  20. 跟著影片做運動5
  21. 抬腿跑20下
  22. 跟著影片做運動1
  23. 走步道
  24. 健身