не знаю,чего хочуили не могусказать не доволенсвоимтелом,одеждойдолго терплю,а потомвзрываюсь и неконтролируюсебя боюсьчто-томенять не умеюговорить"нет"мне сложноговорить осебе исвоихчувствахзавишуот чужогоодобрениямоя жизньпроходитмимоменяжесткогокритикую себяза любыеслабости иошибкизаедаючувства,стресс,усталостьчасто не могузаснуть илисплюслишкоммногочастообижаюсь,завидую,страдаюбеспокоюсь отом, чтодругиеподумают обомне и осудятменяне могупостроитьблизкиеотношенияпостоянносомневаюсьв себечастообижаюсь,завидую,страдаютрачу многовремени исил напринятиерешенийбоюсьсовершатьошибкимногодумаю,но ничегоне делаюплохораспознаюисправляюсьс эмоциямитрачуденьгинаненужныевещипостоянноиспытываюфоновуютревогузанимаюсьтем,что нелюблюмои мыслии мнениеникому неинтересны не знаю,чего хочуили не могусказать не доволенсвоимтелом,одеждойдолго терплю,а потомвзрываюсь и неконтролируюсебя боюсьчто-томенять не умеюговорить"нет"мне сложноговорить осебе исвоихчувствахзавишуот чужогоодобрениямоя жизньпроходитмимоменяжесткогокритикую себяза любыеслабости иошибкизаедаючувства,стресс,усталостьчасто не могузаснуть илисплюслишкоммногочастообижаюсь,завидую,страдаюбеспокоюсь отом, чтодругиеподумают обомне и осудятменяне могупостроитьблизкиеотношенияпостоянносомневаюсьв себечастообижаюсь,завидую,страдаютрачу многовремени исил напринятиерешенийбоюсьсовершатьошибкимногодумаю,но ничегоне делаюплохораспознаюисправляюсьс эмоциямитрачуденьгинаненужныевещипостоянноиспытываюфоновуютревогузанимаюсьтем,что нелюблюмои мыслии мнениеникому неинтересны

Запутанные отношения с собой - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. не знаю, чего хочу или не могу сказать
  2. не доволен своим телом, одеждой
  3. долго терплю, а потом взрываюсь и не контролирую себя
  4. боюсь что-то менять
  5. не умею говорить "нет"
  6. мне сложно говорить о себе и своих чувствах
  7. завишу от чужого одобрения
  8. моя жизнь проходит мимо меня
  9. жесткого критикую себя за любые слабости и ошибки
  10. заедаю чувства, стресс, усталость
  11. часто не могу заснуть или сплю слишком много
  12. часто обижаюсь, завидую, страдаю
  13. беспокоюсь о том, что другие подумают обо мне и осудят меня
  14. не могу построить близкие отношения
  15. постоянно сомневаюсь в себе
  16. часто обижаюсь, завидую, страдаю
  17. трачу много времени и сил на принятие решений
  18. боюсь совершать ошибки
  19. много думаю, но ничего не делаю
  20. плохо распознаю и справляюсь с эмоциями
  21. трачу деньги на ненужные вещи
  22. постоянно испытываю фоновую тревогу
  23. занимаюсь тем, что не люблю
  24. мои мысли и мнение никому не интересны