многодумаю,но ничегоне делаютрачуденьгинаненужныевещибоюсьсовершатьошибкимои мыслии мнениеникому неинтересныпостоянноиспытываюфоновуютревогумне сложноговорить осебе исвоихчувствахне могупостроитьблизкиеотношенияпостоянносомневаюсьв себедолго терплю,а потомвзрываюсь и неконтролируюсебятрачу многовремени исил напринятиерешенийплохораспознаюисправляюсьс эмоциямимоя жизньпроходитмимоменязанимаюсьтем,что нелюблючастообижаюсь,завидую,страдаю боюсьчто-томенять часто не могузаснуть илисплюслишкоммногожесткогокритикую себяза любыеслабости иошибкибеспокоюсь отом, чтодругиеподумают обомне и осудятменячастообижаюсь,завидую,страдаюне умеюговорить"нет"не доволенсвоимтелом,одеждой не знаю,чего хочуили не могусказать заедаючувства,стресс,усталостьзавишуот чужогоодобрениямногодумаю,но ничегоне делаютрачуденьгинаненужныевещибоюсьсовершатьошибкимои мыслии мнениеникому неинтересныпостоянноиспытываюфоновуютревогумне сложноговорить осебе исвоихчувствахне могупостроитьблизкиеотношенияпостоянносомневаюсьв себедолго терплю,а потомвзрываюсь и неконтролируюсебятрачу многовремени исил напринятиерешенийплохораспознаюисправляюсьс эмоциямимоя жизньпроходитмимоменязанимаюсьтем,что нелюблючастообижаюсь,завидую,страдаю боюсьчто-томенять часто не могузаснуть илисплюслишкоммногожесткогокритикую себяза любыеслабости иошибкибеспокоюсь отом, чтодругиеподумают обомне и осудятменячастообижаюсь,завидую,страдаюне умеюговорить"нет"не доволенсвоимтелом,одеждой не знаю,чего хочуили не могусказать заедаючувства,стресс,усталостьзавишуот чужогоодобрения

Запутанные отношения с собой - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. много думаю, но ничего не делаю
  2. трачу деньги на ненужные вещи
  3. боюсь совершать ошибки
  4. мои мысли и мнение никому не интересны
  5. постоянно испытываю фоновую тревогу
  6. мне сложно говорить о себе и своих чувствах
  7. не могу построить близкие отношения
  8. постоянно сомневаюсь в себе
  9. долго терплю, а потом взрываюсь и не контролирую себя
  10. трачу много времени и сил на принятие решений
  11. плохо распознаю и справляюсь с эмоциями
  12. моя жизнь проходит мимо меня
  13. занимаюсь тем, что не люблю
  14. часто обижаюсь, завидую, страдаю
  15. боюсь что-то менять
  16. часто не могу заснуть или сплю слишком много
  17. жесткого критикую себя за любые слабости и ошибки
  18. беспокоюсь о том, что другие подумают обо мне и осудят меня
  19. часто обижаюсь, завидую, страдаю
  20. не умею говорить "нет"
  21. не доволен своим телом, одеждой
  22. не знаю, чего хочу или не могу сказать
  23. заедаю чувства, стресс, усталость
  24. завишу от чужого одобрения