долго терплю,а потомвзрываюсь и неконтролируюсебямоя жизньпроходитмимоменябоюсьсовершатьошибкизавишуот чужогоодобрениятрачу многовремени исил напринятиерешенийпостоянноиспытываюфоновуютревогуне умеюговорить"нет"мои мыслии мнениеникому неинтереснымне сложноговорить осебе исвоихчувствахне могупостроитьблизкиеотношенияне доволенсвоимтелом,одеждойчастообижаюсь,завидую,страдаюмногодумаю,но ничегоне делаюжесткогокритикую себяза любыеслабости иошибкитрачуденьгинаненужныевещи не знаю,чего хочуили не могусказать беспокоюсь отом, чтодругиеподумают обомне и осудятменяплохораспознаюисправляюсьс эмоциями боюсьчто-томенять занимаюсьтем,что нелюблюпостоянносомневаюсьв себечасто не могузаснуть илисплюслишкоммногочастообижаюсь,завидую,страдаюзаедаючувства,стресс,усталостьдолго терплю,а потомвзрываюсь и неконтролируюсебямоя жизньпроходитмимоменябоюсьсовершатьошибкизавишуот чужогоодобрениятрачу многовремени исил напринятиерешенийпостоянноиспытываюфоновуютревогуне умеюговорить"нет"мои мыслии мнениеникому неинтереснымне сложноговорить осебе исвоихчувствахне могупостроитьблизкиеотношенияне доволенсвоимтелом,одеждойчастообижаюсь,завидую,страдаюмногодумаю,но ничегоне делаюжесткогокритикую себяза любыеслабости иошибкитрачуденьгинаненужныевещи не знаю,чего хочуили не могусказать беспокоюсь отом, чтодругиеподумают обомне и осудятменяплохораспознаюисправляюсьс эмоциями боюсьчто-томенять занимаюсьтем,что нелюблюпостоянносомневаюсьв себечасто не могузаснуть илисплюслишкоммногочастообижаюсь,завидую,страдаюзаедаючувства,стресс,усталость

Запутанные отношения с собой - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. долго терплю, а потом взрываюсь и не контролирую себя
  2. моя жизнь проходит мимо меня
  3. боюсь совершать ошибки
  4. завишу от чужого одобрения
  5. трачу много времени и сил на принятие решений
  6. постоянно испытываю фоновую тревогу
  7. не умею говорить "нет"
  8. мои мысли и мнение никому не интересны
  9. мне сложно говорить о себе и своих чувствах
  10. не могу построить близкие отношения
  11. не доволен своим телом, одеждой
  12. часто обижаюсь, завидую, страдаю
  13. много думаю, но ничего не делаю
  14. жесткого критикую себя за любые слабости и ошибки
  15. трачу деньги на ненужные вещи
  16. не знаю, чего хочу или не могу сказать
  17. беспокоюсь о том, что другие подумают обо мне и осудят меня
  18. плохо распознаю и справляюсь с эмоциями
  19. боюсь что-то менять
  20. занимаюсь тем, что не люблю
  21. постоянно сомневаюсь в себе
  22. часто не могу заснуть или сплю слишком много
  23. часто обижаюсь, завидую, страдаю
  24. заедаю чувства, стресс, усталость