мои мыслии мнениеникому неинтереснымне сложноговорить осебе исвоихчувствахтрачуденьгинаненужныевещине доволенсвоимтелом,одеждойчастообижаюсь,завидую,страдаю боюсьчто-томенять не умеюговорить"нет"боюсьсовершатьошибкимногодумаю,но ничегоне делаютрачу многовремени исил напринятиерешенийдолго терплю,а потомвзрываюсь и неконтролируюсебяне могупостроитьблизкиеотношенияпостоянноиспытываюфоновуютревогубеспокоюсь отом, чтодругиеподумают обомне и осудятменя не знаю,чего хочуили не могусказать занимаюсьтем,что нелюблюзаедаючувства,стресс,усталостьплохораспознаюисправляюсьс эмоциямимоя жизньпроходитмимоменязавишуот чужогоодобрениячасто не могузаснуть илисплюслишкоммногожесткогокритикую себяза любыеслабости иошибкичастообижаюсь,завидую,страдаюпостоянносомневаюсьв себемои мыслии мнениеникому неинтереснымне сложноговорить осебе исвоихчувствахтрачуденьгинаненужныевещине доволенсвоимтелом,одеждойчастообижаюсь,завидую,страдаю боюсьчто-томенять не умеюговорить"нет"боюсьсовершатьошибкимногодумаю,но ничегоне делаютрачу многовремени исил напринятиерешенийдолго терплю,а потомвзрываюсь и неконтролируюсебяне могупостроитьблизкиеотношенияпостоянноиспытываюфоновуютревогубеспокоюсь отом, чтодругиеподумают обомне и осудятменя не знаю,чего хочуили не могусказать занимаюсьтем,что нелюблюзаедаючувства,стресс,усталостьплохораспознаюисправляюсьс эмоциямимоя жизньпроходитмимоменязавишуот чужогоодобрениячасто не могузаснуть илисплюслишкоммногожесткогокритикую себяза любыеслабости иошибкичастообижаюсь,завидую,страдаюпостоянносомневаюсьв себе

Запутанные отношения с собой - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. мои мысли и мнение никому не интересны
  2. мне сложно говорить о себе и своих чувствах
  3. трачу деньги на ненужные вещи
  4. не доволен своим телом, одеждой
  5. часто обижаюсь, завидую, страдаю
  6. боюсь что-то менять
  7. не умею говорить "нет"
  8. боюсь совершать ошибки
  9. много думаю, но ничего не делаю
  10. трачу много времени и сил на принятие решений
  11. долго терплю, а потом взрываюсь и не контролирую себя
  12. не могу построить близкие отношения
  13. постоянно испытываю фоновую тревогу
  14. беспокоюсь о том, что другие подумают обо мне и осудят меня
  15. не знаю, чего хочу или не могу сказать
  16. занимаюсь тем, что не люблю
  17. заедаю чувства, стресс, усталость
  18. плохо распознаю и справляюсь с эмоциями
  19. моя жизнь проходит мимо меня
  20. завишу от чужого одобрения
  21. часто не могу заснуть или сплю слишком много
  22. жесткого критикую себя за любые слабости и ошибки
  23. часто обижаюсь, завидую, страдаю
  24. постоянно сомневаюсь в себе