постоянноиспытываюфоновуютревогузаедаючувства,стресс,усталостьбоюсьсовершатьошибкимногодумаю,но ничегоне делаюзавишуот чужогоодобренияплохораспознаюисправляюсьс эмоциямимне сложноговорить осебе исвоихчувствахбеспокоюсь отом, чтодругиеподумают обомне и осудятменяне умеюговорить"нет"долго терплю,а потомвзрываюсь и неконтролируюсебязанимаюсьтем,что нелюблюне доволенсвоимтелом,одеждой боюсьчто-томенять постоянносомневаюсьв себечастообижаюсь,завидую,страдаючастообижаюсь,завидую,страдаючасто не могузаснуть илисплюслишкоммного не знаю,чего хочуили не могусказать не могупостроитьблизкиеотношениямоя жизньпроходитмимоменяжесткогокритикую себяза любыеслабости иошибкитрачуденьгинаненужныевещимои мыслии мнениеникому неинтереснытрачу многовремени исил напринятиерешенийпостоянноиспытываюфоновуютревогузаедаючувства,стресс,усталостьбоюсьсовершатьошибкимногодумаю,но ничегоне делаюзавишуот чужогоодобренияплохораспознаюисправляюсьс эмоциямимне сложноговорить осебе исвоихчувствахбеспокоюсь отом, чтодругиеподумают обомне и осудятменяне умеюговорить"нет"долго терплю,а потомвзрываюсь и неконтролируюсебязанимаюсьтем,что нелюблюне доволенсвоимтелом,одеждой боюсьчто-томенять постоянносомневаюсьв себечастообижаюсь,завидую,страдаючастообижаюсь,завидую,страдаючасто не могузаснуть илисплюслишкоммного не знаю,чего хочуили не могусказать не могупостроитьблизкиеотношениямоя жизньпроходитмимоменяжесткогокритикую себяза любыеслабости иошибкитрачуденьгинаненужныевещимои мыслии мнениеникому неинтереснытрачу многовремени исил напринятиерешений

Запутанные отношения с собой - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. постоянно испытываю фоновую тревогу
  2. заедаю чувства, стресс, усталость
  3. боюсь совершать ошибки
  4. много думаю, но ничего не делаю
  5. завишу от чужого одобрения
  6. плохо распознаю и справляюсь с эмоциями
  7. мне сложно говорить о себе и своих чувствах
  8. беспокоюсь о том, что другие подумают обо мне и осудят меня
  9. не умею говорить "нет"
  10. долго терплю, а потом взрываюсь и не контролирую себя
  11. занимаюсь тем, что не люблю
  12. не доволен своим телом, одеждой
  13. боюсь что-то менять
  14. постоянно сомневаюсь в себе
  15. часто обижаюсь, завидую, страдаю
  16. часто обижаюсь, завидую, страдаю
  17. часто не могу заснуть или сплю слишком много
  18. не знаю, чего хочу или не могу сказать
  19. не могу построить близкие отношения
  20. моя жизнь проходит мимо меня
  21. жесткого критикую себя за любые слабости и ошибки
  22. трачу деньги на ненужные вещи
  23. мои мысли и мнение никому не интересны
  24. трачу много времени и сил на принятие решений