моя жизньпроходитмимоменямне сложноговорить осебе исвоихчувствахмои мыслии мнениеникому неинтереснытрачуденьгинаненужныевещиплохораспознаюисправляюсьс эмоциями боюсьчто-томенять заедаючувства,стресс,усталостьне доволенсвоимтелом,одеждойне могупостроитьблизкиеотношениязавишуот чужогоодобрениячастообижаюсь,завидую,страдаюне умеюговорить"нет"многодумаю,но ничегоне делаюзанимаюсьтем,что нелюблюбоюсьсовершатьошибки не знаю,чего хочуили не могусказать часто не могузаснуть илисплюслишкоммногочастообижаюсь,завидую,страдаютрачу многовремени исил напринятиерешенийжесткогокритикую себяза любыеслабости иошибкидолго терплю,а потомвзрываюсь и неконтролируюсебяпостоянноиспытываюфоновуютревогубеспокоюсь отом, чтодругиеподумают обомне и осудятменяпостоянносомневаюсьв себемоя жизньпроходитмимоменямне сложноговорить осебе исвоихчувствахмои мыслии мнениеникому неинтереснытрачуденьгинаненужныевещиплохораспознаюисправляюсьс эмоциями боюсьчто-томенять заедаючувства,стресс,усталостьне доволенсвоимтелом,одеждойне могупостроитьблизкиеотношениязавишуот чужогоодобрениячастообижаюсь,завидую,страдаюне умеюговорить"нет"многодумаю,но ничегоне делаюзанимаюсьтем,что нелюблюбоюсьсовершатьошибки не знаю,чего хочуили не могусказать часто не могузаснуть илисплюслишкоммногочастообижаюсь,завидую,страдаютрачу многовремени исил напринятиерешенийжесткогокритикую себяза любыеслабости иошибкидолго терплю,а потомвзрываюсь и неконтролируюсебяпостоянноиспытываюфоновуютревогубеспокоюсь отом, чтодругиеподумают обомне и осудятменяпостоянносомневаюсьв себе

Запутанные отношения с собой - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. моя жизнь проходит мимо меня
  2. мне сложно говорить о себе и своих чувствах
  3. мои мысли и мнение никому не интересны
  4. трачу деньги на ненужные вещи
  5. плохо распознаю и справляюсь с эмоциями
  6. боюсь что-то менять
  7. заедаю чувства, стресс, усталость
  8. не доволен своим телом, одеждой
  9. не могу построить близкие отношения
  10. завишу от чужого одобрения
  11. часто обижаюсь, завидую, страдаю
  12. не умею говорить "нет"
  13. много думаю, но ничего не делаю
  14. занимаюсь тем, что не люблю
  15. боюсь совершать ошибки
  16. не знаю, чего хочу или не могу сказать
  17. часто не могу заснуть или сплю слишком много
  18. часто обижаюсь, завидую, страдаю
  19. трачу много времени и сил на принятие решений
  20. жесткого критикую себя за любые слабости и ошибки
  21. долго терплю, а потом взрываюсь и не контролирую себя
  22. постоянно испытываю фоновую тревогу
  23. беспокоюсь о том, что другие подумают обо мне и осудят меня
  24. постоянно сомневаюсь в себе