Sykle (ligge på rygg): 10 Squat: 24 Foldekniv (v- situps): 4 Burpees: 20 Hinke på ett bein (x2): 10 Stjerne- hopp:20 Fantasere hoppetau hopping: 30 Bridge (ligge på ryggen, presse hoftene opp):10 Inchworms (bakke- krype- bakke): 10 Super- mann: 15 Utfall:18 Diagonale crunch: 8 Froske- hopp: 10 Høye kneløft: 25 Shoulder taps: 20 Sit- ups: 28 Ta på føtter: 30 Mountain climber: 40 Bein oppløft (ligge): 10 Rumpe- spark: 20 Free! Gulv dips: 10 Tå hev: 35 Push- ups: 20 Stjerne- hopp:20 Push- ups: 16 Sidelengs squat hopp: 20 Sykle (ligge på rygg): 10 Squat: 24 Foldekniv (v- situps): 4 Burpees: 20 Hinke på ett bein (x2): 10 Stjerne- hopp:20 Fantasere hoppetau hopping: 30 Bridge (ligge på ryggen, presse hoftene opp):10 Inchworms (bakke- krype- bakke): 10 Super- mann: 15 Utfall:18 Diagonale crunch: 8 Froske- hopp: 10 Høye kneløft: 25 Shoulder taps: 20 Sit- ups: 28 Ta på føtter: 30 Mountain climber: 40 Bein oppløft (ligge): 10 Rumpe- spark: 20 Free! Gulv dips: 10 Tå hev: 35 Push- ups: 20 Stjerne- hopp:20 Push- ups: 16 Sidelengs squat hopp: 20
Bingo - Call List
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Sykle (ligge på rygg): 10
Squat: 24
Foldekniv (v- situps): 4
Burpees: 20
Hinke på ett bein (x2): 10
Stjerne-hopp:20
Fantasere hoppetau hopping: 30
Bridge (ligge på ryggen, presse hoftene opp):10
Inchworms (bakke-krype-bakke): 10
Super-mann: 15
Utfall:18
Diagonale crunch: 8
Froske-hopp: 10
Høye kneløft: 25
Shoulder taps: 20
Sit-ups: 28
Ta på føtter: 30
Mountain climber: 40
Bein oppløft (ligge): 10
Rumpe-spark: 20
Free!
Gulv dips: 10
Tå hev: 35
Push-ups: 20
Stjerne-hopp:20
Push-ups: 16
Sidelengs squat hopp: 20