Push- ups: 16 Fantasere hoppetau hopping: 30 Burpees: 20 Stjerne- hopp:20 Rumpe- spark: 20 Høye kneløft: 25 Sit- ups: 28 Inchworms (bakke- krype- bakke): 10 Hinke på ett bein (x2): 10 Free! Froske- hopp: 10 Gulv dips: 10 Utfall:18 Super- mann: 15 Bridge (ligge på ryggen, presse hoftene opp):10 Shoulder taps: 20 Ta på føtter: 30 Bein oppløft (ligge): 10 Tå hev: 35 Mountain climber: 40 Diagonale crunch: 8 Sykle (ligge på rygg): 10 Stjerne- hopp:20 Push- ups: 20 Foldekniv (v- situps): 4 Sidelengs squat hopp: 20 Squat: 24 Push- ups: 16 Fantasere hoppetau hopping: 30 Burpees: 20 Stjerne- hopp:20 Rumpe- spark: 20 Høye kneløft: 25 Sit- ups: 28 Inchworms (bakke- krype- bakke): 10 Hinke på ett bein (x2): 10 Free! Froske- hopp: 10 Gulv dips: 10 Utfall:18 Super- mann: 15 Bridge (ligge på ryggen, presse hoftene opp):10 Shoulder taps: 20 Ta på føtter: 30 Bein oppløft (ligge): 10 Tå hev: 35 Mountain climber: 40 Diagonale crunch: 8 Sykle (ligge på rygg): 10 Stjerne- hopp:20 Push- ups: 20 Foldekniv (v- situps): 4 Sidelengs squat hopp: 20 Squat: 24
Bingo - Call List
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Push-ups: 16
Fantasere hoppetau hopping: 30
Burpees: 20
Stjerne-hopp:20
Rumpe-spark: 20
Høye kneløft: 25
Sit-ups: 28
Inchworms (bakke-krype-bakke): 10
Hinke på ett bein (x2): 10
Free!
Froske-hopp: 10
Gulv dips: 10
Utfall:18
Super-mann: 15
Bridge (ligge på ryggen, presse hoftene opp):10
Shoulder taps: 20
Ta på føtter: 30
Bein oppløft (ligge): 10
Tå hev: 35
Mountain climber: 40
Diagonale crunch: 8
Sykle (ligge på rygg): 10
Stjerne-hopp:20
Push-ups: 20
Foldekniv (v- situps): 4
Sidelengs squat hopp: 20
Squat: 24