Gulv dips: 10 Høye kneløft: 25 Stjerne- hopp:20 Rumpe- spark: 20 Free! Bein oppløft (ligge): 10 Tå hev: 35 Squat: 24 Mountain climber: 40 Foldekniv (v- situps): 4 Push- ups: 16 Sykle (ligge på rygg): 10 Super- mann: 15 Fantasere hoppetau hopping: 30 Stjerne- hopp:20 Froske- hopp: 10 Sit- ups: 28 Shoulder taps: 20 Sidelengs squat hopp: 20 Diagonale crunch: 8 Ta på føtter: 30 Hinke på ett bein (x2): 10 Burpees: 20 Utfall:18 Bridge (ligge på ryggen, presse hoftene opp):10 Push- ups: 20 Inchworms (bakke- krype- bakke): 10 Gulv dips: 10 Høye kneløft: 25 Stjerne- hopp:20 Rumpe- spark: 20 Free! Bein oppløft (ligge): 10 Tå hev: 35 Squat: 24 Mountain climber: 40 Foldekniv (v- situps): 4 Push- ups: 16 Sykle (ligge på rygg): 10 Super- mann: 15 Fantasere hoppetau hopping: 30 Stjerne- hopp:20 Froske- hopp: 10 Sit- ups: 28 Shoulder taps: 20 Sidelengs squat hopp: 20 Diagonale crunch: 8 Ta på føtter: 30 Hinke på ett bein (x2): 10 Burpees: 20 Utfall:18 Bridge (ligge på ryggen, presse hoftene opp):10 Push- ups: 20 Inchworms (bakke- krype- bakke): 10
Bingo - Call List
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Gulv dips: 10
Høye kneløft: 25
Stjerne-hopp:20
Rumpe-spark: 20
Free!
Bein oppløft (ligge): 10
Tå hev: 35
Squat: 24
Mountain climber: 40
Foldekniv (v- situps): 4
Push-ups: 16
Sykle (ligge på rygg): 10
Super-mann: 15
Fantasere hoppetau hopping: 30
Stjerne-hopp:20
Froske-hopp: 10
Sit-ups: 28
Shoulder taps: 20
Sidelengs squat hopp: 20
Diagonale crunch: 8
Ta på føtter: 30
Hinke på ett bein (x2): 10
Burpees: 20
Utfall:18
Bridge (ligge på ryggen, presse hoftene opp):10
Push-ups: 20
Inchworms (bakke-krype-bakke): 10