Ano angnagpapakalmasa'yo pag ikaway galit?Ano angginagawamo pag ikaway galit?Ano angginagawamo pag ikawaymalungkot?Ano angmgabagay naiyong hiligIbahagi ang isangbagay nanagpaparamdamsa iyo ng labis napagka-stressIbahagiang iyongpaboritongkantaAnongbagay angnais mongmaging masmagaling?Ibahagi angisang bagayna pangarapmo noon ongayonIbahagi angisang bagay naipinagmamalakimo sa iyongsariliIbahagi ang isangbagay na maaringgawin ng ibang taoupang gumaan angloob mo kapag ikaway malungkot o galitIbahagi angisang bagayna iniisip mokapag ikaway masayaMagbahaging isangpaboritomong alaalaIbahagi angisang bagayna paboritomong gawinIbahagi angisangpagkakataon saiyong buhay nanais mongbalikanIbahagi angisang bagayna magalingkang gawinIbahagi angisang bagay naiyong ginagawapag hindi kamakatulogIbahagi angisang bagay naginagawa mokapag ikaw aymalungkotAno angnagpapagaanng pakiramdammo kapag ikaway nag-aalala?Mag bigayng isanghalimbawang bagay nainiiwasan moTapusin angsentence"Nag-aalalaakopag____"Ibahagi angisang bagayna iniisip motungkol saiyong pamilyaIbahagi ang isanghalimbawa ngpositibong bagayna iniisipmo tungkol saiyong sariliIbahagi angisangpositibongkatangian nahinahangaanmo sa ibaIkuwento ang isangpagkakataon na sinisimo ang iyong sarilisa isang bagay nahindi mo kasalananAno angnagpapakalmasa'yo pag ikaway galit?Ano angginagawamo pag ikaway galit?Ano angginagawamo pag ikawaymalungkot?Ano angmgabagay naiyong hiligIbahagi ang isangbagay nanagpaparamdamsa iyo ng labis napagka-stressIbahagiang iyongpaboritongkantaAnongbagay angnais mongmaging masmagaling?Ibahagi angisang bagayna pangarapmo noon ongayonIbahagi angisang bagay naipinagmamalakimo sa iyongsariliIbahagi ang isangbagay na maaringgawin ng ibang taoupang gumaan angloob mo kapag ikaway malungkot o galitIbahagi angisang bagayna iniisip mokapag ikaway masayaMagbahaging isangpaboritomong alaalaIbahagi angisang bagayna paboritomong gawinIbahagi angisangpagkakataon saiyong buhay nanais mongbalikanIbahagi angisang bagayna magalingkang gawinIbahagi angisang bagay naiyong ginagawapag hindi kamakatulogIbahagi angisang bagay naginagawa mokapag ikaw aymalungkotAno angnagpapagaanng pakiramdammo kapag ikaway nag-aalala?Mag bigayng isanghalimbawang bagay nainiiwasan moTapusin angsentence"Nag-aalalaakopag____"Ibahagi angisang bagayna iniisip motungkol saiyong pamilyaIbahagi ang isanghalimbawa ngpositibong bagayna iniisipmo tungkol saiyong sariliIbahagi angisangpositibongkatangian nahinahangaanmo sa ibaIkuwento ang isangpagkakataon na sinisimo ang iyong sarilisa isang bagay nahindi mo kasalanan

Cognitive Behavioral Therapy BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Ano ang nagpapakalma sa'yo pag ikaw ay galit?
  2. Ano ang ginagawa mo pag ikaw ay galit?
  3. Ano ang ginagawa mo pag ikaw ay malungkot?
  4. Ano ang mga bagay na iyong hilig
  5. Ibahagi ang isang bagay na nagpaparamdam sa iyo ng labis na pagka-stress
  6. Ibahagi ang iyong paboritong kanta
  7. Anong bagay ang nais mong maging mas magaling?
  8. Ibahagi ang isang bagay na pangarap mo noon o ngayon
  9. Ibahagi ang isang bagay na ipinagmamalaki mo sa iyong sarili
  10. Ibahagi ang isang bagay na maaring gawin ng ibang tao upang gumaan ang loob mo kapag ikaw ay malungkot o galit
  11. Ibahagi ang isang bagay na iniisip mo kapag ikaw ay masaya
  12. Magbahagi ng isang paborito mong alaala
  13. Ibahagi ang isang bagay na paborito mong gawin
  14. Ibahagi ang isang pagkakataon sa iyong buhay na nais mong balikan
  15. Ibahagi ang isang bagay na magaling kang gawin
  16. Ibahagi ang isang bagay na iyong ginagawa pag hindi ka makatulog
  17. Ibahagi ang isang bagay na ginagawa mo kapag ikaw ay malungkot
  18. Ano ang nagpapagaan ng pakiramdam mo kapag ikaw ay nag-aalala?
  19. Mag bigay ng isang halimbawa ng bagay na iniiwasan mo
  20. Tapusin ang sentence "Nag-aalala ako pag____"
  21. Ibahagi ang isang bagay na iniisip mo tungkol sa iyong pamilya
  22. Ibahagi ang isang halimbawa ng positibong bagay na iniisip mo tungkol sa iyong sarili
  23. Ibahagi ang isang positibong katangian na hinahangaan mo sa iba
  24. Ikuwento ang isang pagkakataon na sinisi mo ang iyong sarili sa isang bagay na hindi mo kasalanan