Ano angnagpapakalmasa'yo pag ikaway galit?Ibahagiang iyongpaboritongkantaIbahagi angisang bagay naipinagmamalakimo sa iyongsariliAno angnagpapagaanng pakiramdammo kapag ikaway nag-aalala?Ibahagi angisangpagkakataon saiyong buhay nanais mongbalikanIbahagi ang isangbagay nanagpaparamdamsa iyo ng labis napagka-stressTapusin angsentence"Nag-aalalaakopag____"Ano angginagawamo pag ikaway galit?Ibahagi angisang bagayna paboritomong gawinIbahagi angisangpositibongkatangian nahinahangaanmo sa ibaIbahagi ang isanghalimbawa ngpositibong bagayna iniisipmo tungkol saiyong sariliAnongbagay angnais mongmaging masmagaling?Ibahagi ang isangbagay na maaringgawin ng ibang taoupang gumaan angloob mo kapag ikaway malungkot o galitIbahagi angisang bagayna iniisip motungkol saiyong pamilyaIbahagi angisang bagay naiyong ginagawapag hindi kamakatulogIkuwento ang isangpagkakataon na sinisimo ang iyong sarilisa isang bagay nahindi mo kasalananIbahagi angisang bagay naginagawa mokapag ikaw aymalungkotMag bigayng isanghalimbawang bagay nainiiwasan moIbahagi angisang bagayna iniisip mokapag ikaway masayaAno angmgabagay naiyong hiligMagbahaging isangpaboritomong alaalaIbahagi angisang bagayna magalingkang gawinIbahagi angisang bagayna pangarapmo noon ongayonAno angginagawamo pag ikawaymalungkot?Ano angnagpapakalmasa'yo pag ikaway galit?Ibahagiang iyongpaboritongkantaIbahagi angisang bagay naipinagmamalakimo sa iyongsariliAno angnagpapagaanng pakiramdammo kapag ikaway nag-aalala?Ibahagi angisangpagkakataon saiyong buhay nanais mongbalikanIbahagi ang isangbagay nanagpaparamdamsa iyo ng labis napagka-stressTapusin angsentence"Nag-aalalaakopag____"Ano angginagawamo pag ikaway galit?Ibahagi angisang bagayna paboritomong gawinIbahagi angisangpositibongkatangian nahinahangaanmo sa ibaIbahagi ang isanghalimbawa ngpositibong bagayna iniisipmo tungkol saiyong sariliAnongbagay angnais mongmaging masmagaling?Ibahagi ang isangbagay na maaringgawin ng ibang taoupang gumaan angloob mo kapag ikaway malungkot o galitIbahagi angisang bagayna iniisip motungkol saiyong pamilyaIbahagi angisang bagay naiyong ginagawapag hindi kamakatulogIkuwento ang isangpagkakataon na sinisimo ang iyong sarilisa isang bagay nahindi mo kasalananIbahagi angisang bagay naginagawa mokapag ikaw aymalungkotMag bigayng isanghalimbawang bagay nainiiwasan moIbahagi angisang bagayna iniisip mokapag ikaway masayaAno angmgabagay naiyong hiligMagbahaging isangpaboritomong alaalaIbahagi angisang bagayna magalingkang gawinIbahagi angisang bagayna pangarapmo noon ongayonAno angginagawamo pag ikawaymalungkot?

Cognitive Behavioral Therapy BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Ano ang nagpapakalma sa'yo pag ikaw ay galit?
  2. Ibahagi ang iyong paboritong kanta
  3. Ibahagi ang isang bagay na ipinagmamalaki mo sa iyong sarili
  4. Ano ang nagpapagaan ng pakiramdam mo kapag ikaw ay nag-aalala?
  5. Ibahagi ang isang pagkakataon sa iyong buhay na nais mong balikan
  6. Ibahagi ang isang bagay na nagpaparamdam sa iyo ng labis na pagka-stress
  7. Tapusin ang sentence "Nag-aalala ako pag____"
  8. Ano ang ginagawa mo pag ikaw ay galit?
  9. Ibahagi ang isang bagay na paborito mong gawin
  10. Ibahagi ang isang positibong katangian na hinahangaan mo sa iba
  11. Ibahagi ang isang halimbawa ng positibong bagay na iniisip mo tungkol sa iyong sarili
  12. Anong bagay ang nais mong maging mas magaling?
  13. Ibahagi ang isang bagay na maaring gawin ng ibang tao upang gumaan ang loob mo kapag ikaw ay malungkot o galit
  14. Ibahagi ang isang bagay na iniisip mo tungkol sa iyong pamilya
  15. Ibahagi ang isang bagay na iyong ginagawa pag hindi ka makatulog
  16. Ikuwento ang isang pagkakataon na sinisi mo ang iyong sarili sa isang bagay na hindi mo kasalanan
  17. Ibahagi ang isang bagay na ginagawa mo kapag ikaw ay malungkot
  18. Mag bigay ng isang halimbawa ng bagay na iniiwasan mo
  19. Ibahagi ang isang bagay na iniisip mo kapag ikaw ay masaya
  20. Ano ang mga bagay na iyong hilig
  21. Magbahagi ng isang paborito mong alaala
  22. Ibahagi ang isang bagay na magaling kang gawin
  23. Ibahagi ang isang bagay na pangarap mo noon o ngayon
  24. Ano ang ginagawa mo pag ikaw ay malungkot?