Ibahagi angisang bagayna iniisip motungkol saiyong pamilyaAno angginagawamo pag ikawaymalungkot?Ibahagi angisangpositibongkatangian nahinahangaanmo sa ibaIbahagi angisang bagayna paboritomong gawinIbahagi angisang bagayna pangarapmo noon ongayonIbahagi angisang bagay naipinagmamalakimo sa iyongsariliIbahagi ang isangbagay na maaringgawin ng ibang taoupang gumaan angloob mo kapag ikaway malungkot o galitIkuwento ang isangpagkakataon na sinisimo ang iyong sarilisa isang bagay nahindi mo kasalananAno angginagawamo pag ikaway galit?Ibahagi angisang bagayna magalingkang gawinMagbahaging isangpaboritomong alaalaIbahagi angisangpagkakataon saiyong buhay nanais mongbalikanTapusin angsentence"Nag-aalalaakopag____"Ibahagi angisang bagay naiyong ginagawapag hindi kamakatulogIbahagi ang isangbagay nanagpaparamdamsa iyo ng labis napagka-stressIbahagi ang isanghalimbawa ngpositibong bagayna iniisipmo tungkol saiyong sariliIbahagiang iyongpaboritongkantaAno angmgabagay naiyong hiligAno angnagpapakalmasa'yo pag ikaway galit?Mag bigayng isanghalimbawang bagay nainiiwasan moAnongbagay angnais mongmaging masmagaling?Ibahagi angisang bagayna iniisip mokapag ikaway masayaIbahagi angisang bagay naginagawa mokapag ikaw aymalungkotAno angnagpapagaanng pakiramdammo kapag ikaway nag-aalala?Ibahagi angisang bagayna iniisip motungkol saiyong pamilyaAno angginagawamo pag ikawaymalungkot?Ibahagi angisangpositibongkatangian nahinahangaanmo sa ibaIbahagi angisang bagayna paboritomong gawinIbahagi angisang bagayna pangarapmo noon ongayonIbahagi angisang bagay naipinagmamalakimo sa iyongsariliIbahagi ang isangbagay na maaringgawin ng ibang taoupang gumaan angloob mo kapag ikaway malungkot o galitIkuwento ang isangpagkakataon na sinisimo ang iyong sarilisa isang bagay nahindi mo kasalananAno angginagawamo pag ikaway galit?Ibahagi angisang bagayna magalingkang gawinMagbahaging isangpaboritomong alaalaIbahagi angisangpagkakataon saiyong buhay nanais mongbalikanTapusin angsentence"Nag-aalalaakopag____"Ibahagi angisang bagay naiyong ginagawapag hindi kamakatulogIbahagi ang isangbagay nanagpaparamdamsa iyo ng labis napagka-stressIbahagi ang isanghalimbawa ngpositibong bagayna iniisipmo tungkol saiyong sariliIbahagiang iyongpaboritongkantaAno angmgabagay naiyong hiligAno angnagpapakalmasa'yo pag ikaway galit?Mag bigayng isanghalimbawang bagay nainiiwasan moAnongbagay angnais mongmaging masmagaling?Ibahagi angisang bagayna iniisip mokapag ikaway masayaIbahagi angisang bagay naginagawa mokapag ikaw aymalungkotAno angnagpapagaanng pakiramdammo kapag ikaway nag-aalala?

Cognitive Behavioral Therapy BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Ibahagi ang isang bagay na iniisip mo tungkol sa iyong pamilya
  2. Ano ang ginagawa mo pag ikaw ay malungkot?
  3. Ibahagi ang isang positibong katangian na hinahangaan mo sa iba
  4. Ibahagi ang isang bagay na paborito mong gawin
  5. Ibahagi ang isang bagay na pangarap mo noon o ngayon
  6. Ibahagi ang isang bagay na ipinagmamalaki mo sa iyong sarili
  7. Ibahagi ang isang bagay na maaring gawin ng ibang tao upang gumaan ang loob mo kapag ikaw ay malungkot o galit
  8. Ikuwento ang isang pagkakataon na sinisi mo ang iyong sarili sa isang bagay na hindi mo kasalanan
  9. Ano ang ginagawa mo pag ikaw ay galit?
  10. Ibahagi ang isang bagay na magaling kang gawin
  11. Magbahagi ng isang paborito mong alaala
  12. Ibahagi ang isang pagkakataon sa iyong buhay na nais mong balikan
  13. Tapusin ang sentence "Nag-aalala ako pag____"
  14. Ibahagi ang isang bagay na iyong ginagawa pag hindi ka makatulog
  15. Ibahagi ang isang bagay na nagpaparamdam sa iyo ng labis na pagka-stress
  16. Ibahagi ang isang halimbawa ng positibong bagay na iniisip mo tungkol sa iyong sarili
  17. Ibahagi ang iyong paboritong kanta
  18. Ano ang mga bagay na iyong hilig
  19. Ano ang nagpapakalma sa'yo pag ikaw ay galit?
  20. Mag bigay ng isang halimbawa ng bagay na iniiwasan mo
  21. Anong bagay ang nais mong maging mas magaling?
  22. Ibahagi ang isang bagay na iniisip mo kapag ikaw ay masaya
  23. Ibahagi ang isang bagay na ginagawa mo kapag ikaw ay malungkot
  24. Ano ang nagpapagaan ng pakiramdam mo kapag ikaw ay nag-aalala?