Ibahagi angisang bagayna iniisip motungkol saiyong pamilyaIbahagiang iyongpaboritongkantaIbahagi angisangpositibongkatangian nahinahangaanmo sa ibaIbahagi angisang bagay naipinagmamalakimo sa iyongsariliIbahagi angisangpagkakataon saiyong buhay nanais mongbalikanIbahagi angisang bagay naiyong ginagawapag hindi kamakatulogIbahagi angisang bagayna magalingkang gawinAno angginagawamo pag ikawaymalungkot?Ibahagi ang isanghalimbawa ngpositibong bagayna iniisipmo tungkol saiyong sariliMag bigayng isanghalimbawang bagay nainiiwasan moAnongbagay angnais mongmaging masmagaling?Ano angnagpapagaanng pakiramdammo kapag ikaway nag-aalala?Ibahagi angisang bagay naginagawa mokapag ikaw aymalungkotIkuwento ang isangpagkakataon na sinisimo ang iyong sarilisa isang bagay nahindi mo kasalananIbahagi angisang bagayna iniisip mokapag ikaway masayaIbahagi angisang bagayna paboritomong gawinAno angnagpapakalmasa'yo pag ikaway galit?Magbahaging isangpaboritomong alaalaIbahagi angisang bagayna pangarapmo noon ongayonAno angginagawamo pag ikaway galit?Ano angmgabagay naiyong hiligIbahagi ang isangbagay nanagpaparamdamsa iyo ng labis napagka-stressTapusin angsentence"Nag-aalalaakopag____"Ibahagi ang isangbagay na maaringgawin ng ibang taoupang gumaan angloob mo kapag ikaway malungkot o galitIbahagi angisang bagayna iniisip motungkol saiyong pamilyaIbahagiang iyongpaboritongkantaIbahagi angisangpositibongkatangian nahinahangaanmo sa ibaIbahagi angisang bagay naipinagmamalakimo sa iyongsariliIbahagi angisangpagkakataon saiyong buhay nanais mongbalikanIbahagi angisang bagay naiyong ginagawapag hindi kamakatulogIbahagi angisang bagayna magalingkang gawinAno angginagawamo pag ikawaymalungkot?Ibahagi ang isanghalimbawa ngpositibong bagayna iniisipmo tungkol saiyong sariliMag bigayng isanghalimbawang bagay nainiiwasan moAnongbagay angnais mongmaging masmagaling?Ano angnagpapagaanng pakiramdammo kapag ikaway nag-aalala?Ibahagi angisang bagay naginagawa mokapag ikaw aymalungkotIkuwento ang isangpagkakataon na sinisimo ang iyong sarilisa isang bagay nahindi mo kasalananIbahagi angisang bagayna iniisip mokapag ikaway masayaIbahagi angisang bagayna paboritomong gawinAno angnagpapakalmasa'yo pag ikaway galit?Magbahaging isangpaboritomong alaalaIbahagi angisang bagayna pangarapmo noon ongayonAno angginagawamo pag ikaway galit?Ano angmgabagay naiyong hiligIbahagi ang isangbagay nanagpaparamdamsa iyo ng labis napagka-stressTapusin angsentence"Nag-aalalaakopag____"Ibahagi ang isangbagay na maaringgawin ng ibang taoupang gumaan angloob mo kapag ikaway malungkot o galit

Cognitive Behavioral Therapy BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Ibahagi ang isang bagay na iniisip mo tungkol sa iyong pamilya
  2. Ibahagi ang iyong paboritong kanta
  3. Ibahagi ang isang positibong katangian na hinahangaan mo sa iba
  4. Ibahagi ang isang bagay na ipinagmamalaki mo sa iyong sarili
  5. Ibahagi ang isang pagkakataon sa iyong buhay na nais mong balikan
  6. Ibahagi ang isang bagay na iyong ginagawa pag hindi ka makatulog
  7. Ibahagi ang isang bagay na magaling kang gawin
  8. Ano ang ginagawa mo pag ikaw ay malungkot?
  9. Ibahagi ang isang halimbawa ng positibong bagay na iniisip mo tungkol sa iyong sarili
  10. Mag bigay ng isang halimbawa ng bagay na iniiwasan mo
  11. Anong bagay ang nais mong maging mas magaling?
  12. Ano ang nagpapagaan ng pakiramdam mo kapag ikaw ay nag-aalala?
  13. Ibahagi ang isang bagay na ginagawa mo kapag ikaw ay malungkot
  14. Ikuwento ang isang pagkakataon na sinisi mo ang iyong sarili sa isang bagay na hindi mo kasalanan
  15. Ibahagi ang isang bagay na iniisip mo kapag ikaw ay masaya
  16. Ibahagi ang isang bagay na paborito mong gawin
  17. Ano ang nagpapakalma sa'yo pag ikaw ay galit?
  18. Magbahagi ng isang paborito mong alaala
  19. Ibahagi ang isang bagay na pangarap mo noon o ngayon
  20. Ano ang ginagawa mo pag ikaw ay galit?
  21. Ano ang mga bagay na iyong hilig
  22. Ibahagi ang isang bagay na nagpaparamdam sa iyo ng labis na pagka-stress
  23. Tapusin ang sentence "Nag-aalala ako pag____"
  24. Ibahagi ang isang bagay na maaring gawin ng ibang tao upang gumaan ang loob mo kapag ikaw ay malungkot o galit