Anongbagay angnais mongmaging masmagaling?Ano angginagawamo pag ikawaymalungkot?Ibahagi ang isanghalimbawa ngpositibong bagayna iniisipmo tungkol saiyong sariliIkuwento ang isangpagkakataon na sinisimo ang iyong sarilisa isang bagay nahindi mo kasalananIbahagi angisang bagay naginagawa mokapag ikaw aymalungkotIbahagi angisang bagayna iniisip motungkol saiyong pamilyaAno angginagawamo pag ikaway galit?Ibahagi ang isangbagay na maaringgawin ng ibang taoupang gumaan angloob mo kapag ikaway malungkot o galitIbahagi angisang bagayna paboritomong gawinIbahagiang iyongpaboritongkantaAno angmgabagay naiyong hiligMag bigayng isanghalimbawang bagay nainiiwasan moIbahagi angisangpagkakataon saiyong buhay nanais mongbalikanTapusin angsentence"Nag-aalalaakopag____"Magbahaging isangpaboritomong alaalaAno angnagpapakalmasa'yo pag ikaway galit?Ibahagi angisang bagayna iniisip mokapag ikaway masayaIbahagi angisangpositibongkatangian nahinahangaanmo sa ibaIbahagi angisang bagay naipinagmamalakimo sa iyongsariliIbahagi angisang bagayna pangarapmo noon ongayonAno angnagpapagaanng pakiramdammo kapag ikaway nag-aalala?Ibahagi ang isangbagay nanagpaparamdamsa iyo ng labis napagka-stressIbahagi angisang bagayna magalingkang gawinIbahagi angisang bagay naiyong ginagawapag hindi kamakatulogAnongbagay angnais mongmaging masmagaling?Ano angginagawamo pag ikawaymalungkot?Ibahagi ang isanghalimbawa ngpositibong bagayna iniisipmo tungkol saiyong sariliIkuwento ang isangpagkakataon na sinisimo ang iyong sarilisa isang bagay nahindi mo kasalananIbahagi angisang bagay naginagawa mokapag ikaw aymalungkotIbahagi angisang bagayna iniisip motungkol saiyong pamilyaAno angginagawamo pag ikaway galit?Ibahagi ang isangbagay na maaringgawin ng ibang taoupang gumaan angloob mo kapag ikaway malungkot o galitIbahagi angisang bagayna paboritomong gawinIbahagiang iyongpaboritongkantaAno angmgabagay naiyong hiligMag bigayng isanghalimbawang bagay nainiiwasan moIbahagi angisangpagkakataon saiyong buhay nanais mongbalikanTapusin angsentence"Nag-aalalaakopag____"Magbahaging isangpaboritomong alaalaAno angnagpapakalmasa'yo pag ikaway galit?Ibahagi angisang bagayna iniisip mokapag ikaway masayaIbahagi angisangpositibongkatangian nahinahangaanmo sa ibaIbahagi angisang bagay naipinagmamalakimo sa iyongsariliIbahagi angisang bagayna pangarapmo noon ongayonAno angnagpapagaanng pakiramdammo kapag ikaway nag-aalala?Ibahagi ang isangbagay nanagpaparamdamsa iyo ng labis napagka-stressIbahagi angisang bagayna magalingkang gawinIbahagi angisang bagay naiyong ginagawapag hindi kamakatulog

Cognitive Behavioral Therapy BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Anong bagay ang nais mong maging mas magaling?
  2. Ano ang ginagawa mo pag ikaw ay malungkot?
  3. Ibahagi ang isang halimbawa ng positibong bagay na iniisip mo tungkol sa iyong sarili
  4. Ikuwento ang isang pagkakataon na sinisi mo ang iyong sarili sa isang bagay na hindi mo kasalanan
  5. Ibahagi ang isang bagay na ginagawa mo kapag ikaw ay malungkot
  6. Ibahagi ang isang bagay na iniisip mo tungkol sa iyong pamilya
  7. Ano ang ginagawa mo pag ikaw ay galit?
  8. Ibahagi ang isang bagay na maaring gawin ng ibang tao upang gumaan ang loob mo kapag ikaw ay malungkot o galit
  9. Ibahagi ang isang bagay na paborito mong gawin
  10. Ibahagi ang iyong paboritong kanta
  11. Ano ang mga bagay na iyong hilig
  12. Mag bigay ng isang halimbawa ng bagay na iniiwasan mo
  13. Ibahagi ang isang pagkakataon sa iyong buhay na nais mong balikan
  14. Tapusin ang sentence "Nag-aalala ako pag____"
  15. Magbahagi ng isang paborito mong alaala
  16. Ano ang nagpapakalma sa'yo pag ikaw ay galit?
  17. Ibahagi ang isang bagay na iniisip mo kapag ikaw ay masaya
  18. Ibahagi ang isang positibong katangian na hinahangaan mo sa iba
  19. Ibahagi ang isang bagay na ipinagmamalaki mo sa iyong sarili
  20. Ibahagi ang isang bagay na pangarap mo noon o ngayon
  21. Ano ang nagpapagaan ng pakiramdam mo kapag ikaw ay nag-aalala?
  22. Ibahagi ang isang bagay na nagpaparamdam sa iyo ng labis na pagka-stress
  23. Ibahagi ang isang bagay na magaling kang gawin
  24. Ibahagi ang isang bagay na iyong ginagawa pag hindi ka makatulog