Ano angginagawamo pag ikawaymalungkot?Ibahagi angisang bagayna iniisip motungkol saiyong pamilyaIbahagi angisangpagkakataon saiyong buhay nanais mongbalikanIbahagiang iyongpaboritongkantaAno angginagawamo pag ikaway galit?Ikuwento ang isangpagkakataon na sinisimo ang iyong sarilisa isang bagay nahindi mo kasalananIbahagi ang isanghalimbawa ngpositibong bagayna iniisipmo tungkol saiyong sariliIbahagi angisang bagay naipinagmamalakimo sa iyongsariliAno angmgabagay naiyong hiligMagbahaging isangpaboritomong alaalaAnongbagay angnais mongmaging masmagaling?Ibahagi angisang bagayna pangarapmo noon ongayonIbahagi angisang bagayna magalingkang gawinIbahagi ang isangbagay nanagpaparamdamsa iyo ng labis napagka-stressIbahagi angisangpositibongkatangian nahinahangaanmo sa ibaTapusin angsentence"Nag-aalalaakopag____"Ibahagi ang isangbagay na maaringgawin ng ibang taoupang gumaan angloob mo kapag ikaway malungkot o galitAno angnagpapakalmasa'yo pag ikaway galit?Mag bigayng isanghalimbawang bagay nainiiwasan moIbahagi angisang bagay naiyong ginagawapag hindi kamakatulogIbahagi angisang bagayna paboritomong gawinAno angnagpapagaanng pakiramdammo kapag ikaway nag-aalala?Ibahagi angisang bagayna iniisip mokapag ikaway masayaIbahagi angisang bagay naginagawa mokapag ikaw aymalungkotAno angginagawamo pag ikawaymalungkot?Ibahagi angisang bagayna iniisip motungkol saiyong pamilyaIbahagi angisangpagkakataon saiyong buhay nanais mongbalikanIbahagiang iyongpaboritongkantaAno angginagawamo pag ikaway galit?Ikuwento ang isangpagkakataon na sinisimo ang iyong sarilisa isang bagay nahindi mo kasalananIbahagi ang isanghalimbawa ngpositibong bagayna iniisipmo tungkol saiyong sariliIbahagi angisang bagay naipinagmamalakimo sa iyongsariliAno angmgabagay naiyong hiligMagbahaging isangpaboritomong alaalaAnongbagay angnais mongmaging masmagaling?Ibahagi angisang bagayna pangarapmo noon ongayonIbahagi angisang bagayna magalingkang gawinIbahagi ang isangbagay nanagpaparamdamsa iyo ng labis napagka-stressIbahagi angisangpositibongkatangian nahinahangaanmo sa ibaTapusin angsentence"Nag-aalalaakopag____"Ibahagi ang isangbagay na maaringgawin ng ibang taoupang gumaan angloob mo kapag ikaway malungkot o galitAno angnagpapakalmasa'yo pag ikaway galit?Mag bigayng isanghalimbawang bagay nainiiwasan moIbahagi angisang bagay naiyong ginagawapag hindi kamakatulogIbahagi angisang bagayna paboritomong gawinAno angnagpapagaanng pakiramdammo kapag ikaway nag-aalala?Ibahagi angisang bagayna iniisip mokapag ikaway masayaIbahagi angisang bagay naginagawa mokapag ikaw aymalungkot

Cognitive Behavioral Therapy BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Ano ang ginagawa mo pag ikaw ay malungkot?
  2. Ibahagi ang isang bagay na iniisip mo tungkol sa iyong pamilya
  3. Ibahagi ang isang pagkakataon sa iyong buhay na nais mong balikan
  4. Ibahagi ang iyong paboritong kanta
  5. Ano ang ginagawa mo pag ikaw ay galit?
  6. Ikuwento ang isang pagkakataon na sinisi mo ang iyong sarili sa isang bagay na hindi mo kasalanan
  7. Ibahagi ang isang halimbawa ng positibong bagay na iniisip mo tungkol sa iyong sarili
  8. Ibahagi ang isang bagay na ipinagmamalaki mo sa iyong sarili
  9. Ano ang mga bagay na iyong hilig
  10. Magbahagi ng isang paborito mong alaala
  11. Anong bagay ang nais mong maging mas magaling?
  12. Ibahagi ang isang bagay na pangarap mo noon o ngayon
  13. Ibahagi ang isang bagay na magaling kang gawin
  14. Ibahagi ang isang bagay na nagpaparamdam sa iyo ng labis na pagka-stress
  15. Ibahagi ang isang positibong katangian na hinahangaan mo sa iba
  16. Tapusin ang sentence "Nag-aalala ako pag____"
  17. Ibahagi ang isang bagay na maaring gawin ng ibang tao upang gumaan ang loob mo kapag ikaw ay malungkot o galit
  18. Ano ang nagpapakalma sa'yo pag ikaw ay galit?
  19. Mag bigay ng isang halimbawa ng bagay na iniiwasan mo
  20. Ibahagi ang isang bagay na iyong ginagawa pag hindi ka makatulog
  21. Ibahagi ang isang bagay na paborito mong gawin
  22. Ano ang nagpapagaan ng pakiramdam mo kapag ikaw ay nag-aalala?
  23. Ibahagi ang isang bagay na iniisip mo kapag ikaw ay masaya
  24. Ibahagi ang isang bagay na ginagawa mo kapag ikaw ay malungkot