repetirunaafrimacioncome 3frutasbeberochotazas deaguaven ayogagrouppracticarrespirandoadentro desu estomagopor 5 veceshacer 10push-upscome 3vedurassentarcon unaemocion ynotarlomeditarpor cincominutosestrecharcouandodespertarven agrupo demusicarecordarque tuestasamorhacer 20jumpingjacksescribiren undiarionotar surespiracioncomerlentamentehacer25squatsrespirarprofunademtnereirsedar unpaseosonreira unamigohacer"boxbreathing"4-4-4hablarcon unamigohacerestrechode gato-vacarepetirunaafrimacioncome 3frutasbeberochotazas deaguaven ayogagrouppracticarrespirandoadentro desu estomagopor 5 veceshacer 10push-upscome 3vedurassentarcon unaemocion ynotarlomeditarpor cincominutosestrecharcouandodespertarven agrupo demusicarecordarque tuestasamorhacer 20jumpingjacksescribiren undiarionotar surespiracioncomerlentamentehacer25squatsrespirarprofunademtnereirsedar unpaseosonreira unamigohacer"boxbreathing"4-4-4hablarcon unamigohacerestrechode gato-vaca

Wellness Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. repetir una afrimacion
  2. come 3 frutas
  3. beber ocho tazas de agua
  4. ven a yoga group
  5. practicar respirando adentro de su estomago por 5 veces
  6. hacer 10 push-ups
  7. come 3 veduras
  8. sentar con una emocion y notarlo
  9. meditar por cinco minutos
  10. estrechar couando despertar
  11. ven a grupo de musica
  12. recordar que tu estas amor
  13. hacer 20 jumping jacks
  14. escribir en un diario
  15. notar su respiracion
  16. comer lentamente
  17. hacer 25 squats
  18. respirar profunademtne
  19. reirse
  20. dar un paseo
  21. sonreir a un amigo
  22. hacer "box breathing" 4-4-4
  23. hablar con un amigo
  24. hacer estrecho de gato-vaca