Preparátu propiameriendaDormíunasiestaJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre cómote sentísMirá unvideo sobrealgo que noconocíasDormí porlo menos7 horasMira unapeli ycoméntalacon alguienEscuchátu álbumfavoritoVestite deuna formadiferentePrepara/compratu comidafavoritaInvestigásobre algoque interesesaberBailasola/o unrato en tucuartoLeer 30minutosConversácon alguiensobre estasactividades30minutosdeejercicioRevisálahuertaPintáundibujoMeditádurante15minutosPreparáun platillonuevoRealizáuna rutinaderespiraciónSalí acaminarun ratoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dEscucháun artistanuevoCompleta5actividadesdel bingoPreparátu propiameriendaDormíunasiestaJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre cómote sentísMirá unvideo sobrealgo que noconocíasDormí porlo menos7 horasMira unapeli ycoméntalacon alguienEscuchátu álbumfavoritoVestite deuna formadiferentePrepara/compratu comidafavoritaInvestigásobre algoque interesesaberBailasola/o unrato en tucuartoLeer 30minutosConversácon alguiensobre estasactividades30minutosdeejercicioRevisálahuertaPintáundibujoMeditádurante15minutosPreparáun platillonuevoRealizáuna rutinaderespiraciónSalí acaminarun ratoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dEscucháun artistanuevoCompleta5actividadesdel bingo

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
I
3
I
4
B
5
I
6
G
7
G
8
G
9
G
10
B
11
G
12
N
13
B
14
B
15
N
16
I
17
N
18
N
19
B
20
B
21
G
22
N
23
B
24
I
25
I
26
N
  1. I-Prepará tu propia merienda
  2. I-Dormí una siesta
  3. I-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  4. B-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  5. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  6. G-Dormí por lo menos 7 horas
  7. G-Mira una peli y coméntala con alguien
  8. G-Escuchá tu álbum favorito
  9. G-Vestite de una forma diferente
  10. B-Prepara/compra tu comida favorita
  11. G-Investigá sobre algo que interese saber
  12. N-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  13. B-Leer 30 minutos
  14. B-Conversá con alguien sobre estas actividades
  15. N-30 minutos de ejercicio
  16. I-Revisá la huerta
  17. N-Pintá un dibujo
  18. N-Meditá durante 15 minutos
  19. B-Prepará un platillo nuevo
  20. B-Realizá una rutina de respiración
  21. G-Salí a caminar un rato
  22. N-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  23. B-
  24. I-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  25. I-Escuchá un artista nuevo
  26. N-Completa 5 actividades del bingo