Jugá unjuego demesa confamilia oamigosMeditádurante15minutosSalí acaminarun ratoCompleta5actividadesdel bingoMira unapeli ycoméntalacon alguienConversácon alguiensobre estasactividadesRealizáuna rutinaderespiraciónPintáundibujoLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dDormí porlo menos7 horasConversácon alguiensobre cómote sentísEscucháun artistanuevoEscuchátu álbumfavoritoPreparáun platillonuevoDormíunasiesta30minutosdeejercicioPrepara/compratu comidafavoritaBailasola/o unrato en tucuartoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasVestite deuna formadiferenteLeer 30minutosRevisálahuertaInvestigásobre algoque interesesaberPreparátu propiameriendaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáJugá unjuego demesa confamilia oamigosMeditádurante15minutosSalí acaminarun ratoCompleta5actividadesdel bingoMira unapeli ycoméntalacon alguienConversácon alguiensobre estasactividadesRealizáuna rutinaderespiraciónPintáundibujoLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dDormí porlo menos7 horasConversácon alguiensobre cómote sentísEscucháun artistanuevoEscuchátu álbumfavoritoPreparáun platillonuevoDormíunasiesta30minutosdeejercicioPrepara/compratu comidafavoritaBailasola/o unrato en tucuartoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasVestite deuna formadiferenteLeer 30minutosRevisálahuertaInvestigásobre algoque interesesaberPreparátu propiameriendaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
N
3
G
4
N
5
G
6
B
7
B
8
N
9
B
10
I
11
G
12
B
13
I
14
G
15
B
16
I
17
N
18
B
19
N
20
I
21
G
22
B
23
I
24
G
25
I
26
N
  1. I-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  2. N-Meditá durante 15 minutos
  3. G-Salí a caminar un rato
  4. N-Completa 5 actividades del bingo
  5. G-Mira una peli y coméntala con alguien
  6. B-Conversá con alguien sobre estas actividades
  7. B-Realizá una rutina de respiración
  8. N-Pintá un dibujo
  9. B-
  10. I-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  11. G-Dormí por lo menos 7 horas
  12. B-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  13. I-Escuchá un artista nuevo
  14. G-Escuchá tu álbum favorito
  15. B-Prepará un platillo nuevo
  16. I-Dormí una siesta
  17. N-30 minutos de ejercicio
  18. B-Prepara/compra tu comida favorita
  19. N-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  20. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  21. G-Vestite de una forma diferente
  22. B-Leer 30 minutos
  23. I-Revisá la huerta
  24. G-Investigá sobre algo que interese saber
  25. I-Prepará tu propia merienda
  26. N-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está