Leer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dPintáundibujoEscucháun artistanuevoDormí porlo menos7 horasSalí acaminarun ratoRealizáuna rutinaderespiraciónConversácon alguiensobre cómote sentísDormíunasiestaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRevisálahuertaVestite deuna formadiferenteEscuchátu álbumfavorito30minutosdeejercicioLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáBailasola/o unrato en tucuartoJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre estasactividadesPreparáun platillonuevoPreparátu propiameriendaMira unapeli ycoméntalacon alguienMeditádurante15minutosCompleta5actividadesdel bingoInvestigásobre algoque interesesaberPrepara/compratu comidafavoritaLeer 30minutosLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dPintáundibujoEscucháun artistanuevoDormí porlo menos7 horasSalí acaminarun ratoRealizáuna rutinaderespiraciónConversácon alguiensobre cómote sentísDormíunasiestaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRevisálahuertaVestite deuna formadiferenteEscuchátu álbumfavorito30minutosdeejercicioLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáBailasola/o unrato en tucuartoJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre estasactividadesPreparáun platillonuevoPreparátu propiameriendaMira unapeli ycoméntalacon alguienMeditádurante15minutosCompleta5actividadesdel bingoInvestigásobre algoque interesesaberPrepara/compratu comidafavoritaLeer 30minutos

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
B
3
N
4
I
5
G
6
G
7
B
8
B
9
I
10
I
11
I
12
G
13
G
14
N
15
N
16
N
17
I
18
B
19
B
20
I
21
G
22
N
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N
24
G
25
B
26
B
  1. I-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  2. B-
  3. N-Pintá un dibujo
  4. I-Escuchá un artista nuevo
  5. G-Dormí por lo menos 7 horas
  6. G-Salí a caminar un rato
  7. B-Realizá una rutina de respiración
  8. B-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  9. I-Dormí una siesta
  10. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  11. I-Revisá la huerta
  12. G-Vestite de una forma diferente
  13. G-Escuchá tu álbum favorito
  14. N-30 minutos de ejercicio
  15. N-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  16. N-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  17. I-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  18. B-Conversá con alguien sobre estas actividades
  19. B-Prepará un platillo nuevo
  20. I-Prepará tu propia merienda
  21. G-Mira una peli y coméntala con alguien
  22. N-Meditá durante 15 minutos
  23. N-Completa 5 actividades del bingo
  24. G-Investigá sobre algo que interese saber
  25. B-Prepara/compra tu comida favorita
  26. B-Leer 30 minutos