Realizáuna rutinaderespiraciónVestite deuna formadiferenteLeer 30minutosCompleta5actividadesdel bingoDormíunasiestaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáInvestigásobre algoque interesesaberLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos d30minutosdeejercicioDormí porlo menos7 horasJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre cómote sentísEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre estasactividadesEscucháun artistanuevoPintáundibujoPreparáun platillonuevoMeditádurante15minutosPrepara/compratu comidafavoritaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasMira unapeli ycoméntalacon alguienPreparátu propiameriendaSalí acaminarun ratoRevisálahuertaBailasola/o unrato en tucuartoRealizáuna rutinaderespiraciónVestite deuna formadiferenteLeer 30minutosCompleta5actividadesdel bingoDormíunasiestaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáInvestigásobre algoque interesesaberLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos d30minutosdeejercicioDormí porlo menos7 horasJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre cómote sentísEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre estasactividadesEscucháun artistanuevoPintáundibujoPreparáun platillonuevoMeditádurante15minutosPrepara/compratu comidafavoritaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasMira unapeli ycoméntalacon alguienPreparátu propiameriendaSalí acaminarun ratoRevisálahuertaBailasola/o unrato en tucuarto

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
B
2
G
3
B
4
N
5
I
6
N
7
G
8
I
9
N
10
B
11
G
12
I
13
B
14
G
15
B
16
I
17
N
18
B
19
N
20
B
21
I
22
G
23
I
24
G
25
I
26
N
  1. B-Realizá una rutina de respiración
  2. G-Vestite de una forma diferente
  3. B-Leer 30 minutos
  4. N-Completa 5 actividades del bingo
  5. I-Dormí una siesta
  6. N-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  7. G-Investigá sobre algo que interese saber
  8. I-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  9. N-30 minutos de ejercicio
  10. B-
  11. G-Dormí por lo menos 7 horas
  12. I-Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  13. B-Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  14. G-Escuchá tu álbum favorito
  15. B-Conversá con alguien sobre estas actividades
  16. I-Escuchá un artista nuevo
  17. N-Pintá un dibujo
  18. B-Prepará un platillo nuevo
  19. N-Meditá durante 15 minutos
  20. B-Prepara/compra tu comida favorita
  21. I-Mirá un video sobre algo que no conocías
  22. G-Mira una peli y coméntala con alguien
  23. I-Prepará tu propia merienda
  24. G-Salí a caminar un rato
  25. I-Revisá la huerta
  26. N-Baila sola/o un rato en tu cuarto