Llama a unamigo/a ypreguntalecómo estáDuermepor lomenos 7horasVestirtede unaformadiferenteRevisalahuertaPreparatu propiameriendaPracticayogaLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dMira unvideo sobrealgo que noconocíasLeer 30minutosMira unapeli ycoméntalacon alguienEscuchaun artistanuevoPreparaun platillonuevoSal acaminarun ratoDuermeunasiesta30minutosdeejercicioInvestigasobre algoque interesesaberConversacon alguiensobre cómote sientesPrepara/compratu comidafavoritaRealizauna rutinaderespiraciónPintaundibujoJuga unjuego demesa confamilia oamigosBailasola/o unrato en tucuartoMeditadurante15minutosConversacon alguiensobre estasactividadesEscuchatu álbumfavoritoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáDuermepor lomenos 7horasVestirtede unaformadiferenteRevisalahuertaPreparatu propiameriendaPracticayogaLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dMira unvideo sobrealgo que noconocíasLeer 30minutosMira unapeli ycoméntalacon alguienEscuchaun artistanuevoPreparaun platillonuevoSal acaminarun ratoDuermeunasiesta30minutosdeejercicioInvestigasobre algoque interesesaberConversacon alguiensobre cómote sientesPrepara/compratu comidafavoritaRealizauna rutinaderespiraciónPintaundibujoJuga unjuego demesa confamilia oamigosBailasola/o unrato en tucuartoMeditadurante15minutosConversacon alguiensobre estasactividadesEscuchatu álbumfavorito

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
G
2
O
3
G
4
I
5
G
6
N
7
B
8
I
9
B
10
N
11
N
12
I
13
B
14
B
15
O
16
B
17
O
18
B
19
I
20
N
21
G
22
O
23
I
24
O
25
G
  1. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  2. O-Duerme por lo menos 7 horas
  3. G-Vestirte de una forma diferente
  4. I-Revisa la huerta
  5. G-Prepara tu propia merienda
  6. N-Practica yoga
  7. B-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  8. I-Mira un video sobre algo que no conocías
  9. B-Leer 30 minutos
  10. N-Mira una peli y coméntala con alguien
  11. N-Escucha un artista nuevo
  12. I-Prepara un platillo nuevo
  13. B-Sal a caminar un rato
  14. B-Duerme una siesta
  15. O-30 minutos de ejercicio
  16. B-Investiga sobre algo que interese saber
  17. O-Conversa con alguien sobre cómo te sientes
  18. B-Prepara/compra tu comida favorita
  19. I-Realiza una rutina de respiración
  20. N-Pinta un dibujo
  21. G-Juga un juego de mesa con familia o amigos
  22. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  23. I-Medita durante 15 minutos
  24. O-Conversa con alguien sobre estas actividades
  25. G-Escucha tu álbum favorito