DuermeunasiestaMira unapeli ycoméntalacon alguienEscuchaun artistanuevoMeditadurante15minutosSal acaminarun ratoRealizauna rutinaderespiraciónJuga unjuego demesa confamilia oamigosMira unvideo sobrealgo que noconocíasPintaundibujoBailasola/o unrato en tucuartoConversacon alguiensobre estasactividadesEscuchatu álbumfavoritoLeer 30minutosLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáInvestigasobre algoque interesesaberPreparatu propiameriendaPrepara/compratu comidafavoritaRevisalahuertaPracticayogaPreparaun platillonuevoVestirtede unaformadiferenteConversacon alguiensobre cómote sientesLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dDuermepor lomenos 7horas30minutosdeejercicioDuermeunasiestaMira unapeli ycoméntalacon alguienEscuchaun artistanuevoMeditadurante15minutosSal acaminarun ratoRealizauna rutinaderespiraciónJuga unjuego demesa confamilia oamigosMira unvideo sobrealgo que noconocíasPintaundibujoBailasola/o unrato en tucuartoConversacon alguiensobre estasactividadesEscuchatu álbumfavoritoLeer 30minutosLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáInvestigasobre algoque interesesaberPreparatu propiameriendaPrepara/compratu comidafavoritaRevisalahuertaPracticayogaPreparaun platillonuevoVestirtede unaformadiferenteConversacon alguiensobre cómote sientesLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dDuermepor lomenos 7horas30minutosdeejercicio

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
B
2
N
3
N
4
I
5
B
6
I
7
G
8
I
9
N
10
O
11
O
12
G
13
B
14
G
15
B
16
G
17
B
18
I
19
N
20
I
21
G
22
O
23
B
24
O
25
O
  1. B-Duerme una siesta
  2. N-Mira una peli y coméntala con alguien
  3. N-Escucha un artista nuevo
  4. I-Medita durante 15 minutos
  5. B-Sal a caminar un rato
  6. I-Realiza una rutina de respiración
  7. G-Juga un juego de mesa con familia o amigos
  8. I-Mira un video sobre algo que no conocías
  9. N-Pinta un dibujo
  10. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  11. O-Conversa con alguien sobre estas actividades
  12. G-Escucha tu álbum favorito
  13. B-Leer 30 minutos
  14. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  15. B-Investiga sobre algo que interese saber
  16. G-Prepara tu propia merienda
  17. B-Prepara/compra tu comida favorita
  18. I-Revisa la huerta
  19. N-Practica yoga
  20. I-Prepara un platillo nuevo
  21. G-Vestirte de una forma diferente
  22. O-Conversa con alguien sobre cómo te sientes
  23. B-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  24. O-Duerme por lo menos 7 horas
  25. O-30 minutos de ejercicio