Juga unjuego demesa confamilia oamigosMeditadurante15minutosPreparatu propiameriendaPrepara/compratu comidafavorita30minutosdeejercicioSal acaminarun ratoEscuchaun artistanuevoPintaundibujoMira unvideo sobrealgo que noconocíasConversacon alguiensobre estasactividadesConversacon alguiensobre cómote sientesLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dVestirtede unaformadiferenteBailasola/o unrato en tucuartoDuermepor lomenos 7horasRealizauna rutinaderespiraciónLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparaun platillonuevoMira unapeli ycoméntalacon alguienRevisalahuertaLeer 30minutosEscuchatu álbumfavoritoInvestigasobre algoque interesesaberDuermeunasiestaPracticayogaJuga unjuego demesa confamilia oamigosMeditadurante15minutosPreparatu propiameriendaPrepara/compratu comidafavorita30minutosdeejercicioSal acaminarun ratoEscuchaun artistanuevoPintaundibujoMira unvideo sobrealgo que noconocíasConversacon alguiensobre estasactividadesConversacon alguiensobre cómote sientesLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dVestirtede unaformadiferenteBailasola/o unrato en tucuartoDuermepor lomenos 7horasRealizauna rutinaderespiraciónLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparaun platillonuevoMira unapeli ycoméntalacon alguienRevisalahuertaLeer 30minutosEscuchatu álbumfavoritoInvestigasobre algoque interesesaberDuermeunasiestaPracticayoga

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
G
2
I
3
G
4
B
5
O
6
B
7
N
8
N
9
I
10
O
11
O
12
B
13
G
14
O
15
O
16
I
17
G
18
I
19
N
20
I
21
B
22
G
23
B
24
B
25
N
  1. G-Juga un juego de mesa con familia o amigos
  2. I-Medita durante 15 minutos
  3. G-Prepara tu propia merienda
  4. B-Prepara/compra tu comida favorita
  5. O-30 minutos de ejercicio
  6. B-Sal a caminar un rato
  7. N-Escucha un artista nuevo
  8. N-Pinta un dibujo
  9. I-Mira un video sobre algo que no conocías
  10. O-Conversa con alguien sobre estas actividades
  11. O-Conversa con alguien sobre cómo te sientes
  12. B-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  13. G-Vestirte de una forma diferente
  14. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  15. O-Duerme por lo menos 7 horas
  16. I-Realiza una rutina de respiración
  17. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  18. I-Prepara un platillo nuevo
  19. N-Mira una peli y coméntala con alguien
  20. I-Revisa la huerta
  21. B-Leer 30 minutos
  22. G-Escucha tu álbum favorito
  23. B-Investiga sobre algo que interese saber
  24. B-Duerme una siesta
  25. N-Practica yoga