Duermepor lomenos 7horasLeer 30minutosMeditadurante15minutosEscuchaun artistanuevoRevisalahuertaPreparatu propiameriendaLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos d30minutosdeejercicioConversacon alguiensobre cómote sientesRealizauna rutinaderespiraciónSal acaminarun ratoPintaundibujoEscuchatu álbumfavoritoPracticayogaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáConversacon alguiensobre estasactividadesPreparaun platillonuevoBailasola/o unrato en tucuartoVestirtede unaformadiferentePrepara/compratu comidafavoritaMira unapeli ycoméntalacon alguienDuermeunasiestaMira unvideo sobrealgo que noconocíasJuga unjuego demesa confamilia oamigosInvestigasobre algoque interesesaberDuermepor lomenos 7horasLeer 30minutosMeditadurante15minutosEscuchaun artistanuevoRevisalahuertaPreparatu propiameriendaLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos d30minutosdeejercicioConversacon alguiensobre cómote sientesRealizauna rutinaderespiraciónSal acaminarun ratoPintaundibujoEscuchatu álbumfavoritoPracticayogaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáConversacon alguiensobre estasactividadesPreparaun platillonuevoBailasola/o unrato en tucuartoVestirtede unaformadiferentePrepara/compratu comidafavoritaMira unapeli ycoméntalacon alguienDuermeunasiestaMira unvideo sobrealgo que noconocíasJuga unjuego demesa confamilia oamigosInvestigasobre algoque interesesaber

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
B
3
I
4
N
5
I
6
G
7
B
8
O
9
O
10
I
11
B
12
N
13
G
14
N
15
G
16
O
17
I
18
O
19
G
20
B
21
N
22
B
23
I
24
G
25
B
  1. O-Duerme por lo menos 7 horas
  2. B-Leer 30 minutos
  3. I-Medita durante 15 minutos
  4. N-Escucha un artista nuevo
  5. I-Revisa la huerta
  6. G-Prepara tu propia merienda
  7. B-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  8. O-30 minutos de ejercicio
  9. O-Conversa con alguien sobre cómo te sientes
  10. I-Realiza una rutina de respiración
  11. B-Sal a caminar un rato
  12. N-Pinta un dibujo
  13. G-Escucha tu álbum favorito
  14. N-Practica yoga
  15. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  16. O-Conversa con alguien sobre estas actividades
  17. I-Prepara un platillo nuevo
  18. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  19. G-Vestirte de una forma diferente
  20. B-Prepara/compra tu comida favorita
  21. N-Mira una peli y coméntala con alguien
  22. B-Duerme una siesta
  23. I-Mira un video sobre algo que no conocías
  24. G-Juga un juego de mesa con familia o amigos
  25. B-Investiga sobre algo que interese saber