Escuchatu álbumfavoritoDuermepor lomenos 7horas30minutosdeejercicioRevisalahuertaPintaundibujoPreparaun platillonuevoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáBailasola/o unrato en tucuartoConversacon alguiensobre estasactividadesLeer 30minutosLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dMira unvideo sobrealgo que noconocíasInvestigasobre algoque interesesaberDuermeunasiestaEscuchaun artistanuevoVestirtede unaformadiferenteSal acaminarun ratoPracticayogaJuga unjuego demesa confamilia oamigosMira unapeli ycoméntalacon alguienRealizauna rutinaderespiraciónPrepara/compratu comidafavoritaPreparatu propiameriendaConversacon alguiensobre cómote sientesMeditadurante15minutosEscuchatu álbumfavoritoDuermepor lomenos 7horas30minutosdeejercicioRevisalahuertaPintaundibujoPreparaun platillonuevoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáBailasola/o unrato en tucuartoConversacon alguiensobre estasactividadesLeer 30minutosLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dMira unvideo sobrealgo que noconocíasInvestigasobre algoque interesesaberDuermeunasiestaEscuchaun artistanuevoVestirtede unaformadiferenteSal acaminarun ratoPracticayogaJuga unjuego demesa confamilia oamigosMira unapeli ycoméntalacon alguienRealizauna rutinaderespiraciónPrepara/compratu comidafavoritaPreparatu propiameriendaConversacon alguiensobre cómote sientesMeditadurante15minutos

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
G
2
O
3
O
4
I
5
N
6
I
7
G
8
O
9
O
10
B
11
B
12
I
13
B
14
B
15
N
16
G
17
B
18
N
19
G
20
N
21
I
22
B
23
G
24
O
25
I
  1. G-Escucha tu álbum favorito
  2. O-Duerme por lo menos 7 horas
  3. O-30 minutos de ejercicio
  4. I-Revisa la huerta
  5. N-Pinta un dibujo
  6. I-Prepara un platillo nuevo
  7. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  8. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  9. O-Conversa con alguien sobre estas actividades
  10. B-Leer 30 minutos
  11. B-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  12. I-Mira un video sobre algo que no conocías
  13. B-Investiga sobre algo que interese saber
  14. B-Duerme una siesta
  15. N-Escucha un artista nuevo
  16. G-Vestirte de una forma diferente
  17. B-Sal a caminar un rato
  18. N-Practica yoga
  19. G-Juga un juego de mesa con familia o amigos
  20. N-Mira una peli y coméntala con alguien
  21. I-Realiza una rutina de respiración
  22. B-Prepara/compra tu comida favorita
  23. G-Prepara tu propia merienda
  24. O-Conversa con alguien sobre cómo te sientes
  25. I-Medita durante 15 minutos