Juga unjuego demesa confamilia oamigosRevisalahuertaRealizauna rutinaderespiraciónMeditadurante15minutosSal acaminarun ratoInvestigasobre algoque interesesaberPintaundibujo30minutosdeejercicioConversacon alguiensobre estasactividadesPracticayogaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáVestirtede unaformadiferenteLeer 30minutosLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dDuermepor lomenos 7horasBailasola/o unrato en tucuartoConversacon alguiensobre cómote sientesMira unapeli ycoméntalacon alguienPreparaun platillonuevoDuermeunasiestaEscuchaun artistanuevoEscuchatu álbumfavoritoPrepara/compratu comidafavoritaMira unvideo sobrealgo que noconocíasPreparatu propiameriendaJuga unjuego demesa confamilia oamigosRevisalahuertaRealizauna rutinaderespiraciónMeditadurante15minutosSal acaminarun ratoInvestigasobre algoque interesesaberPintaundibujo30minutosdeejercicioConversacon alguiensobre estasactividadesPracticayogaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáVestirtede unaformadiferenteLeer 30minutosLeer 30 minutos, Revisá lahuerta, Pintá un dibujo,Escuchá tu álbum favorito,Conversá con alguiensobre cómo te sentís,Dormí una siesta, Meditádurante 15 minutos, Miráuna peli y comentala conalguien, Prepará tu propiamerienda, 30 minutos dDuermepor lomenos 7horasBailasola/o unrato en tucuartoConversacon alguiensobre cómote sientesMira unapeli ycoméntalacon alguienPreparaun platillonuevoDuermeunasiestaEscuchaun artistanuevoEscuchatu álbumfavoritoPrepara/compratu comidafavoritaMira unvideo sobrealgo que noconocíasPreparatu propiamerienda

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
G
2
I
3
I
4
I
5
B
6
B
7
N
8
O
9
O
10
N
11
G
12
G
13
B
14
B
15
O
16
O
17
O
18
N
19
I
20
B
21
N
22
G
23
B
24
I
25
G
  1. G-Juga un juego de mesa con familia o amigos
  2. I-Revisa la huerta
  3. I-Realiza una rutina de respiración
  4. I-Medita durante 15 minutos
  5. B-Sal a caminar un rato
  6. B-Investiga sobre algo que interese saber
  7. N-Pinta un dibujo
  8. O-30 minutos de ejercicio
  9. O-Conversa con alguien sobre estas actividades
  10. N-Practica yoga
  11. G-Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  12. G-Vestirte de una forma diferente
  13. B-Leer 30 minutos
  14. B-Leer 30 minutos, Revisá la huerta, Pintá un dibujo, Escuchá tu álbum favorito, Conversá con alguien sobre cómo te sentís, Dormí una siesta, Meditá durante 15 minutos, Mirá una peli y comentala con alguien, Prepará tu propia merienda, 30 minutos d
  15. O-Duerme por lo menos 7 horas
  16. O-Baila sola/o un rato en tu cuarto
  17. O-Conversa con alguien sobre cómo te sientes
  18. N-Mira una peli y coméntala con alguien
  19. I-Prepara un platillo nuevo
  20. B-Duerme una siesta
  21. N-Escucha un artista nuevo
  22. G-Escucha tu álbum favorito
  23. B-Prepara/compra tu comida favorita
  24. I-Mira un video sobre algo que no conocías
  25. G-Prepara tu propia merienda