(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Kasutasin auto asemel ühistransporti
Kõndisin trepist üles vähemalt 5 korda
Tegin ühe lihavaba päeva
Proovisin midagi uut, mis pakkus mulle väljakutset
Asendasin 5 korral kohvipausi veepausiga
Tegin kohvipausi asemel liikumispausi
Läksin vähemalt 15 min varem magama
Vältisin vähemalt 2 päeval magusa söömist
Kutsusin kolleegi lõunale
Meenutasin õhtul 5 asja, mis olid täna hästi
Käisin koos sõbra või pereliikmega koos sportimas
Tegin vähemalt 30 min jalutuskäigu
Võtsin osa tervisekuu sammumise väljakutsest
Ei kasutanud nutiseadmeid vähemalt 30 min enne magama minemist
Tegin kolleegile siira komplimendi
Ei kasutanud tööl vähemalt 5 päeval lifti
Lugesin raamatut
Võtsin osa kõnnikoos- olekust
Võimlesin hommikul vähemalt 10 min
Ühistransporti kasutades tulin üks peatus varem maha
Võtsin osa
vähemalt 3 tervisekuu tegevusest
Magasin 3 päeval nädalas vähemalt 8h
Valmistasin ühe tervisliku salati
Tegin ühe pikema jalutuskäigu (vähemalt 15 000 sammu)
