Käisin koossõbra võipereliikmegakoossportimasKasutasinauto asemelühistransportiMagasin 3päevalnädalasvähemalt 8hLugesinraamatutVõimlesinhommikulvähemalt10 minProovisinmidagi uut,mis pakkusmulleväljakutsetTegin ühepikemajalutuskäigu(vähemalt 15000 sammu)Ei kasutanudnutiseadmeidvähemalt 30min ennemagamaminemistEi kasutanudtöölvähemalt 5päeval liftiMeenutasinõhtul 5 asja,mis olidtäna hästiValmistasinühetervislikusalatiVõtsin osakõnnikoos-olekustLäksinvähemalt 15min varemmagamaTeginvähemalt30 minjalutuskäiguTeginkolleegilesiirakomplimendiKutsusinkolleegilõunaleÜhistransportikasutadestulin ükspeatus varemmahaAsendasin5 korralkohvipausiveepausigaVältisinvähemalt 2päevalmagusasöömistTeginkohvipausiasemelliikumispausiVõtsin osavähemalt 3tervisekuutegevusestTegin ühelihavabapäevaKõndisintrepist ülesvähemalt 5kordaVõtsin osatervisekuusammumiseväljakutsestKäisin koossõbra võipereliikmegakoossportimasKasutasinauto asemelühistransportiMagasin 3päevalnädalasvähemalt 8hLugesinraamatutVõimlesinhommikulvähemalt10 minProovisinmidagi uut,mis pakkusmulleväljakutsetTegin ühepikemajalutuskäigu(vähemalt 15000 sammu)Ei kasutanudnutiseadmeidvähemalt 30min ennemagamaminemistEi kasutanudtöölvähemalt 5päeval liftiMeenutasinõhtul 5 asja,mis olidtäna hästiValmistasinühetervislikusalatiVõtsin osakõnnikoos-olekustLäksinvähemalt 15min varemmagamaTeginvähemalt30 minjalutuskäiguTeginkolleegilesiirakomplimendiKutsusinkolleegilõunaleÜhistransportikasutadestulin ükspeatus varemmahaAsendasin5 korralkohvipausiveepausigaVältisinvähemalt 2päevalmagusasöömistTeginkohvipausiasemelliikumispausiVõtsin osavähemalt 3tervisekuutegevusestTegin ühelihavabapäevaKõndisintrepist ülesvähemalt 5kordaVõtsin osatervisekuusammumiseväljakutsest

Tervisekuu BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Käisin koos sõbra või pereliikmega koos sportimas
  2. Kasutasin auto asemel ühistransporti
  3. Magasin 3 päeval nädalas vähemalt 8h
  4. Lugesin raamatut
  5. Võimlesin hommikul vähemalt 10 min
  6. Proovisin midagi uut, mis pakkus mulle väljakutset
  7. Tegin ühe pikema jalutuskäigu (vähemalt 15 000 sammu)
  8. Ei kasutanud nutiseadmeid vähemalt 30 min enne magama minemist
  9. Ei kasutanud tööl vähemalt 5 päeval lifti
  10. Meenutasin õhtul 5 asja, mis olid täna hästi
  11. Valmistasin ühe tervisliku salati
  12. Võtsin osa kõnnikoos- olekust
  13. Läksin vähemalt 15 min varem magama
  14. Tegin vähemalt 30 min jalutuskäigu
  15. Tegin kolleegile siira komplimendi
  16. Kutsusin kolleegi lõunale
  17. Ühistransporti kasutades tulin üks peatus varem maha
  18. Asendasin 5 korral kohvipausi veepausiga
  19. Vältisin vähemalt 2 päeval magusa söömist
  20. Tegin kohvipausi asemel liikumispausi
  21. Võtsin osa vähemalt 3 tervisekuu tegevusest
  22. Tegin ühe lihavaba päeva
  23. Kõndisin trepist üles vähemalt 5 korda
  24. Võtsin osa tervisekuu sammumise väljakutsest