Procurarajudaprofissional30 min deexposiçãoao solTerrelaçõessaudáveisParticiparematividadesde lazerNãoconsumiralcool etabacoDefinirrotinasAutoconhecimentoEvitaro isolamentoAtividadeFisicaAlimentaçãoequilibradaOuvirmúsicaRelaxamentoBeberáguaTer umarede deapoioRotinade sonosaudávelEstabelecerobjetivosProcurarajudaprofissional30 min deexposiçãoao solTerrelaçõessaudáveisParticiparematividadesde lazerNãoconsumiralcool etabacoDefinirrotinasAutoconhecimentoEvitaro isolamentoAtividadeFisicaAlimentaçãoequilibradaOuvirmúsicaRelaxamentoBeberáguaTer umarede deapoioRotinade sonosaudávelEstabelecerobjetivos

Saúde Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Procurar ajuda profissional
  2. 30 min de exposição ao sol
  3. Ter relações saudáveis
  4. Participar em atividades de lazer
  5. Não consumir alcool e tabaco
  6. Definir rotinas
  7. Auto conheci mento
  8. Evitar o isola mento
  9. Atividade Fisica
  10. Alimentação equilibrada
  11. Ouvir música
  12. Relaxa mento
  13. Beber água
  14. Ter uma rede de apoio
  15. Rotina de sono saudável
  16. Estabelecer objetivos